Tendinitas kojoje

apibrėžimas

Tendonitas taip pat vadinamas technine prasme Tendonitas paskirtas. Sausgyslės, kurios patiria didelį mechaninį krūvį, yra apsaugotos vadinamosiomis sausgyslių apvalkalomis. Tai galima įsivaizduoti kaip apvalkalą, kuriame sausgyslės slenka pirmyn ir atgal. Ten jie yra apsaugoti nuo trinties.
Jei sausgyslės visam laikui yra perkrautos, gali uždegti ir pati sausgyslė, ir sausgyslių apvalkalai. Dažniausiai tai vyksta sausgyslių prie kaulų atsiradimo ir tvirtinimo vietose ir yra labai skausminga. Ant kojos bėgiojimas dažnai yra priežastis, o laikinas pratimų pratimas yra vienintelis būdas atsikratyti uždegimo.

Skaitykite daugiau šia tema: Tendinitas

priežastys

Paprastai sausgyslės slysta sausgyslių apvalkaluose, kai jos yra sulenktos ir ištemptos, apsaugant jas nuo per didelio dilimo. Jei tam tikras judesys tam tikrą laiką kartojamas dažnai, dėl trinties sausgyslės ir sausgyslių apvalkalai gali sudirginti. Tai gali sukelti tendinitą, taip pat tendinitą.
Kojų srityje sausgyslėje dažnai atsiranda tendinitas. Čia dažniausiai pažeidžiamas perėjimo nuo blauzdikaulio iki pėdos galo taškas, kur yra priekinio blauzdikaulio raumens tvirtinimo taškas. Ten gulintys sausgyslės ir sausgyslių apvalkalai sudirgsta pakeliant ir nuleidžiant pėdą. Taip yra, pavyzdžiui, ilgai vaikštant ar bėgiojant. Tai gali sukelti tendinitą, ypač jei suinteresuotas asmuo nėra įpratęs prie judesio dydžio.
Padidėjęs vienpusis pėdos ar kojos krūvis, pavyzdžiui, pakartotinai paspaudžiant pedalą ar svirtį, gali sukelti sausgyslių uždegimą.

Taip pat perskaitykite mūsų straipsnį apie tai Tendonitas ant blauzdos

Achilo sausgyslę taip pat dažnai pažeidžia uždegimas. Tai būdinga skundų, susijusių su per dideliu bėgimo treniruotėmis, lokalizavimas.

Be to, bakterinės infekcijos, pavyzdžiui, su vadinamaisiais gonokokais ar chlamidijomis, taip pat gali būti tendinito priežastis. Tačiau tai retai būna. Taip pat tokios uždegiminės sąnarių ligos Reumatoidinis artritas yra galimas trigeris.

Paskyrimas pas sporto ortopedijos specialistą?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Aš, kaip aistringas sportininkas, specializuojuosi profesionalių ir pomėgių sportininkų sporto ligų gydyme.
Todėl daugiausia dėmesio skiriama raumenų, sausgyslių ir sąnarių ligoms.

Norint sėkmingai gydyti ortopedijoje, reikalingas išsamus tyrimas, diagnozė ir ligos istorija.
Ypač mūsų ekonominiame pasaulyje nėra pakankamai laiko nuodugniai suvokti sudėtingas ortopedijos ligas ir taip pradėti tikslinį gydymą.
Aš nenoriu stoti į greito peilio ištraukėjų gretas.

Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Galite mane rasti:

• Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert

Simptomai

Būdingas kojos tendinito simptomas yra skausmas. Kaip jau minėta, šis skausmas dažniausiai pasireiškia apatinio blauzdos ar Achilo sausgyslės srityje. Jei koja ir toliau bus apkraunama normaliai, bėgant laikui skausmas sustiprės. Jie ypač atsiranda judant, nors kai kurie judesiai gali būti stipresni nei kiti. Jei uždegimas labiau pažengęs, skausmas taip pat gali išlikti ir ramybėje.
Be to, sritis virš uždegusios sausgyslės gali būti raudona ir šilta. Tačiau ne visada taip yra. Kai kuriems pacientams judant gali būti jaučiamas traškėjimas, kurį sukelia sausgyslių ir sausgyslių apvalkalų trintis.
Patinimas, atsirandantis kaip tendinito dalis, dažnai pastebimas kaip daugiau ar mažiau didelis guzas po oda. Taip yra todėl, kad sausgyslės garbanojasi priešais ar už uždegto sausgyslės apvalkalo, nes uždegimas susiaurina erdvę pačiame sausgyslės apvalkale.
Funkcijos praradimas ar funkcinis apribojimas taip pat dažnai pasitaiko. Pacientai negali prikišti visos kojos ant pažeistos kojos ir dažnai supyksta, kad nepagailėtų kojos.

diagnozė

Tendinito diagnozė dažnai gali būti nustatoma atsižvelgiant į klinikinę išvaizdą. Tipiškos apatinio blauzdikaulio ar Achilo sausgyslės vietos yra pirmieji teisingos diagnozės įkalčiai.
Be to, atliekant fizinę apžiūrą galima nustatyti aukščiau aprašytus tendinito simptomus: skausmą, paraudimą, atšilimą, patinimą, funkcinius sutrikimus.
Jei diagnozės negalima aiškiai nustatyti, tendinitą ar tendinitą gali sukelti a Ultragarsinis tyrimas būdamas atstovaujamas. Jei įtariama, kad tendinitas atsirado dėl bakterinės infekcijos ar reumatinės ligos, diagnozei patvirtinti gali prireikti kraujo tyrimo.

terapija

Esant kojos tendinitui, svarbiausia yra apsaugoti koją. Visų pirma, reikėtų vengti judesių, kurie lėmė šį tendinitą, o paveikta sritis turėtų būti imobilizuota. Stabilizuojantys tvarsčiai ar tvarsčiai dažnai yra naudingi ir juos gali užsidėti gydytojas arba pats.
Taip pat svarbu, kad paveiktoje vietoje būtų vėsu. Jei tendinitas pasireiškia kaip paraudimas ir patinimas, vėsinimas gali palengvinti simptomus.

Skaitykite daugiau apie tai

• PECH taisyklė
• Namų vaistai nuo tendinito

Jei po kelių dienų simptomai nepraeina, būtina pasitarti su gydytoju. Jis gali skirti skausmą malšinančius vaistus ir priešuždegiminius tepalus ar tabletes. Jei skausmas labai stiprus, uždegimą taip pat galima slopinti įpurškiant kortizono tiesiai į sausgysles.

Skaitykite daugiau apie tai Kortizono injekcija

Jei tendinitas lėtinis arba pasikartoja, reikia apsvarstyti operaciją. Čia sausgyslių apvalkalai, kurie gali būti susiaurėję, gali būti suskaidyti ir sumažinta trintis.
Esant tendinitui, kurį sukelia bakterinės infekcijos ar reumatinės ligos, gydyti pagrindinę ligą, pvz. su antibiotikais ar priešuždegiminiais vaistais, priešakyje.

Kojų tendinito tepalai

Skausmo malšintuvo ir priešuždegiminio tepalo užtepimas dažniausiai yra pirmasis terapinis metodas kojų tendinitui gydyti. Taip pat reikėtų atlikti kojos imobilizavimą ir reguliarų vėsinimą.
Tepalą galima tepti paveiktoje vietoje kelis kartus per dieną. Daugelyje tepalų yra veiklioji medžiaga Diklofenakas (Voltarenas®), kuris turi priešuždegiminį poveikį. Taip pat Kortizono tepalai gali pagreitinti tendinito gijimą.

Jei tepalo užtepimas nepadeda palengvinti simptomų, kitas gydymo būdas, pvz., Su priešuždegiminės tabletės ar vietinius švirkštus.

Homeopatija dėl kojų tendinito

Yra keletas homeopatinių vaistų, kurie gali padėti esant kojos tendinitui. Jie parenkami atsižvelgiant į atsirandančius negalavimus. Kurios apima Arnika, Apis mellifica, Bryonia ir Rhus toksikodendras. Lėšos paprastai yra: Globulės Imtasi skirtingų galių. Tačiau Arnica gali būti naudojama ir išorėje.
Jei po kelių dienų nepagerėja homeopatinis gydymas, būtina pasitarti su gydytoju.

Kojos tendinito trukmė

Jei kojos tendinitas pirmą kartą pasireiškia ūmiai, simptomai turėtų išnykti po kelių dienų, jei pacientas pakankamai imobilizuotas. Jei taip nėra, reikia pasitarti su gydytoju. Po skausmo išnykimo reikėtų vengti aktyvinančio aktyvumo (pvz., Bėgiojimo) arba keletą savaičių jį sumažinti, kad sudirginimas vėl nesukeltų uždegimo.
Sergant lėtiniu ar pasikartojančiu tendinitu, skausmas gali išlikti kelias savaites ar net mėnesius.

Tendinitas šlaunyje

Tendonitas šlaunyse yra dažna liga, ypač tarp sportininkų. Tai ypač atsiranda po neteisingo ar per didelio streso, pavyzdžiui, ilgą laiką vaikštant pėsčiomis ar bėgiojant. Taip pat galimos reumatinės ar infekcinės priežastys. Tie, kuriems nukentėjo, patiria šlaunies skausmą judant. Lipti laiptais ir atsikelti nuo kėdės yra ypač skausminga. Tendonitas gydomas keletą dienų trunkant fizinį poilsį. Be to, gali būti naudinga vartoti vaistus nuo skausmo. Paprastai pasveikimas trunka 1–2 savaites.

Skaitykite daugiau šia tema: Skausmas šlaunyse

Keturgalvio sausgyslės tendinitas

Keturgalvis raumuo yra didelis šlaunies priekinės dalies raumenys, specialiai atsakingas už kelio sąnario lankstymą.Jis turi keletą raumenų pilvuko, kurie visi pritvirtinami prie blauzdos. Kelio galas yra jo pritvirtinimo sausgyslėje. Kaulų priedus dažnai pažeidžia uždegimas.

Priežastys dažnai yra lėtinis per didelis stresas, kurį sukelia sportas ar netinkamas elgesys. Nukentėjusieji dažnai skundžiasi švelnumu tvirtinimo taškų ir kelio srityje. Be to, skausmas atsiranda judant ir riboto judumo. Tendonitas gydomas keletą dienų trunkant fizinį poilsį ir vartojant priešuždegiminius bei skausmą malšinančius vaistus.

Skaitykite daugiau šia tema: Keturgalvio sausgyslės uždegimas

Bėgiko kelias / ITBS

Bėgiko kelias, taip pat žinomas kaip ilio-tibialinių raiščių sindromas (ITBS), yra šlaunies iliotibialinės juostos uždegimas. Sindromas dažnai atsiranda dėl per didelio vartojimo, pavyzdžiui, bėgiojimo. Eiti į kalną taip pat dažnai būna sunku. Nukentėjusieji dažniausiai skundžiasi išoriniu kelio skausmu bėgiodami ar eidami. Atliekant šį pratimą, skausmo intensyvumas gali ir toliau mažėti.

Jei nepakankamai pailsėsite, skausmas gali tapti lėtinis ir vėl atsirasti su kiekviena apkrova. Gydant bėgiko kelį, turėtų būti užtikrintas pakankamas poilsis. Ūminėje skausmo fazėje gali padėti priešuždegiminiai vaistai ar tepalai. Ilgainiui turėtumėte atkreipti dėmesį į tinkamą avalynę ir galbūt apsvarstyti, ar nešioti vidpadžius. Tempimo pratimai taip pat turėtų būti daromi reguliariai.

Skaitykite daugiau šia tema: Bėgiko keliai

Tendonitas ties didesniu trochanteriu

Didesnis trochanteris yra išsikišęs kaulas ant šlaunies, prie kurio pritvirtinami keli raumenys, atsakingi už mobilumą klubo srityje. Ilgalaikio neteisingo ar per didelio streso atveju šie sausgyslių prisitvirtinimai gali uždegti. Tai dar vadinama trochanterine endinoze. Rezultatas - klubo skausmas, ypač judant. Ypač lipdami laiptais pacientai patiria stiprų klubo srities skausmą. Jei uždegimas yra sunkus, jis taip pat gali sukelti perkaitimą ar patinimą.

Tendonitas gydomas vėsinant ir saugant klubą. Be to, gali padėti vaistų terapija diklofenaku ar ibuprofenu.

Skaitykite daugiau šia tema: Didesnis trochanterio skausmas

Bicepso sausgyslės tendinitas

Bicepso raumuo guli šlaunies gale ir priklauso kelio lenkimo grupei. Uždegimas sukelia skausmą kelio tuščiaviduryje arba jo išorėje, kuris gali spinduliuoti blauzdas. Skausmas paprastai sustiprėja mankštos metu.

Uždegimo atveju galima pasirinkti tarp tendinito (Tendonitas) ir tendinitas (Tendovaginitis) diferencijuoti. Priežastys yra perkrovos ir nedideli sausgyslės sužalojimai. Bicepso tendinitas geriausiai gydomas pailsėjus. Taip pat gali būti naudojami tvarsčiai ar šilumos terapija. Ūminėje fazėje taip pat gali būti naudinga vartoti priešuždegiminius vaistus (NVNU). Be to, tempimo pratimai ir fizioterapija gali padėti sutrumpinti gijimo laiką.

Achilo sausgyslės uždegimas

Achilo sausgyslė yra stipriausia ir garsiausia sausgyslė žmogaus kūne. Tai jungia blauzdos raumenis su pėda ir, be kita ko, užtikrina pėdos ištempimą. Jei ši sausgyslė yra uždegusi, nukentėję asmenys dažnai jaučia stiprų skausmą judindami pėdą, ypač tempdami. Vaikščioti dažnai būna sunku.

Uždegimo priežastys paprastai yra neteisingos ir per didelės apkrovos. Neteisinga avalynė ar kojų ilgio skirtumas taip pat gali būti priežastys. Achilo tendonitas geriausiai gydomas imobilizuojant. Ūminėje fazėje taip pat gali būti naudinga vartoti priešuždegiminius vaistus (NVNU). Tempimo pratimai ir fizinė terapija taip pat gali padėti išgydyti.

Skaitykite daugiau šia tema: Achilo sausgyslės uždegimas

Peronealinis tendinitas

Ilgojo ir trumpojo raumenų sausgyslių uždegimas (M. peroneus longus ir brevis) taip pat žinomas kaip peronealinių sausgyslių sindromas. Viena vertus, šie raumenys stabilizuoja pėdos arką ir atlieka įvairiausias pėdų judesių funkcijas. Neteisingas ar per didelis patempimas gali sukelti šių sausgyslių uždegimą, dėl kurio atsiranda skausmas išoriniame kulkšnyje. Tai dažniausiai atsiranda, kai yra stresas, ypač keliant pėdos vidų.

Tendonitas gydomas palengvinant sausgyslės įtempimą, kuris dažniausiai atliekamas atplaišos ar tvarsčio pagalba. Šis imobilizavimas leidžia sausgyslei atsinaujinti. Taip pat gali padėti vartoti skausmą malšinantys vaistai ir priešuždegiminiai vaistai.

Skaitykite daugiau šia tema: Peronealinis tendinitas

Tibialinės užpakalinės sausgyslės uždegimas

Blauzdikaulio blauzdikaulis yra priekinės blauzdos raumenys. Jis eina nuo blauzdos iki snukio ir yra atsakingas už įvairius judesius kulkšnies srityje. Per didelis krūvis sportuojant gali sukelti sausgyslių srities uždegimą (Tendonitas). Uždegimo požymiai yra skausmas kulkšnies judant. Taip pat būdingi slėgio skausmai sausgyslių srityje. Lėtinis uždegimas taip pat gali sukelti paraudimą ir patinimą.

Uždegimas gydomas apsaugant sausgyslę. Taip pat gali padėti vartoti skausmą malšinantys vaistai ir priešuždegiminiai vaistai. Ilgainiui batų vidpadžių naudojimas (Ortotika) arba tvarsčiai padeda išvengti tolesnio tendinito.

Skaitykite daugiau šia tema: Tibialinės užpakalinės sausgyslės tendinitas