Tibialinės užpakalinės sausgyslės tendinitas
Kas yra blauzdikaulio užpakalinės sausgyslės tendinitas?
Tibialinės užpakalinės sausgyslės tendonitas yra uždegimas užpakalinio blauzdikaulio raumens jungiamojo audinio srityje, jungiančiame raumenį su kaulu. Taip pat galima kalbėti apie tendovaginitą, kurio metu taip pat yra uždegimas, apsaugantis sausgyslę.
Tibialinis užpakalinis raumuo yra giliųjų blauzdos raumenų dalis ir vaidina svarbų vaidmenį pratęsiant čiurną, apatinės kulkšnies supinaciją ir pėdos išilginių bei skersinių arkų struktūrą.
Skaitykite daugiau šia tema: Tibialis užpakalinė sausgyslė arba Tibialis užpakalinis raumuo
Gretutiniai simptomai
Tendinito požymiai yra šie:
- Skausmas ir traukimas raumenyse ir palei sausgyslę
- Sumažintas stiprumas
- Plokščia pėda
- Tibialinio užpakalinio raumens nepakankamumas
Pirmieji tendinito požymiai dažniausiai yra skausmas ir tempimas raumenyse bei sausgyslės srityje. Skausmas dažnai sustiprėja mankštos metu. Skausmas paprastai pasireiškia kaip stiprus slėgio skausmas uždegimo srityje. Vėlesnėje ligos eigoje taip pat gali sumažėti pėdos stiprumas ir, galų gale, pasikeisti pėdos padėtis plokščia pėda. Lėtinis uždegimas gali suploninti sausgyslę, sukeldamas ūminį užpakalinį blauzdikaulio nepakankamumą, staiga išlygindamas pėdą.
Kiti simptomai priklauso nuo pagrindinės ligos. Infekcijos atveju arba kaip imunologinės ligos dalis sausgyslių srityje dažnai būna karščiavimas, paraudimas ir patinimas.
Skaitykite daugiau šia tema: Tendinitas
gydymas
Svarbiausias gydymas yra sustabdyti įžeidžiantį stresą ir leisti kuriam laikui pailsėti. Jei skausmas ūmus, vietą galima atvėsinti su ledo paketu. Pratimų nereikėtų pradėti iš naujo, jei vis dar yra simptomų. Jei skausmas nepraeina, gali padėti vartoti skausmą malšinantys vaistai ir priešuždegiminiai vaistai (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ar diklofenakas.Jei skausmas stiprus, gydytojas taip pat gali sušvirkšti kortizono į sausgyslės sritį.
Fizioterapija taip pat gali padėti paspartinti gijimo procesą. Pratimų atlikimo procedūras ir alternatyvius treniruočių planus galima sudaryti kartu su terapeutu.
Batų vidpadžiai (ortopedija) ir tvarsčiai gali būti naudingi, ypač siekiant sumažinti neteisingas apkrovas. Be to, pagerėjus šoko bangų terapijai ar naudojant kinesioteipą.
Jei visos šios priemonės per kelias savaites nepagerėja, norint pasiekti sausgyslės visišką palengvėjimą, gali prireikti sutvirtinti kulkšnį tinkuojant parizį ar atplaišas.
Chirurginė terapija dažniausiai reikalinga, jei plyšta sausgyslė.
Galbūt jus taip pat domina: Priešuždegiminiai vaistai
Gydymo laikas
Tendinito trukmė priklauso nuo pagrindinės priežasties. Esant ūminiam uždegimui, kurį sukelia per didelis stresas, trumpalaikis imobilizavimas ir vėsinimas gali išgydyti per kelias dienas. Svarbu, kad nepradėtumėte vėl tiesiai 100%, o vėl lėtai priartėkite prie pradinės apkrovos.
Lėtinis uždegimas dėl infekcijos ar imunologinės reakcijos gali išgydyti nuo kelių savaičių iki mėnesių. Taip pat gali atsirasti intervalų be skausmo ar be uždegimo. Jei po kelių mėnesių vis dar nepagerėja, galima atlikti chirurginį gydymą. Tačiau tai reiškia kelių mėnesių imobilizaciją ir paskesnius mokymus.
Skaitykite daugiau šia tema: Tendinitas pėdoje
prognozė
Esant ūmiam sausgyslės uždegimui, po pakankamo poilsio ir vėsinimo per trumpą laiką gali įvykti visiškas išgydymas be pasekmių.
Tačiau jei tai yra pasikartojantis lėtinis uždegimas, simptomai gali išlikti mėnesius ar metus, todėl mažesnės ir mažesnės apkrovos gali sukelti skausmą. Galbūt reikėtų treniruotis su alternatyviais treniruotėmis ar užsiimti kita sporto šaka. Tolesnis stresas dėl chroniškai uždegusios sausgyslės gali ją suplėšyti, o tai savo ruožtu lemia ilgesnį gijimo procesą. Be to, dėl blauzdikaulio užpakalinio raumens funkcijos praradimo gali atsirasti plokščia koja.
Taip pat skaitykite apie tai: Tendinitas ant kulkšnies
Tendinito priežastys
Tendialitas užpakalinės sausgyslės srities blauzdikaulio srityje gali būti dėl įvairių priežasčių:
- nuolatinė perkrova
- Blauzdikaulio blauzdikaulio silpnumas
- imunologinės reakcijos
- Kojos sužalojimas
- Bakterinės ar virusinės infekcijos
Dažniausiai pasitaiko sausgyslių susidėvėjimas, kurį sukelia nuolatinis perkrovimas. Tai nėra neįprasta ir dažniausiai pasitaiko vidutinio amžiaus moterims ir jauniems sportininkams, ypač bėgikams. Uždegimas gali kilti, ypač kai veršelis patiria ilgalaikį stresą, pavyzdžiui, bėgdamas į kalną ar maratono metu. Kitos priežastys gali būti antsvoris ir ilgalaikis netinkamas stresas, pavyzdžiui, dėvint blogus ar senus bėgimo batus ar bėgiojant ant kietos žemės. būti.
Esant tokioms ligoms, kaip plokščios pėdos, kai blauzdikaulio užpakalinis raumuo silpnėja, pėdą gali patirti neteisingas stresas ir dėl to atsirasti tendinitas.
Be to, imunologinės reakcijos taip pat gali būti tendinito priežastis. Tokios ligos kaip reumatoidinis artritas ar podagra yra susijusios su sausgyslių, raumenų ir sąnarių uždegimu. Jie dažnai sukelia ilgalaikį skausmą ir patinimą raumenų srityje.
Galiausiai tendinitas taip pat gali būti kojos sužalojimo rezultatas, pavyzdžiui, sausgyslės plyšimas ar sulaužyti kaulai.
Bakterinės ar virusinės infekcijos sukelia tik retais atvejais.
Daugiau apie tai skaitykite čia: Reumatoidinio artrito priežastys
diagnozė
Tendonitas paprastai diagnozuojamas remiantis ligos istorija ir gydytojo atliktu fiziniu tyrimu. Tuo tarpu gydytojas atliks keletą raumenų funkcijų tyrimų ir ištirs sausgyslės plotą dėl galimo paraudimo, patinimo, perkaitimo ar jautrumo.
Tokio funkcinio tyrimo pavyzdys yra, pavyzdžiui, izometrinis tyrimas, kurio metu gydytojas šiek tiek traukia koją žemyn, o pacientas traukia ją aukštyn-į išorę arba aukštyn-į vidų. Jei blauzdikaulio užpakalinė sausgyslė uždegta, tai sukelia blauzdos skausmą. Atsistojimas ant kojų pirštų taip pat gali sukelti skausmą.
Paprastai įtarus tendonitą pakanka fizinio egzamino, tačiau kai kuriais atvejais diagnozei patvirtinti gali prireikti papildomų tyrimų. Kaip kraujo mėginio dalis kraujyje buvo galima nustatyti uždegimo parametrus. Taip pat gali padėti magnetinio rezonanso tomografija (MRT) ar ultragarsas.
