Kas yra funkcinės normos?

įvadas

Idealios normos kiekybiškai apibūdina geriausias įmanomas ir statistines normas, o vidutinė išraiška, funkcinės normos apibūdina individualią sportininkų individualią normą.
Atkaklus statistinių normų laikymasis gali turėti neigiamos įtakos individualiai formai.
Michaelio Johnsono laikysenos pavyzdys.

Kasdienėse treniruotėse siekiama sužinoti sportininko funkcinę normą. Funkcijų normos yra minimalūs reikalavimai kiekvienam sportininkui. Funkcinė norma prisitaiko prie mokymo lygio.

Funkcinės normos nustatymas

Priešingai nei statistinė norma, funkcinė norma negali būti įvertinta kiekybiškai. Tai galima suvokti tik subjektyviai.
Funkcinė norma gali būti jaučiama per „treniruočių ir eksperimento metus“.

Funkcijų normos ir idealiosios normos

Kadangi idealios normos dažnai grindžiamos geriausių pasaulio sportininkų pasirodymais, šios idealios normos iš tikrųjų yra funkcinės normos.
Šiems sportininkams idealios normos = funkcinės normos.

Funkcinė norma ir statistinė norma

Kiek skirtumai tarp funkcinės normos ir statistinės normos vis dar yra toleruojami?

Praktiniam mokymui

Individualios funkcinės normos yra lemiamos ilgalaikiam, sėkmingam treniruočių planavimui ir treniruočių kontrolei. Funkcijų normos yra gaunamos remiantis kiekvieno atvejo išvadomis.
Todėl svarbu pateikti išsamias idealias ir statistines normas Pratimų mokslas.