Greitas vitamino D testas - kam tai daryti?

Sinonimai

Vitaminas D3
25 Hidroksi (OH) vitaminas D = vitamino D laikymo forma

įvadas

Greitojo vitamino D tyrimo pagalba vitamino D kiekį kraujyje gali nustatyti savarankiškai arba gydytojas. Tokiu būdu paaiškėja, kad trūksta vitamino D. Tai labai svarbu dėl dviejų priežasčių:

• Pačiam organizmui gaminant vitaminą D, reikalinga odos ultravioletinė spinduliuotė. Dėl nepakankamo saulės poveikio maždaug kas antras Vokietijoje gyvenantis žmogus turi vitamino D trūkumą.
• Vitaminas D mūsų organizme atlieka svarbias funkcijas. Tai svarbu kaulų metabolizmui, nuotaikai, imuninei sistemai ir kitiems.

Todėl gydytojai rekomenduoja reguliariai atlikti greitąjį vitamino D testą. Sužinokite daugiau iš mūsų.

Taip pat skaitykite: Vitaminas D - kam jis svarbus?

Kas turėtų absoliučiai atlikti greitąjį vitamino D testą?

Šios žmonių grupės turi specialią rekomendaciją atlikti vitamino D testą:

• Žmonės, kurie nėra lauke dažnai
• Žmonės, vengiantys saulės
• Žmonės, dirbantys pamainomis
• Žmonės, kurie turi lovą ar turi antsvorio
• Žmonės, kurių nuotaikos svyruoja ar yra prislėgtas
• Žmonės su neištikimybe ir nuolatiniu nuovargiu
• Žmonės, turintys dažnas infekcijas
• Žmonės, sergantys kepenų, inkstų ar žarnyno ligomis
• Žmonės, turintys pieno netoleravimą (laktozės netoleravimą)

Tačiau paprastai gydytojai pataria visiems žmonėms reguliariai tikrinti vitamino D būklę.
Priežastis yra tokia: Norint, kad mūsų kūnas pakankamai aprūpintų vitaminu D, būtina būti saulėje. Kūnas negali gaminti vitamino D be saulės. Todėl daugeliui vokiečių žiemos mėnesiais yra žemos vitamino D vertės. Bet net vasaros paprastai nepakanka, kad vitamino D lygis būtų normalus.

Taigi vitamino D testas yra būdas sužinoti vitamino D trūkumą ir kompensuoti jį tiesiog pridedant vitamino D.

Taip pat skaitykite: Kaip sužinoti, ar man trūksta vitamino D?

Kodėl vitamino D trūkumas yra pavojingas?

Vitaminas D mūsų organizme atlieka daug svarbių funkcijų.
Svarbiausia vitamino D užduotis yra reguliuoti kalcio metabolizmą. Kalcis yra įdėtas į kaulus ir stiprina mūsų kaulus. Esant ilgalaikiam vitamino D trūkumui, organizmas nebegali absorbuoti pakankamai kalcio. Tai savo ruožtu reiškia, kad į kaulą patenka mažiau kalcio ir kaulas praranda savo jėgą. Kaulų atrofija (osteoporozė) ir dažni kaulų lūžiai.

Vitaminas D taip pat teigiamai veikia mūsų imuninę sistemą, širdies ir kraujagyslių sistemą bei raumenis. Esant pakankamoms vitamino D vertėms, galima tikėtis mažiau infekcijų ir padidėjusios motyvacijos. Vitaminas D taip pat teigiamai veikia mūsų nuotaiką.

Sužinokite daugiau šia tema: Kas atsitiks, jei trūksta vitamino D?
Norėdami gauti bendros informacijos, mes rekomenduojame mūsų svetainę: Vitaminų trūkumas - taip jūs jį atpažįstate!

Ar galima gauti greitą vitamino D testą be recepto?

Taip. Greitieji vitamino D tyrimai yra laisvai prieinami tiek vaistinėse, tiek internete. Greitojo vitamino D tyrimo kaina yra apie 30 eurų.

Atliekant testą savarankiškai, adata užkišama ant piršto. Turėtumėte naudoti adatą, pateiktą pakuotėje. Kraujo lašeliai surenkami į mėgintuvėlį. Tai taip pat yra pakuotėje. Galiausiai mėgintuvėlis siunčiamas į laboratoriją. Savo vitamino D rezultatus gausite internetu, telefonu ar paštu per kelias dienas.

Kaip veikia greitasis vitamino D testas?

Vitamino D lygį gali patikrinti bet kuris bendrosios praktikos gydytojas. Jums nereikia ruoštis bandymui, paprastai galite valgyti ir gerti iš anksto, kaip įprasta. Tačiau, jei jau vartojate vitamino D tabletes, turėtumėte nutraukti jų vartojimą likus 3–4 dienoms iki tyrimo, kad rezultatas nebūtų neteisingai didelis.

Greitam vitamino D tyrimui atlikti reikalingas paprastas kraujo mėginys iš venos. Gautas kraujo mėginys siunčiamas į laboratoriją. Ten nustatoma vitamino D saugojimo formos, t. Y. 25-hidroksivitamino D (25-OH-vitamino-D), koncentracija. Po kelių dienų gausite savo vitamino D lygio rezultatus.

Vitamino D įvertinimas ir standartinės vertės

Norint nustatyti vitamino D lygį, nėra nustatomas tikrasis vitamino D3 kiekis kraujyje, bet laikymo forma - 25-hidroksi-vitaminas D. Tokiu būdu galima nustatyti ilgalaikį vitamino D tiekimą organizme.

Vertinimas pagal laikymo formą (25-OH-Vitaminas-D) atliekamas taip:

• Normalios vertės: 30–60 ng / ml arba 75 mmol / l
• Vitamino D trūkumas: 20–30 ng / ml arba 50–75 mmol / l
• Vitamino D trūkumas: <20 ng / ml arba <50 mmol / l
• Vitamino D perdozavimas: 90–150 ng / ml arba 225–374 mmol / l
• Apsinuodijimas vitaminu D:> 150 ng / ml arba> 374 mmol / l

Sužinokite daugiau šia tema: Vitaminas D - jūs turėtumėte tai žinoti!

Trukmė iki bandymo rezultato

Dauguma laboratorijų vitamino D rezultatus nustato po kelių dienų. Gali užtrukti iki savaitės, kol bus gauti vitamino D lygio rezultatai.

Ar yra kokių nors pavojų atliekant vitamino D testą?

Greitam vitamino D tyrimui atlikti reikia tik standartinio kraujo paėmimo iš venos. Todėl nesitikima jokios rizikos, kurią būtų galima atsekti pačiame bandyme.

Kiek brangus vitamino D greitasis testas?

Vitamino D testo kaina yra apie 30 eurų.
Jei atliksite testą pas savo šeimos gydytoją, sveikatos draudimo įmonė padengs išlaidas tik tuo atveju, jei gydytojas įtaria vitamino D trūkumą.
Tačiau daugeliu atvejų už testą turite sumokėti patys.

Kokios yra alternatyvos?

Vitamino D lygį savarankiškai galima išmatuoti tik namuose paėmus kraujo mėginį arba atlikus greitąjį vitamino D testą. Todėl visada reikia paimti kraujo mėginį.