Rūkymas žindymo metu

įvadas

Dauguma žmonių žino, kad rūkymas ilgainiui gali pakenkti rūkaliaus sveikatai.
Taip pat reikėtų kiek įmanoma vengti vadinamojo pasyvaus rūkymo, kuris daro įtaką rūkalius supantiems žmonėms.

Bet net negimę kūdikiai gimdoje nėra apsaugoti nuo kenksmingų medžiagų, kurių yra kiekvienoje cigaretėje.
Todėl nėščioms motinoms rūkymas griežtai draudžiamas.

Bet kaip motina, ar vis dar leidžiama rūkyti žindant?
Toliau gausite atsakymus į daugelį klausimų šia tema.

Ar galite rūkyti žindydami?

Žindymas yra svarbus laikotarpis naujagimio gyvenime.
Su motinos pienu vaikas gauna ne tik maistą ir svarbias maistines medžiagas, bet ir vadinamąjį imunitetą už paskolą, dar vadinamą lizdo apsauga.
Ši lizdo apsauga yra labai svarbi naujagimiui, nes vaikas dar neturi savo visiškai išvystytos imuninės sistemos.
Todėl paprastai žindyti rekomenduojama tik šiltai.

Vis dėlto sunkiau duoti patarimą apie maitinimą krūtimi rūkančioms motinoms.
Žinoma, aiški rekomendacija yra atsisakyti rūkymo per visą žindymo laikotarpį, taip pat ir po jo.
Todėl šiuo metu reikia aiškiai pasakyti vieną dalyką: rūkymas žindymo metu yra žalingas vaikui, bet ne žindymas taip pat yra žalingas vaikui.

Tuo sunkiu atveju, kai motina nenori atsisakyti rūkymo žindydama, patartina atkreipti dėmesį į keletą dalykų, kad žindymas būtų kuo saugesnis atsižvelgiant į aplinkybes.
Sąmoningas rūkymas pertraukia prieš žindymą ir kiek įmanoma sumažina cigarečių skaičių, nepaprastai pagerina vaiko situaciją.
Taip pat niekada neturėtumėte rūkyti maitindami krūtimi, nes antriniai rūkymai kelia papildomą pavojų vaikui

Tačiau nėra vieningos nuomonės apie rūkančios motinos maitinimo krūtimi situaciją.
Jums, kaip rūkančiai motinai, leidžiama žindyti, tačiau jūs turite žinoti apie galimas pasekmes vaikui.
Prieš maitindami krūtimi, taip pat turėtumėte imtis svarbių priemonių, tokių kaip rūkymo pertraukėlės, kad vaikas kuo mažiau terštųsi.

Šis straipsnis gali jus sudominti: Žindymas - viskas, ką reikia žinoti

Kokios gali būti pasekmės mano kūdikiui?

Motinos rūkymas nėštumo metu yra nemaža našta negimusiam vaikui.
Dauguma žmonių tai supranta.
O kaip motinos rūkymas maitinant krūtimi?

Motinos rūkymo poveikis vaikui žindymo metu dar nėra taip gerai ištirtas kaip nėštumo metu.
Vis dėlto žinoma, kad rūkymas žindymo metu sukelia neigiamas pasekmes vaikui.

Vaikams, kuriuos maitina rūkančios motinos, padidėja pykinimas, vėmimas ir net klestėjimas.
Vaikai priauga mažiau svorio per pirmuosius kelis mėnesius, nors tai labai svarbu tinkamam vystymuisi.
Be to, dažniau gali pasireikšti kvėpavimo takų ligos, tokios kaip infekcijos ar astma.

Šias neigiamas pasekmes dar labiau sustiprina pasyvus rūkymas.
Bet kokias ilgalaikes pasekmes, pavyzdžiui, padidėjusią vėžio riziką, nėra taip lengva aptikti ir numatyti.
Tačiau svarbu tai, kad rūkant užterštame motinos piene yra padidėjusi kancerogeninių medžiagų koncentracija.

Ar blogai rūkymas veikia motinos pieną?

Motinos pienas yra jautrus kai kuriems žalingiems veiksniams, tokiems kaip alkoholis, nikotinas ar tam tikri vaistai.
Yra medžiagų, kurios vadinamos motinos pienu.
Tai reiškia, kad jie gali per audinį patekti į pieną, todėl kūdikis juos absorbuoja.
Įrodyta, kad daugelis cigarečių esančių medžiagų išsiskiria į motinos pieną.
Tai apima nikotiną arba kancerogenines medžiagas, tokias kaip dioksinai, sunkieji metalai ar nitrozaminai.

Tam tikru mastu motinos pieno sudėtį taip pat įtakoja aplinkos veiksniai, taip pat motinos aktyvus ir pasyvus rūkymas ankstesniame gyvenime.
Šie teršalai nusėda motinos riebaliniame audinyje ir patenka į pieną pieno susidarymo metu.

Aktyvus rūkymas žindymo metu papildomai padidina šių medžiagų koncentraciją.
Motinos, rūkančios krūtimi, pieno sudėtis labai skiriasi nuo nerūkančios pieno sudėties.

Atjunkyti ir maitinti krūtimi, nepaisant rūkymo?

Žindymo ir rūkymo rekomendacijos nėra nuoseklios.
Vieni rekomenduoja maitinti krūtimi, o kiti pasisako už atjunkymą.
Galiausiai reikėtų atsižvelgti į individualią situaciją.
Kuo daugiau žalingų medžiagų yra motinos piene, tuo didesnė rizika, kad žindydamas vaikas galiausiai padarys žalą.

Ypač motinos, kurios be rūkymo vartoja narkotikus, alkoholį, migdomuosius vaistus ar raminamuosius, turėtų susilaikyti nuo žindymo ir nutraukti žindymą.
Kita vertus, motinos, kurios nevartoja narkotikų, tablečių ir (arba) alkoholio, gali maitinti krūtimi, nepaisant rūkymo, jei pastebi tam tikrus dalykus.
Tai apima reguliarias rūkymo pertraukėles prieš pat maitinimą krūtimi ir griežtą nerūkymo politiką žindymo metu.
Tokiu atveju nereikia visiškai atsisakyti žindymo.

Atjunkymas, kaip ir tabako kiekis motinos piene, gali turėti neigiamų padarinių vaikui.
Naujagimiui trūksta vadinamosios lizdo apsaugos, kuri yra vaiko imuninė sistema gyvenimo pradžioje.
Todėl reikėtų atidžiai apsvarstyti, ar nujunkymas yra būtinas ir naudingas.
Greičiausiai tai bus nuspręsta individualiai.

Apie tai, kaip tinkamai maitinti kūdikį pirmaisiais metais, galite perskaityti mūsų straipsnyje: Kūdikio dieta.

Kada reikėtų rūkyti, kada žindyti?

Motinos, kurios rūko, tikrai turėtų atsisakyti rūkymo žindydamos.
Rūkymas šiuo metu ne tik sukelia motinos pieną, bet ir pabrėžia, kad vaikas rūko labai pavojingai.

Be to, patartina, jei įmanoma, sumažinti bendrą cigarečių skaičių.
Jei rūkote, prieš žindydami turite padaryti pertraukas.
Šios rūkymo pertraukėlės turi trukti mažiausiai valandą, kad pagerėtų nikotino kiekis motinos piene.

Todėl, norint įvykdyti šį reikalavimą, ypač žindymo laikotarpio pradžioje, reikia dažnai daryti pertraukėles.
Todėl rekomenduojama rūkyti iškart po žindymo.
Tada laiko intervalas iki kito žindymo skyriaus yra didžiausias.

Taip pat perskaitykite mūsų straipsnį: Problemos žindymo metu motinai

Ar gali išreikšti prieš rūkymą padėti?

Daugelis motinų maitina krūtimi.
Pieno išrašymas ne tik sukuria nepriklausomybę, bet ir suteikia daugybei motinų saugumą, tiesiogiai kontroliuojant išgeriamą kiekį.

Rūkaliai, be abejo, taip pat gali išpilti savo pieno ir pasiūlyti jį savo vaikui.
Patartina pieną išgerti prieš rūkant arba bent valandą po rūkymo.
Tai gali sumažinti nikotino kiekį motinos piene.

Kuo ilgesnis laiko tarpas tarp rūkymo ir gėrimo, tuo pieno kokybei jis yra naudingesnis.

Kiek cigarečių per dieną yra priimtina?

Kalbant apie rūkymą žindymo metu, cigarečių, kurias galima vartoti, skaičius nėra ribojamas.
Kiekviena cigaretė jau yra našta motinos ir vaiko sveikatai.
Todėl negalima nurodyti jokios ribos, nuo kurios galima daryti žalą.

Taip pat sunku pasakyti, kad kuo daugiau cigarečių, tuo didesnė žala vaikui.
Gali pakakti vienos cigaretės, kad būtų padarytas rimtas poveikis vaiko sveikatai.
Todėl rekomenduojama visiškai atsisakyti.

Tačiau, jei tai neįmanoma dėl įvairių priežasčių, žinoma, vis tiek geriausia kiek įmanoma sumažinti cigarečių skaičių. Kuo didesnis cigarečių skaičius, tuo daugiau teršalų piene tikrai padaugės ir padidės žalos vaiko sveikatai tikimybė.

Vis dėlto svarbu suprasti, kad tokia pati žala gali būti padaryta ir palyginti nedaug cigarečių, todėl nerūkyti būtų protingiausia priemonė.

Ar yra speciali dieta motinos pienui išvalyti?

Į motinos pieną gali patekti daug medžiagų, todėl jos dar vadinamos motinos pienu.
Kai jie praeis, deja, nėra galimybės jų pašalinti iš motinos pieno.
Deja, net sveika ar speciali dieta negali pagerinti motinos pieno užterštumo.

Vienintelis būdas paveikti motinos pieno sudėtį atsižvelgiant į jo užterštumą yra vengti kenksmingų medžiagų, tokių kaip alkoholis, tabakas ar narkotikai.