Kaklo skausmas

apibrėžimas

Pečių kaklo skausmas yra labai dažna problema. Bent kas antras žmogus bent kartą gyvenime turi šią problemą. Priežastys gali būti įvairios. Dažniausia priežastis yra raumenų įtempimas, tačiau taip pat reikia atsižvelgti į stuburo ar peties sąnario ligas.

Pečių kaklo skausmo priežastys

Dažnai peties kaklo skausmo priežastis yra raumenų įtampa, kurią sukelia lėtinė bloga laikysena. Be to, susidėvėjimo požymiai, tokie kaip pvz. priežastis gali būti kaklo stuburo išvaržos diskas. Pečių sąnario ligos, tokios kaip bursitas ar peties sąnario osteoartritas, taip pat turėtų būti išaiškintos, jei simptomai neišnyksta. Taip pat galimos uždegiminės priežastys. Tai apima reumatines ligas, tokias kaip Bechterew liga, tačiau taip pat galimas bakterijų sukeltas disko uždegimas. Galų gale dantų problemos ar patologijos, atsirandančios iš ausų, taip pat gali sukelti kaklo skausmą.

Paskyrimas pas peties specialistą

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas Carmen Heinz. Esu ortopedijos ir traumos chirurgijos specialistė specialistų komandoje dr. Gumpertas.

Pečių sąnarys yra vienas iš sudėtingiausių žmogaus kūno sąnarių.

Todėl peties gydymui (rotacinė manžetė, impingencijos sindromas, kalcifikuotasis petys (tendinosis calcarea, bicepso sausgyslė ir kt.)) Reikia daug patirties.
Aš konservatyviai gydau įvairiausias peties ligas.
Bet kurios terapijos tikslas yra gydymas visiškai atsigavus be operacijos.
Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie mane galite rasti Carmen Heinz.

Įtampa sukelia peties kaklo skausmą

Raumenų įtempimas yra bene dažniausia peties kaklo skausmo priežastis.Skausmas plinta nuo kaklo iki menčių ir dėl skausmo sumažėja kaklo judrumas. Įtampa dažnai atsiranda dėl lėtinės blogos laikysenos, pvz suvartojamas sėdint prie kompiuterio ar žiūrint žemyn į planšetinį kompiuterį ar mobilųjį telefoną.Bloga laikysena miegant taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Taip pat postuluojama, kad įtampa atsiranda dažniau, jei pečių ir kaklo raumenys nėra pakankamai treniruojami.

Skaitykite daugiau apie skausmą sėdint

Herniated diskas kaip peties kaklo skausmo priežastis

Išvaržos diskas kaklo srityje taip pat yra dažna diskomforto priežastis kaklo srityje. Nors išvaržos diskai šiame stuburo skyriuje nėra tokie įprasti kaip apatinėje nugaros dalyje, kai kuriems žmonėms kaklo stuburo dalyje yra išvaržos diskas be jokio diskomforto. Skausmas atsiranda tik tada, kai dėl to nervai suspaudžiami stuburo kanale (taip pat: Stuburo kanalas) veda. Skausmas taip pat gali spinduliuoti ranką. Išvaržos diskas atsiranda vyresniems žmonėms kaip nusidėvėjimas arba jaunesniems žmonėms po traumos su trūkčiojančiais kaklo judesiais.

Gimdos kaklelio stuburo stuburo kanalo stenozė

Stuburo kanalo stenozė yra stuburo kanalo susiaurėjimas. Dažniausiai susiaurėjimas įvyksta vyresniame amžiuje ir yra stuburo rekonstrukcijos, atsirandančios dėl disko nestabilumo, rezultatas. Tarpslanksteliniams diskams susidėvėjus, padidėja slėgis stuburo kūnams ir susidaro kauliniai procesai, siaurinantys stuburo kanalą. Įgimta stuburo stenozė retai būna. Gimdos kaklelio stuburo stuburo kanalo stenozė pasireiškia didėjančiu rankų nepatogumu. Be to, dažnai jaučiamas tirpimas.

Gimdos kaklelio stuburo dalies uždegimas

Uždegiminis procesas taip pat yra galima peties kaklo skausmo priežastis. Tai gali būti uždegiminė, reumatinė liga, tokia kaip Bechterew liga. Tai daugiausia daro įtaką stuburas ir veda prie sąnarių sustingimo. Pečių sąnarį juosiančių bursų uždegimas taip pat gali sukelti skausmą, nes išsiplėtę bursae raumenys ir sausgyslės įstrigę po kaulais. Be to, galimas bakterinis stuburo slankstelių ir tarpslankstelinių diskų uždegimas.

Lydimi simptomai kartu su peties kaklo skausmais

Pečių kaklo skausmą gali lydėti įvairūs simptomai. Jei priežastis yra išvaržos diskas, tai kartais gali sukelti tirpimą ir raumenų silpnumą paveikto nervo tiekimo srityje. Gimdos kaklelio stuburo atveju tai dažniausiai pastebima ant rankos. Be to, rankos gremėzdumas taip pat gali atsirasti dėl stuburo stenozės. Raumenų įtampa, kita vertus, kartais spinduliuoja į pakaušį ir dažnai gali būti jaučiama kaip grūdinimas. Jei simptomus sukelia reumatinė stuburo liga, dažnai būna kitų sąnarių skausmas ir sustingimas. Pvz., Sergant Bechterew liga, dažniausiai pažeidžiamas kryžkaulio ir žandikaulio sąnarys, ir rytas yra stiprus. Kartais raumenų sausgyslių tvirtinimus keičia ir uždegimas. Sudėtingesnės klinikinės nuotraukos Barre-Lieou sindromas kartais būna susijusios su kitais kritiniais skundais, tokiais kaip rijimo sunkumai, klausos ir regėjimo sutrikimai bei galvos svaigimas. Tai rodo, kad yra susijusios smegenis aprūpinančios kraujagyslės, einančios nuo kaklo stuburo iki galvos.

Kaklo skausmas tęsiasi į ranką

Skausmas, kuris tęsiasi nuo peties ar kaklo iki rankos, greitai rodo nervo pažeidimą, atsirandantį dėl išvaržos disko. Jei rankoje taip pat sumažėja jėgos, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes nervas turi būti atleistas kuo greičiau. Tačiau daug dažniau skausmo priežastis yra nekenksmingesnė. Raumenų įtempimas labai dažnai gali sukelti skausmą, sklindantį į ranką. Be to, pečių problemos, tokios kaip a Įsiskverbimassukelti skausmą, skleidžiantį ranką. Esant impingencijos sindromui, raumenų sausgyslės yra įstrigusios po peties stogu.

Sunkumas ryti kartu su kaklo skausmais

Jei peties kaklo skausmą lydi sunkumas ryti, tai gali būti Barre-Lieou sindromas. Čia būdinga, kad skausmas sklinda į galvos nugarą, taip pat gali sukelti galvos svaigimą ir regos ar klausos sutrikimus. Barre-Lieou sindromas yra kaklo stuburo liga, kurios metu nestabilumas, pvz. reumatinės ligos, stuburo kaklelio trauma ar susidėvėjimo požymiai gali sudirginti nervus ir galbūt susiaurinti pagrindinę arteriją, vedančią į galvą.

Kaklo skausmas po miego

Pečių kaklo skausmas po miego nėra neįprastas, tačiau gali sukelti įvairias priežastis. Viena vertus, netinkama pagalvė ar ankšta miego padėtis gali sukelti raumenų disbalansą ir skausmingą įtampą. Dantų šlifavimas naktį taip pat sukelia raumenų įsitempimą, todėl rytinėmis valandomis skatina kaklo skausmą. Be to, pečių skausmas taip pat gali pasireikšti, ypač naktį, jei tai atsiranda dėl silpnosios vietos sindromo. Dienos metu stovėdama ranka visada kabo žemyn, tai reiškia, kad tarp raumenų sausgyslių ir pečių stogo padidėja erdvė. Naktį, tačiau, rankos netraukia, tai reiškia, kad susidaro siauros vietos ir skausmas gali padidėti dėl sausgyslių ar bursos susiaurėjimo. Be to, daugelis žmonių miega gulėdami ant rankų, o tai padidina spaudimą bursai. Jei šie uždegimai yra nepaprastai skausmingi.

Peties kaklo skausmo diagnozė

Peties kaklo skausmo priežasties diagnozę nustato ortopedas chirurgas. Tačiau kai kuriems subjektams šeimos gydytojas jau gali padėti. Atsižvelgiant į lydinčius simptomus ir tikslią skundų vietą bei ypatybes, galimų priežasčių pasirinkimas paprastai gali būti ribotas. Jei įtariamas išvaržos diskas ar kitas nervų ar minkštųjų audinių pažeidimas, diagnozę gali padėti nustatyti vaizdai, tokie kaip MRT ar kompiuterinė tomografija.

Peties kaklo skausmo gydymas

Nepriklausomai nuo simptomų priežasties, daugeliu atvejų rekomenduojama stiprinti pečių, kaklo ir nugaros raumenis. Tai apsaugo nuo nestabilumo ir kompensuoja netinkamas apkrovas. Be to, stipresnė raumenų struktūra lemia ir geresnę kūno laikyseną. Raumenų stiprinimas kartu su tikslingu vengimu blogos laikysenos dažnai yra pakankami, kad būtų išvengta skausmo. Blogos laikysenos galima išvengti pvz. naktį naudojama pagalvė, kuri optimaliai palaiko kaklą ir nėra nei per aukšta, nei per žema, kad stuburas liktų tiesus. Be to, kasdieniniame biuro darbe reikia pasirūpinti, kad kėdės ir stalo aukštis būtų pritaikytas prie kūno dydžio.

Tačiau jei priežastis yra ne tik raumenų įtempimas, gali prireikti ir operacijų. Stuburo kanalo stenozę galima chirurginiu būdu ištaisyti pašalinant kaulinius priedus, kurie siaurina stuburo kanalą. Išvaržytą diską taip pat galima ištaisyti chirurginiu būdu, jei fizioterapijos ir vaistų nuo skausmo nepakanka simptomams palengvinti. Reumatinės ligos dažnai gali būti gydomos vaistais, be pratimų terapijos. Kortizonas gali būti naudojamas esant sunkiems priepuoliams. Antikūnai, kurie įsiterpia į organizmo imuninius procesus, gali būti naudojami kaip atsarginiai agentai. Pavyzdžiui, ankilozinio spondilito atveju gali būti naudojamas TNF-alfa inhibitorius.

Pratimai prieš peties ir kaklo raumenų įtempimą

Norėdami atpalaiduoti skausmingus ir įtemptus pečių ir kaklo raumenis, galite atlikti įvairius pratimus. Pratimus lengva atlikti ir jie turėtų būti naudojami keletą kartų per dieną su trumpomis pertraukomis nuo darbo. Paprastas pratimas yra pečių apskritimai. Čia leidžiate abiem pečiams pasisukti į priekį ir atgal atgal maždaug 20 kartų tuo pačiu metu. Pratimus taip pat galima atlikti šiek tiek vėluojant tarp dešiniojo ir kairiojo peties. Jei norima labiau įtraukti viršutinius pečių ir rankos raumenis, pratimą taip pat galima atlikti taip pat, kaip rankos apskritimus ištiestomis rankomis. Tempimo pratimai taip pat gali palengvinti skausmą. Norėdami tai padaryti, rankos yra sulankstytos galvos gale ir smakras šiek tiek perkeltas link krūtinės. Rankos nestipriai spaudžia galinę galvos dalį. Atpalaiduojantis poveikis gali būti ir šoninis ruožas, kuriame galva pirmiausia atsargiai pakreipta link pečių stogo. Jei galva pakreipta link dešiniojo peties stogo, dešinioji ranka gali daryti spaudimą kairėje galvos pusėje ir taip padidinti tempimą. Kitas tempimo pratimas apima dešinės rankos uždėjimą ant kairės smakro pusės ir atsargiai sukant galvą, kad žiūrėtumėte per dešinį petį. Tada pratimas kartojamas kita kryptimi.

Tapetas naudojamas peties kaklo skausmui gydyti

Juostos gali būti naudojamos sąnarių ir raumenų skausmui malšinti. Šiuo metu nėra mokslinių įrodymų, kad juostos būtų naudingos, tačiau juostos yra labai populiarios tarp sportininkų. Manoma, kad elastinė juosta palaiko sąnarius ir reguliuoja raumenų tonusą. Juostos naudojamos pvz. su peties susiaurėjimo sindromu, taip pat su osteoartritu, raumenų įtempimu ir bloga laikysena. Juostos parduodamos laisvai, jas taip pat galite prisegti patys. Kadangi sėkmė labai priklauso nuo teisingo prisirišimo, technikos iš anksto reikia išmokti iš sporto gydytojo ar kineziterapeuto.

Homeopatiniai vaistai peties kaklo skausmui gydyti

Kaklo ir pečių skausmai yra labai dažna problema, vis daugiau žmonių bando rasti alternatyvą įprastiems skausmą malšinantiems vaistams, turėdami nedaug šalutinio poveikio. Kai kurie žmonės apibūdina jų skausmo palengvėjimą gydant homeopatiniais vaistais, tokiais kaip Patobulėjo „Arnica“ rutuliai, rudos arba juodos spalvos palikuonys. Iš esmės homeopatinių vaistų veiksmingumas yra labai prieštaringas ir dar moksliškai neįrodytas.

Kiek ilgai trunka peties kaklo skausmai?

Kaklo skausmas dažnai yra lėtinė ar pasikartojanti problema. Pirmiausia taip yra todėl, kad gaidukas nėra pašalintas. Blogos pozos, pvz. kasdien priimamas į darbą biure. Reguliari mankšta (taip pat žr: Sportas) gali užkirsti kelią ankstyvam simptomų pasikartojimui ir ilgainiui sukelti pusiausvyros įtampą. Osteoartrito skausmas, pvz. Skausmas, atsirandantis dėl peties sąnario nusidėvėjimo, dažnai trunka metus ir gali būti visiškai pašalintas tik chirurgijos būdu. Čia taip pat pakankama mankšta gali padėti sustiprinti aplinkinius raumenis ir taip palengvinti sąnarį. Būtina įsitikinti, kad nėra raumenų disbalanso.

Kuris gydytojas gydo peties kaklo skausmus?

Net jei šeimos gydytojas dažnai gali padėti ir nustatyti paprasto peties kaklo skausmo priežastį, ortopedas chirurgas yra tinkamas kontaktas ilgai trunkantiems ir dažnai pasikartojantiems skundams. Papildomi simptomai, tokie kaip rankų raumenų silpnumas ar tirpimas, yra proga kreiptis į ortopedijos chirurgą. Jei atsiranda rijimo problemų, klausos ar regėjimo sutrikimų (taip pat žr: Galvos svaigimas ir regos sutrikimai), turėtumėte greitai veikti ir pasikonsultuoti su neurologu.