Pilvo trūkčiojimas

apibrėžimas

Žibintai yra nevalingi, neskausmingi, skirtingai išreikšti ir tam tikru metu apriboti atskirų raumenų pluoštų, raumenų pluoštų ar viso raumenų pilvo susitraukimai ir medicinoje vadinami „raumenų trūkčiojimais“.

Iš esmės jie gali atsirasti bet kuriame kūno raumenyje, bet dažniau pasireikšti veide ir galūnėse. Įtrūkimai paprastai neturi klinikinių išvadų, todėl tik retais atvejais reikia medicininio įvertinimo.

Priežastys

Retas ir trumpalaikis raumenų trūkčiojimas, atsirandantis tik atskiruose kūno regionuose, paprastai sukelia nekenksmingas priežastis. Pavyzdžiui, stresas ir emocinis stresas gali sukelti trūkčiojimą. Dažniausiai tai atsiranda ant akies voko, burnos kampų ar galūnių. Kita dažna priežastis - laikinai sužeisti ar sudirgę nervai. Kofeinas, alkoholis, narkotikai ir kai kurie vaistai taip pat yra dažni trūkčiojimai, tačiau jie vėl išnyksta, kai tik organizmas suardo atitinkamą medžiagą.

Kita svarbi priežastis yra elektrolitų pusiausvyros sutrikimas, kuris dažnai gali atsirasti po intensyvaus fizinio krūvio. Svarbiausią vaidmenį vaidina magnis ir natris, taip pat kalcis ir kalis, nes šie elektrolitai yra svarbūs perduodant nervinį impulsą raumenims ir vėlesnei įtampai.

Vadinamasis „miego trūkčiojimas“, kuris atsiranda ypač vėlyvoje miego fazėje, paprastai neturi jokios vertės. Be šių įprastų nekenksmingų priežasčių, ligos taip pat gali būti ligos. Todėl ilgai trunkančius, neįprastus ar labai dažnus trūkčiojimus reikia ištirti neurologiškai. Tokių ligų pavyzdžiai yra vadinamosios erkės epilepsija, Tourette sindromas, Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė, polineuropatija, bakterinės ir virusinės infekcijos, amiotrofinė šoninė sklerozė ir daugelis kitų.

Galbūt jus taip pat domina šie straipsniai:

• Išsėtinė sklerozė
• Amiotrofinė šoninė sklerozė

Lydintys simptomai

Atsižvelgiant į raumenų trūkčiojimą, galimi skirtingi lydintys simptomai. Jei priežastis yra stresas ar emocinis stresas, trūkčiojimas, be esamo streso, sukelia dar daugiau streso. Dažni trūkčiojimai gali būti apribojimas kasdieniame gyvenime, nes jie labai erzina ir dažnai suvokiami kaip nepatogūs. Be to, dažnai baiminamasi ligos ir to, kad trūkčiojimas nenutrūks ir neišnyks.

Jei trūkčiojimą sukelia suspausti ar sudirgę nervai, tai dažnai būna susijusi su skausmu toje vietoje ir gali būti ortopedinė. Elektrolitų sutrikimai, tokie kaip magnio trūkumas, dažnai išreiškiami raumenų mėšlungiu, silpnumo jausmu, galvos skausmais, susikaupimo stoka ir raumenų drebuliu, ir juos galima pagerinti vartojant magnio.

Tačiau, jei dėl trūkčiojimų atsiranda organinė ar neurologinė priežastis, jie gali labai skirtis. Todėl verta ieškoti pokyčių, skausmo ir neįprastų simptomų bei prireikus kreiptis į gydytoją.

Raumenų trūkčiojimų išvaizda

Traukimas po mankštos

Raumenų trūkčiojimai po mankštos nėra neįprasti. Dėl intensyvių treniruočių kūnas intensyviau prakaituoja ir prarandate daug skysčių. Be vandens, prakaite taip pat yra svarbių mineralų, vadinamųjų elektrolitų. Magnis yra ypač svarbus šiame kontekste. Tai vaidina svarbų vaidmenį raumenų funkcionavime, nes dėl trūkumo raumenų ląstelės gali susijaudinti. Tai pasireiškia trūkčiojimu. Tačiau trūkčiojimas turėtų praeiti praėjus kelioms minutėms po treniruotės, nes kūnui reikia šiek tiek laiko atsinaujinti.

Jei simptomai išlieka, tai gali reikšti magnio trūkumą. Patartina užtikrinti subalansuotą mitybą ir, jei reikia, magnį vartoti atskirai. Jei simptomai nepagerėja, turite pasikonsultuoti su gydytoju, nes už jo gali kilti rimtų ligų.

Šis straipsnis taip pat gali jus sudominti: Dieta ir mankšta.

Trūkčiojimas po čiaudėjimo

Kai čiaudint ar kosint, padidėja slėgis pilve. Pilvo raumenys įsitempia ir yra stipriai naudojami. Po įtempimo raumenys vėl atsipalaiduoja - tai kartais gali sukelti trūkčiojimą.

Traukimas paprastai nekelia susirūpinimo, tačiau, jei simptomai išlieka, rekomenduojama medicininė apžiūra.

Pilvo trūkčiojimas

Trūkumai, atsirandantys iškart po valgio, paprastai gali būti priskiriami tam tikrų maisto produktų vartojimui. Kai kurie maisto produktai, tokie kaip rabarbarai, linų sėmenys, kava ir alkoholis, turi stimuliuojantį poveikį. Tai gali padidinti žarnyno sienos raumenų susitraukimus. Sutraukimus taip pat gali lydėti trūkčiojimas.

Paprastai tai yra nekenksmingas simptomas. Jei trūkčiojimas vyksta reguliariai, patartina pasitarti su gydytoju.

Traukuliai prieš periodą

Raumenų trūkčiojimai prieš mėnesines nėra neįprasti. Prieš pat mėnesines organizme vyksta hormoniniai pokyčiai, kai organizmas ruošiasi atmesti audinį. Norėdami tai padaryti, pilvo raumenys gali susitraukti ir trūkčioti, jei raumenys nėra atpalaiduoti. Šie mėšlungiai gali spinduliuoti į pilvą, kur jie gali trūkčioti šioje srityje.

Tačiau jei trūkčiojimus lydi stiprus skausmas ir jie atsiranda reguliariai, būtina pasitarti su ginekologu. Dėl šių simptomų gali būti endometriozė arba kiaušidžių cista.

Šis straipsnis taip pat gali jus sudominti: Pilvo trūkčiojimas.

Kairės arba dešinės rankos trūkčiojimai

Raumenų trūkčiojimas paprastai suvokiamas tik tada, kai raumuo yra tiesiai po oda, nes pilvo gilumoje nėra atitinkamų „jutiklių“. Žvelgiant iš išorės, žmogaus skrandis paprastai yra gana simetriškas ir skiriasi tik žemiau esančiais organais.
Todėl netolygus trūkčiojimas, lyginant su kita puse, paprastai yra arba sutapimas, arba gali būti susijęs su sugriebtu ar sudirgusiu nervu vienoje pusėje.

Diagnozė

Jei iškilo poreikis papildomai išsiaiškinti neurologą, jis pirmiausia užduos keletą svarbių klausimų apie trūkčiojimą, taip pat apie patį žmogų, kad sumažintų didelį priežasčių ratą. Po to gydytojas atlieka fizinį ir neurologinį patikrinimą.

Jei dar nerasta jokios priežasties, gali būti atliekami tokie neurologiniai tyrimai kaip EEG, EMG ar ENG. Jei reikia, gali būti organizuojami bendresni tyrimai, tokie kaip vaizdo pjūvio (KT, MRT) tyrimas, kraujo tyrimai, skysčio punkcija ar alergijos tyrimai.

Gydymas

Raumenų trūkčiojimas priklauso nuo trūkčiojimo priežasties, todėl labai skiriasi. Tačiau dažniausiai tai yra nekenksmingi ir savaime apsiribojantys trūkčiojimai, kuriems nereikia jokio papildomo gydymo. Jei simptomai pasireiškia dažniau, stresas kasdieniniame gyvenime dažniausiai yra priežastis, todėl to galima išvengti imantis atpalaiduojančių priemonių, tokių kaip sportas, autogeninės treniruotės ar joga.

Suderinta dieta, ypač atkreipiant dėmesį į tinkamą magnio vartojimą, taip pat vengiant alkoholio ir kofeino, taip pat gali palengvinti trūkčiojimą. Vaistai taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, kuris sukelia raumenų trūkčiojimą. Tokiu atveju turėtumėte aptarti su gydytoju, ar galite pereiti prie panašaus vaisto.

Tačiau, jei yra neurologinė ar organinė liga, sukelianti virpėjimą, gydymas nukreiptas prieš šią ligą. Pavyzdžiui, neurologiniai „tikai“ arba „Tourette sindromas“ gydomi vadinamaisiais neuroleptikais. Jei yra epilepsijos priežastis, tai gydoma vaistais nuo epilepsijos. Tai tampa sudėtingesnė tokioms ligoms kaip išsėtinė sklerozė, Parkinsono ar amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS), kuri, be vaistų terapijos, taip pat gali apimti papildomus gydymo būdus, tokius kaip kineziterapija ar kineziterapija.

Kaip galite sumažinti stresą? Skaitykite čia.

Trukmė

Raumenų trūkčiojimo trukmė gali labai skirtis ir svyruoti nuo kelių milisekundžių iki minučių. Tačiau trūkčiojimas paprastai užtrunka kelias sekundes ir dažniausiai sustoja.

Tačiau yra keletas išimčių, pavyzdžiui, ritmiškai pasikartojantis trūkčiojimas, mediciniškai vadinamas „drebuliu“ ir pasireiškiantis, pavyzdžiui, sergant Parkinsono liga, taip pat gali būti lėtinis.

Ar tai gali būti magnio trūkumas?

Iš tiesų raumenų trūkčiojimą gali sukelti magnio trūkumas. Magnis yra svarbus elektrolitas - kaip kofaktorius jis reguliuoja daugybę fermentų. Be to, jis vaidina svarbų vaidmenį nervų ir raumenų ląstelėse. Tai reguliuoja ląstelės membranos stabilumą ir neleidžia per daug išnaudoti ląstelių.

Esant trūkumams, ši reguliuojanti savybė nebetaikoma arba tik sumažinama. Dėl to atsiranda trūkčiojimas. Dažniausiai šie trūkčiojimai atsiranda ant akies voko ar blauzdos. Bet trūkumą gali paveikti ir kitos kūno vietos.

Magnio balansą galima atstatyti laikantis subalansuotos dietos. Tam reikėtų vartoti tokius maisto produktus kaip nesmulkintų grūdų produktai, riešutai, ankštinės daržovės ir daug daržovių. Jei tai nepadeda pagerinti simptomų, būtina pasitarti su gydytoju. Magnį gali tekti vartoti kaip maisto papildą.

Daugiau informacijos galite rasti: Magnio trūkumo simptomai.

Nėštumo indikacija

Iš esmės pilvo raumenų trūkčiojimas ir nėštumas nėra susiję. Ankstyviausi kūdikio judesiai paprastai pastebimi tik nuo 18-osios nėštumo savaitės ir labai skiriasi nuo tipiškų paviršinių raumenų trūkčiojimų.

Tačiau jei yra nėštumo galimybė ir tuo pačiu metu padidėja raumenų trūkčiojimas, tai gali būti susiję su magnio trūkumu ir turėtų būti išsiaiškinta.

Kokie yra magnio trūkumo simptomai? Sužinokite daugiau apie tai čia.

Pilvo trūkčiojimas nėštumo metu

Nėštumo metu dažniau gali atsirasti pilvo ir likusio kūno raumenys. To priežastis yra padidėjęs magnio poreikis. Viena vertus, tai sukelia hormoniškai padidėjęs elektrolito išsiskyrimas su šlapimu, kita vertus, padidėjęs magnio pasiskirstymas dėl streso. Dėl to nėščių moterų poreikis padidėja maždaug 30%.

Kaip jau minėta, magnis vaidina labai svarbų vaidmenį plėtojant raumenų trūkčiojimus ir mėšlungį. Raumenų sužadinimą sutrikdo trūkumas ir atsiranda staigūs, nevalingi impulsai. Šis raumenų trūkčiojimas gali atsirasti visame kūne ir atsirasti kaip paviršinis trūkčiojimas ir kaip skausmingas raumenų spazmas. To galima išvengti laikantis dietos, kurioje gausu magnio, ir reguliariai tikrinantis ginekologo.

Sužinokite viską apie temą čia: Magnis.

Pilvo trūkčiojimas po cezario pjūvio

Cezario pjūvis, nepaisant jo dažnio, yra pagrindinė operacija ir apima gana ilgą pjūvį pilvo sienoje. Dažnai yra ne tik oda ir riebalinis audinys, bet ir mažesni nervai bei indai. Tai gali sukelti tirpimą pooperaciniu būdu, nes nervai nebegali nešiotis informacijos.
Po kurio laiko šie nervai vėl „suremontuojami“, o tai dažnai gali sukelti raumenų trūkčiojimą apatinėje pilvo dalyje, tačiau po kurio laiko vėl išnyksta.

Patofiziologija

Raumenų trūkčiojimas reiškia staigų ir netyčinį raumenų susitraukimą (= įtampą). Smegenys siunčia impulsus į raumenis per nervų sistemą. Tačiau jie taip pat gali atsirasti netyčia ir netgi sutapti. Tai gali sukelti daugybę raumenų trūkčiojimo variantų, kurie medicinoje klasifikuojami skirtingais pavadinimais.

Vadinamasis „susižavėjimas“ - tai vardas, suteikiamas nevalingai susitraukiant atskiriems raumenų ryšuliams, kurie dažnai matomi per odą, tačiau paprastai nesukelia jokio judesio. Raumenų trūkčiojimai, dėl kurių atsiranda judesiai, vadinami „mioklonija“. Tai atsiranda, pavyzdžiui, sergant epilepsija.

Kitas, labiau paplitęs pavyzdys yra vadinamasis miego trūkčiojimas, kuris reguliariai pasireiškia maždaug 70% gyventojų. Kiti raumenų trūkčiojimų pavyzdžiai yra ilgai trunkantys susitraukimai („distonija“), kurie šnekamosios kalbos žinomi kaip „mėšlungis“, taip pat ritmiškai pasikartojantys trūkčiojimai, kurie mediciniškai vadinami „drebuliu“ ir dažnai siejami su Parkinsono liga. Klasikiniai „raumenų drebėjimai“ arba „pleškantys dantys“ šaltuoju metu yra raumenų trūkčiojimo pavyzdžiai.