Kaip galite užkirsti kelią gripui?

Sinonimai

Gripas, tikrasis gripas, virusinis gripas

Gripo profilaktika

Vakcinacija yra geriausia profilaktika nuo gripo

Vienintelė veiksminga profilaktika nuo gripo yra skiepai. Tačiau tai turi būti pakartota kasmet naudojant atitinkamą naują vakciną, nes gripo virusai greitai keičiasi ir imunitetas (apsauga nuo ligos) prarandamas po vakcinacijos ar ankstesnės ligos. Gripo virusai dauginasi labai greitai ir labai dažnai daro mažus pokyčius (Taškinės mutacijos) ant jų paviršiaus komponentų hemagglutinino ir neuraminidazės. Šie pokyčiai taip pat vadinami antigeno dreifu ir gali lemti, kad imuninė sistema nebeatpažins minimaliai pakitusių virusų ir nebegalės taip sėkmingai su jais kovoti. Toks antigeno dreifas gali įvykti jau gripo sezono metu, o blogiausiu atveju sezono pradžioje atlikta vakcinacija nebeteikia pakankamos apsaugos nuo viruso.

Didesnės variacijos gali atsirasti keičiantis genetine informacija tarp skirtingų tipų virusų, pavyzdžiui, kai gripo virusais užsikrečiama Paukščiai ir Kiaulės Keiskis informacija. Šis mutacijos tipas vadinamas antigeno poslinkiu, ir čia vyksta dar didesni pokyčiai nei atliekant antigeno dreifą. Tokiu būdu gali atsirasti visiškai nauji gripo virusų pogrupiai, kurie tam tikromis aplinkybėmis Epidemijos arba Pandemijos sukelti.

Vakcinacija nėra visiška garantija Gripo ligaNepaisant to, ypač rekomenduojama reguliariai skiepytis nuo gripo virusų, nes galima išvengti sunkios ligos eigos su komplikacijomis, ypač padidintos rizikos pacientams ir silpnesnės imuninės sistemos pacientams. Taip pat daroma prielaida, kad organizmas reguliariai kontaktuodamas su viruso antigenais gali geriau susidoroti su infekcija.

Vakcinuoti ypač rekomenduojama vyresnio amžiaus žmonėms, kūdikiams, lėtai sergančioms ir nėščioms moterims bei žmonėms, dirbantiems sveikatos priežiūros sektoriuje. Iš tikrųjų skiepijimas yra naudingas kiekvienam asmeniui, nes skiepijami rečiau Plaučių uždegimas ir kitos komplikacijos, mažinančios mirštamumą.

Vakcinacija turėtų būti vykdoma kasmet nuo rugsėjo iki lapkričio, t. Y. Žiemos gripo sezono pradžioje. Pačios vakcinacijos metu vakcina (vakcina) švirkščiama į raumenis (į raumenis), paprastai į viršutinę ranką, vadinamajame deltiniame raumenyje. Po dviejų savaičių imuninė sistema paprastai pagamino pakankamai antikūnų, kad apsaugotų organizmą nuo gripo viruso.

Tačiau šalutinis poveikis dažniausiai atsiranda po tokio gripo smūgio. Taip pat perskaitykite mūsų straipsnį apie tai: Šalutinis gripo sukeltas poveikis

Vakcinų nuo gripo gamyba yra labai sudėtinga ir užtrunka apie šešis mėnesius. PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) kiekvienų metų pradžioje nusprendžia, kurios vakcinos turėtų būti gaminamos ateinančiam gripo sezonui. Tada jie gaminami iš kiaušinio baltymo. Šiuo tikslu gripo virusai patenka į vištų kiaušinius ir kiaušiniai inkubuojami. Virusai dauginasi ir po kelių dienų gali būti pašalinti ir panaudoti vakcinoms gaminti.

Vakcina, dažniausiai naudojama skiepijant nuo gripo, yra vadinamoji skiepai (padalyta vakcina). Jame yra tik virusų komponentai, tokie kaip paviršiaus molekulės neuraminidazė ir hemagglutininas, bet neveikiantys virusai. Aktyvus stipriklis, dar žinomas kaip pagalbinis arba imuninį stipriklį, dažnai pridedamas prie padalintų vakcinų. Pridėjus priedų, padidėja imuninės sistemos atsakas į vakciną, todėl iki šiol reikia pridėti mažiau viruso dalelių. Tai reiškia, kad daugiau vakcinų gali būti pagaminta per trumpesnį laiką ir sumažėja jų pagaminimo išlaidos.

Tačiau pagalbininkai taip pat pateko į ugnį. Jie kaltinami dėl didesnio uždegimo injekcijos vietoje ir tokio šalutinio poveikio, kaip galvos skausmas, šaltkrėtis ir karščiavimas. Vakcinos su adjuvantais nerekomenduojamos vaikams ir nėščioms moterims dėl patirties stokos. Tam yra vakcinos, nepridedant vakcinacijos stiprintuvų.
Naujai sukurta gyva vakcina, kurios metu nosies gleivinei buvo uždedami veikiantys virusai, turėjo būti pašalinta iš rinkos Šveicarijoje, nes laikinai galėjo atsirasti veido paralyžius.

Tačiau iš esmės gyvos vakcinos yra veiksmingesnės už padalintas vakcinas, nes jos sukelia stipresnę imuninės sistemos reakciją ir taip geriau apsaugo nuo ligų.

Kitą apsaugą nuo dažniausiai pasitaikančių komplikacijų, bakterinės pneumonijos, galima pasiekti skiepijant pneumokoką. Pneumokokai yra viena iš labiausiai paplitusių bakterijų superinfekcijos priežasčių žmonėms, sergantiems gripu. Ši vakcinacija ypač rekomenduojama mažiems vaikams, vyresniems nei 65 metų suaugusiesiems ir pacientams, kuriems pašalinta blužnis.

Labai efektyvus ir paprastas profilaktikos būdas yra dažnas ir kruopštus rankų plovimas muilu. Taip pat turėtumėte būti atsargūs ir neliesti veido švariomis rankomis. Jei šios priemonės bus vykdomos nuosekliai, svarbus virusų perdavimo kelias, ty per užterštus (užterštus) paviršius, jau yra išjungtas.

Skaitykite daugiau šia tema: Vakcinacija nuo gripo - taip ar ne?

Namų gynimo priemonės

Norint užkirsti kelią gripui, patartina pirmiausia tai padaryti Imuninė sistema stiprinti kuo geriau. Per a sveika gyvensena, tai reiškia, kad reikia daug vaisių ir daržovių bei reguliariai mankštintis, stiprinama imuninė sistema ir mažėja tikimybė užsikrėsti gripu.

Be to, yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali padėti išvengti gripo. Vienas iš geriausių namų vaistų nuo gripo yra imbiero arbata. imbieras dar vadinamas tuo natūralus antibiotikas ir turi tam tikrą dezinfekuojantį poveikį iš vidaus ir tokiu būdu gali padėti mūsų kūnui išlikti sveikam. Be to, šilta arbata padeda stimuliuoti organizmo metabolizmą, o tai taip pat padeda užkirsti kelią gripui. Kitas naminis vaistas nuo gripo yra karštas dušas. Čia

Tikslas yra pakeisti dušo purkštuko temperatūrą tarp karštos ir labai šaltos. Tą patį galima pasiekti apsilankius saunoje ir vėlesniame šalto vandens duše. Pratimo tikslas yra nukreipti į kūną Šaltas / šiltas pokytis pasiruošti ir tokiu būdu sustiprėti.

Kita namų gynimo priemonė, kuria galima apsisaugoti nuo gripo, yra cinko. Cinko tabletės gali padėti sustiprinti kūną ir užkirsti kelią prasiskverbimui Virusai komplikuoti. Tokiu būdu nė vienas gripas negali išsivystyti.

Vaistas

Norint užkirsti kelią gripui, visų pirma reikėtų tai daryti sveika gyvensena gerbk, galvok apie. Tačiau tie, kurie yra ypač jautrūs gripo tipo infekcijai arba daug dirba viešose erdvėse, kuriuose yra didelė infekcijos rizika, gali naudoti vaistus, kad apsisaugotų nuo gripo.

Kitas cinko- kurių sudėtyje yra preparatų, kurie pirmiausia stiprina imuninę sistemą, taip pat yra įvairių preparatų, kurie Saulės kepurė arba ištraukos iš vadinamųjų Gyvybės medis talpinti. Tačiau šių preparatų veiksmingumas yra labai prieštaringas.

Tikriausiai labiausiai paplitusi gripo prevencijos forma yra ši skiepijimas. Čia jūs skiepote save nuo vadinamųjų Gripo A virusaskuris dažniausiai sukelia gripą.Tačiau problema yra ta, kad šis gripo A virusas yra labai įvairus ir gali labai greitai pasikeisti. Todėl vakcinacija, kuri visada nukreipta tik prieš vieną viruso formą, nebeveiksminga prieš naująją formą. Taigi gali būti, kad pacientas susirgo gripu (Gripas) pasiskiepijo ir tada susirgo, nes gavo naują mutavusio viruso formą. Todėl taip pat būtina naudoti Kasmet atnaujinkite skiepijimą nuo gripo. Todėl svarbu žinoti, kad skiepai ypač svarbūs, jei sergate gripu jokios absoliučios apsaugos reiškia, kad virusas yra per daug kintamas.

Patarimai

Į a gripas (GripasYra keli paprasti patarimai, kurių reikia vengti. Viena vertus, jūs turėtumėte būti Imuninė sistema per a subalansuotas gyvenimo būdas sustiprinti. Tai reiškia reguliariai išeiti į gryną orą, sportuoti ir sveikai maitintis, ypač vaisiais ir daržovėmis vitamino C Gali būti labai svarbi kaip gripo prevencija.

Kitas gripo prevencijos patarimas yra vienas reguliarus apsilankymas pirtyje kuriame kūnas iš tiesų prakaituoja, o po to vėl tinkamai atšaldomas šaltame vandenyje. Šis temperatūros pokytis, kurį taip pat galima pasiekti prausiantis karštu / šaltu dušu, stiprina imuninę sistemą.

Kitas gripo prevencijos patarimas - nestovėti pernelyg uždususiose patalpose, kurios buvo sušildytos šildančiu oru. Be to, reikėtų vengti per didelių minios, turinčios per artimą kontaktą (pavyzdžiui, tramvajuje, kur visi laikosi ant stulpo).

Tie, kurie yra ypač jautrūs, žiemos mėnesiais turėtų apsvarstyti galimybę iki minimumo sumažinti rankos paspaudimus. A padidinta rankų higiena ir gerti daugiau karšto vandens imbiero arbata yra kiti puikūs patarimai, kaip išvengti gripo žiemą.

Homeopatija / Schüssler druskos

A gripas (Gripas) erzina ir vėl ir vėl atsiranda, ypač žiemos mėnesiais. Yra keletas būdų, kaip užkirsti kelią gripui natūraliu būdu be skiepų.

Abu Schüsslerio druskos ypač padeda Nr. 3, Ferrum phosphoricum potencijoje D 12. Šioje druskoje yra geležies fosfato, kad Virusai silpnėja. karščiavimas vis dar gali lengvai išsiveržti, tačiau tai taip pat gali būti naudinga naikinant virusus. „Schüsslersalze“ numeris 3 pirmiausia padeda apsisaugoti nuo gripo, jei gripas jau prasidėjo, Nr.4, Kalio chloratumas pagalba stiprinant D 6.

Taip pat homeopatija Yra keletas priemonių, kurios gali būti naudojamos norint užkirsti kelią gripui. Vaistai dažniausiai skiriami tik tada, kai gripas iš tiesų prasidėjo, kad nereikėtų be reikalo nuolat apkrauti kūno. Pasireiškę pirmiesiems požymiams, tokiems kaip silpnumo jausmas ar subraižyta gerklė, galite „Nux vomica D30-“ Gerkite 1x per parą ryte, kad išvengtumėte galimos gripo infekcijos. Pacientas labiau linkęs skųstis Gerklės skausmas taip pat gali „Apis D30“- būti renkami kartą per dieną. Tačiau dažniausiai „Aconitum D12“ Rekomenduojama esant pirmajam gripo požymiui. Svarbu žinoti, kad akonitas yra grynai homeopatinis vaistas gripo prevencijai ir jo negalima naudoti esant esamai infekcijai.

Su vaikais

Ypač vaikai, kurių Imuninė sistema dar nėra iki galo išsivysčiusi, dažnai būna viena žiemos mėnesiais gripas (Gripas) kovoti. Be to, darželyje ar pradinėje mokykloje gripo viruso plitimo tikimybė yra labai didelė, nes vaikai dažnai žaidžia vieni su kitais uždaroje erdvėje su šildomu oru ir ne visada atkreipia dėmesį į tinkamą higieną.

Norėdami užkirsti kelią vaikų gripui, turėtumėte įsitikinti, kad vaikas valgo subalansuotą mitybą. Kasdien vaisiai ir daržovės stiprina imuninę sistemą. Ypač vitamino C, kurio yra obuoliuose, pavyzdžiui, stiprina imuninę sistemą ir padeda vaikui apsisaugoti nuo gripo viruso.

Be to, turėtų būti užtikrinta, kad vaikas reguliariai išeitų į gryną orą ten žaisti. Grynas oras ir Judėk yra labai svarbūs stipriai imuninei sistemai ir norint išvengti gripo viruso infekcijos. Be to, turėtų būti užtikrinta, kad vaikas visada būtų apsirengęs pakankamai šiltai ir, eidamas į pašildytą kambarį, taip pat galėtų greitai atsikratyti storų drabužių, kad neprakaituotų, o vėliau grįžtų į šaltą orą.

Prevencija vaikams, naudojantiems skiepijimas yra labai prieštaringai vertinamas, nes kiekviena vakcinacija apkrauna vaiko kūną. Prevencija naudojant tokias alternatyvias priemones kaip Schüsslerio druskos arba naudojant homeopatija yra labiau rekomenduojami čia. Arba galite naudoti paprastas namų gynimo priemones, kad apsaugotumėte vaiką nuo gripo.

Gripo prevencija nėštumo metu

A nėštumas yra kažkas labai gražaus, tačiau tai yra didžiulė našta kūnui, todėl organizmas per šį laiką taip pat turi imunitetą susilpnėjusiam ir todėl yra jautresnis infekcijoms, tokioms kaip gripo (gripo) virusas.

Norėdami išvengti užsikrėtimo virusu, moteris nėštumo metu gali atlikti kelis veiksmus. Vienam jis turėtų būti ant subalansuota mityba Įsitikinkite, kad turite pakankamai vaisių ir daržovių, taip pat galite pasikonsultuoti su gydytoju Cinko papildai būti aplink Imuninė sistema sustiprinti papildomai.

Be to, nėštumo metu reikėtų vengti per didelių žmonių minios, nes užsikrėtimo virusais, tokiais kaip gripo virusas, rizika yra labai didelė.

Tai taip pat svarbu nėštumo metu pakankamai mankštos gryname ore atkreipti dėmesį ir imuninę sistemą viename Pirties apsilankymas sustiprinti vėlesne šalto vandens vonia.

Nėščioms moterims, a Skiepai nuo gripo Rekomenduojama kaip prevencija, tačiau ši vakcinacija apsaugo tik nuo 60–70% tikimybės ir tik nuo realaus A gripo viruso, o ne nuo mutavusio varianto. Štai kodėl nėštumo metu prevencija per sveiką gyvenimo būdą taip pat yra svarbi.