SAUSOS ODOS TERAPIJA

Bendroji terapija

Gydant sausą odą siekiama atkurti normalų odos drėgmės lygį. Taigi jūs turite tiekti jiems daugiau skysčių, arba užkirsti kelią per dideliam skysčių praradimui. Tai įmanoma naudojant įvairias priemones, kurių nurodymas priklauso nuo odos sausumo priežasties. Šaltas dušas apsaugo nuo sausos odos būklės, tačiau tai taip pat gali būti traktuojama kaip terapija, nes šaltas vanduo gali žymiai sumažinti niežėjimą.
Kitas terapijos variantas gali būti atliekamas per įvairias namų gynimo priemones.

Skaitykite daugiau šia tema: Namų priemonės sausai odai arba Tinkama vyrų odos priežiūra

Po dušo ar maudynių paprastai patartina tepti losjoną, tačiau ši rekomendacija dar labiau taikoma žmonėms su sausa oda. Kremai, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, yra ypač naudingi odai Alijošius, Taukmedžio sviestas, migdolų aliejus arba Jojoba aliejus talpinti.
Valymo priemonės, naudojamos ant sausos odos, turėtų būti kiek įmanoma švelnesnės, t. Y. Neturėti jokių dirginančių medžiagų, tokių kaip alkoholis ar kvepalai. Naudojant veido kremus, patartina rinktis dienos ir nakties kremus. Abu turėtų Vitaminai A ir Vitaminas E. o idealiu atveju naktinis kremas yra šiek tiek riebesnis nei tas, kuris naudojamas dienos metu.

Vaistinio aliejaus vonios taip pat gali palengvinti sausą odą. Pvz., Aliejai, kurie turėtų būti naudojami čia, nes turi daug riebalų Alyvuogės-, sojos- ir Saulėgrąžų aliejus. Taip pat kartais pridedama kai kurių eterinių aliejų, pvzlevandų-, Melisa- arba Sandalmedžio aliejus. Kai kurie žmonės taip pat prisiekia tam tikrų žolelių, skirtų sausai odai gydyti, pvz Alavijas, varnalėša arbaToadflax.

Jei oda yra ypač sausa arba joje jau yra rugių odos, galite naudoti visiškai bevandenius kremus, kuriuose yra daug riebalų, pvz. vazelinas.

Jei atrodo, kad viskas nepadeda, taip pat galite pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku, kuris yra išmanesnis ir gali duoti individualių priežiūros patarimų. Viena galimybė, kurią vis dar siūlo gydymas tradicine medicina, yra, pavyzdžiui, karbamidas. Tai yra normali mūsų odos dalis ir užtikrina, kad drėgmė liktų ant jos ir kad ji negalėtų išsausėti.
Dėl tokių ligų kaip Neurodermatitas Įrodyta, kad epidermyje yra žymiai mažesnis karbamido kiekis nei sveikam žmogui. Tačiau, jei yra ūmus odos uždegimas, nereikėtų vartoti karbamido turinčių preparatų, nes jie gali sudirginti odą, o pažeista sritis vėliau nudegti.

Jei sausa oda yra šalutinis kitos pagrindinės ligos, pavyzdžiui, neurodermatito ar psoriazė(Psoriazė), tada pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas konkrečiam gydymui, kad ilgainiui būtų galima atsikratyti sausos odos.

Namų priemonės sausai odai

Viduje Sausos odos terapija labai reikia žinomų namų gynimo priemonių, kurios atstato sudirgusią ir šiurkščią odą ir užtikrina tinkamą priežiūrą.
Įprastesnė Morkų sultys gali būti naudojamas gerai valyti vandenį. Tai ne tik suteikia drėgmės, bet ir aprūpina pažeistą odą daugybe maistinių medžiagų ir vitaminų, kurie odą stiprina ir daro ją vėl švelnią.
Taip pat populiarūs Vonios su pienu arba alyvuogių aliejus. Jie stiprina odos struktūrą ir, svarbiausia, ramina sudirgintą odos paviršių. Dėl didelio riebalų kiekio jie suteikia odai papildomų riebalų, kuriuos galima panaudoti pažeistos apsauginės riebalų plėvelės atstatymui ant odos paviršiaus.
Norėdami pridėti drėgmę į pažeistą odą, mielai Varškės ar jogurto vokai naudotas. Jie aprūpina odą svarbiomis maistinėmis medžiagomis, taip pat maitina ir ramina paveiktas vietas.
Siekiant veiksmingai užkirsti kelią odos išsausėjimui, reikėtų įsitikinti, kad pakankamai skysčio yra įrašomas. Pakanka dviejų litrų vandens ar arbatos per dieną.
Galite toliau rūpintis sudirgusia ir sausa oda Alijošius, ramunėlių arba medus pasiekti. Šiuos produktus galima tepti pažeistose vietose. Jie palengvina odos sudirginimą ir turi raminančią bei maitinantį poveikį. Jie taip pat sumažina stiprų niežėjimą.

Dieta sausai odai

Taip pat mityba gali atlikti svarbų vaidmenį gydant ir užkertant kelią sausai odai. Apskritai yra viena sveika ir subalansuota mityba su daug vaisiai ir daržovės svarbu ne tik odai, bet ir visam kūnui pakankamai maistinių medžiagų tiekti ir jis taip pat sustiprinti.
Norint tiekti pakankamai aliejų sausai odai, reikėtų jį įjungti Avokadai Grįžti atgal. Juose yra riebalų, kurių reikia kūnui, ir oda tampa labai švelni.
Norėdami išvengti infekcijų, rekomenduojame vartoti citrusinius vaisius, tokius kaip apelsinai ar greipfrutai. vitamino C stiprina imuninę sistemą ir siūlo pažeistą odą apsaugoti nuo patogenų. Morkos ir Saldžiosios bulvės turi maistingą poveikį, apsaugo odą nuo saulės nudegimo ir suteikia jai sveiką veido spalvą.
Į Maistas kaip avižiniai dribsniai, Riešutai, pienas ir kiaušinio trynys yra vitaminas vadinamas Biotinas kuri skatina pažeistos odos atsinaujinimą ir atstatymą bei ramina bėrimus. cinko taip pat skatina regeneraciją ir užkerta kelią uždegiminiams procesams.