Suplyšęs kamštis
Sinonimai
- Raumenų ašarojimas
- Raumenų ryšulių plyšimas
- Raumens patempimas
Anglų: raumens skaidulos plyšimas
apibrėžimas
A Suplyšęs kamštis yra dažniausiai matomas raumenų struktūros pertraukimas (iš dalies matomas ir palpuojamas kaip dantukas).
Dažniausiai pasitaikančios priežastys yra maksimalios apkrovos nepakankamai šildomose vietose Raumenys, taip pat neproporcingai stiprus per didelis tempimas.
Pirmoji pagalba
Norint išvengti komplikacijų ir pagreitinti gijimo procesą, kuo greičiau reikia sutvarkyti suplėšytą raumenų skaidulą. Teisingas elgesys avarijos vietoje gali padėti žymiai sutrumpinti laiką, reikalingą visiškam pasveikimui. Pirma taisyklė, jei įtariama suplėšyta raumenų pluoštas, yra bet koks fizinio aktyvumo nutraukimas nedelsiant (pertrauka). Iškart po skausmo atsiradimo suplėšyta raumenų pluoštas turėtų būti apdorojamas pagal vadinamąją PECH taisyklę. Pirmosios raidės nurodo keturias svarbiausias pirmąsias priemones, susijusias su suplėšytos raumeninės skaidulos buvimu.
Šios priemonės apima:
- Pertrauka
- ledas
- Suspaudimas (suspaudimas)
- Aukštis
1-oji pertrauka: Suplyšusi raumenų pluoštas turi turėti pakankamai laiko, kad visiškai pasveiktų. Antrinių ligų rizika gali būti sumažinta tik tuo atveju, jei pažeista galūnė yra visiškai imobilizuota iškart po avarijos. Jei raumenys skaidosi per petį, rekomenduojama visiškai imobilizuoti visą ranką. Kadangi suplyšusi raumenų pluoštas yra klasikinė atletiškų pacientų liga, būtina atsipūsti.
2. Ledas: Raumenų skaidulų plyšimo metu nėra tik raumenų skaidulų plyšimas. Paprastai pažeidžiami ir maži laivai. Aktyvus aušinimas iškart po skausmo simptomų atsiradimo gali sukelti dideles mėlynes (Hematomos) vengti. Šis faktas gali būti paaiškinamas tuo, kad peršalimas dėl paveikto audinio sukelia kraujagyslių susiaurėjimą ir išvengiama kraujavimo į raumenis. Be to, vėsinimas palengvina raumenų skaidulų plyšimo sukeltą skausmą ir neutralizuoja galimą edemos susidarymą.
Aktyvus aušinimas turėtų būti užtikrintas, kad aušinimo skystis (pvz., Ledas) niekada tiesiogiai nesiliestų su odos paviršiumi. Priešingu atveju gali atsirasti nušalimų ir audinių pažeidimų. Dėl šios priežasties tarp aušinimo skysčio ir odos paviršiaus turėtų būti dedamas įklotas (audinys ar panašus), o tarp atskirų aušinimo įrenginių turėtų būti padaryta kelių minučių pertrauka.
3. Suspaudimas: be judėjimo pauzės ir aktyvaus paveikto raumens aušinimo, išorinis suspaudimas taip pat turi lemiamą vaidmenį, teigiamai veikdamas raumenų skaidulų plyšimo gijimo procesą. Spaudimas paveiktoje galūne kartu su imobilizavimu (pertrauka) ir aktyviu aušinimu turėtų užkirsti kelią kraujavimui į raumenų masę ir taip išvengti galimo randėjimo.
Šiuo tikslu ypač tinka plataus paviršiaus suspaudimo tvarsčiai, kurie taip pat turi stabilizuojantį sužeistą raumenį. Taikant suspaudimo tvarsliavą, reikia pasirūpinti, kad kraujagyslės ar nervai nesusiaurėtų.
4. Pakilimas: Pakeliant paveiktą galūnę (ranką ar koją), apribota arterinė kraujotaka. Tai reiškia, kad per arterinius indus į sužeistą audinį patenka mažiau kraujo. Tačiau tuo pačiu metu padidėjusi padėtis pagerina kraujo nutekėjimą per veninę sistemą. Pakilimas mankštos pertraukėlės metu dar labiau sumažina patinimų ir mėlynių susidarymą, todėl teigiamai veikia gijimo procesą.
Net optimaliai pradėjus gydyti raumenų skaidulų plyšimą, pažeistam raumeniui regeneruoti reikia skirtingo laiko, atsižvelgiant į traumos mastą. Kuo mažiau žalos, tuo greičiau galima atnaujinti treniruotes. Kuo raumenų pluošto ašara yra didesnė, tuo ilgesnė turėtų būti pertrauka nuo bet kokio streso. Paveikti pacientai turėtų atkreipti dėmesį, kad suplėšyta raumenų pluoštas paprastai turi labai gerą prognozę ir daugeliu atvejų gyja be antrinių ligų. Tačiau būtina padaryti pertrauką, jei reikia, kelioms savaitėms.
Skaitykite daugiau šia tema: Suplėšytos juostos gydymas
Paskyrimas pas sporto ortopedijos specialistą?
Mielai patarčiau!
Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Aš, kaip aistringas sportininkas, specializuojuosi profesionalių ir pomėgių sportininkų sporto ligų gydyme.
Todėl daugiausia dėmesio skiriama raumenų, sausgyslių ir sąnarių ligoms.
Norint sėkmingai gydyti ortopedijoje, reikalingas išsamus tyrimas, diagnozė ir ligos istorija.
Ypač mūsų ekonominiame pasaulyje nėra pakankamai laiko nuodugniai suvokti sudėtingas ortopedijos ligas ir taip pradėti tikslinį gydymą.
Aš nenoriu stoti į greito peilio ištraukėjų gretas.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.
Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.
Galite mane rasti:
- Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
„Kaiserstrasse 14“
60311 Frankfurtas prie Maino
Tiesiogiai į susitarimą dėl susitikimo internetu
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Dr. Nicolas Gumpert
Ašarojančios ašaros iliustracija
- Raumenų skaidulos
skeleto raumenų
Raumenų fibros - Raumenų pluošto pluoštai -
Raumenų fascikulumas - Sausgyslių pluoštai -
Fibrae sausgyslės - Raumenų skaidulų perėjimas
sausgyslių pluoštuose -
Junctio myotendinea - Raumenų fascija
(= Raumenų oda) -
Fascia - Skeletinis raumuo -
Maecenas musculus osseus
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Įtrūkusios žiurkėno priežastys
Žmonės, turintys polinkį sukietėti raumenims, dažniausiai patiria raumenų srities traumas.
Dažniausios raumenų traumų priežastys yra staigios maksimalios apkrovos, tokios kaip
- Pagreičiai (Galutinis spurtas, greitas sprintas, ...)
arba - Įsibėgėjimo ir stabdymo deriniai, tokie kaip tenisas ar futbolas.
Ašaros ir raumenų skaidulų ašaros visada atsiranda dėl trumpalaikio didelio streso greitos raumenų jėgos srityje, kad raumuo nebegalėtų absorbuoti ar absorbuoti staigių mechaninių tempimo jėgų.
Tarp priežasčių taip pat yra šaltas ir drėgnas oras arba nepakankamas apšilimas prieš sportą.
diagnozė
Kaip minėta aukščiau, raumenų traumos skiriasi jų sunkumu ir skausmo tipu. Dėl šios priežasties paciento aprašytas skausmas yra ypač informatyvus diagnozei nustatyti.
Apskritai raumenų sužalojimai, tokie kaip suplėšytos raumenų skaidulos, sukelia spaudimą, tempimą ir tempimo skausmus. Pacientas pereina į palengvinančią pozą, kuri gali būti išreikšta, pavyzdžiui, kojos raumenų sužalojimų pasmaugiant ar pan.
Padermių atveju greta didėjančio į mėšlungį panašaus skausmo, be paciento aprašymo, gali būti jaučiama ir verpstės formos atskirtoji zona.
Ūminiam dūrio skausmui, susijusiam su plyšusiomis raumenų skaidulomis ar plyšimais, gali būti būdinga išorėje matoma hematoma (mėlynė).
Raumenų plyšimo metu dantenos gali būti matomos per išsipūtusias raumenų dalis, kurios vėliau nebebus matomos dėl patinimo. Dalinis ar visiškas raumenų funkcijos praradimas ir pasikartojantis aštrus skausmas, kai raumuo susitraukia (raumenų įtempimas), taip pat reiškia raumens plyšimą.
Gydytojas ne tik nustato raumenų skaidulų plyšimo sužalojimą palpuodamas ir įvertindamas, bet ir naudoja specialius judesio testus, kad patikrintų apribojimo mastą.
Visų pirma, atsparumo testas, kurio metu pacientas įtempia raumenis, o gydytojas (ortopedas chirurgas) daro priešingą spaudimą, parodo skausmo apribojimą ir mastą.
gydymas
Neatidėliotinos priemonės pagal PECH taisyklę gali palengvinti pradinį skausmą po raumens skaidulų plyšimo.
Svarbiausias suplėšytos raumenų skaidulos gydymas yra raumenų apsauga ir prireikus skausmo terapija (pavyzdžiui, su ibuprofenu, diklofenaku).
Teigiamas gijimo procesas po neatidėliotinų priemonių priklauso nuo to, kiek laiko skiriama regeneracijai.
Jei raumenys patiria stresą per anksti, gali būti padaryta rimtų pasekmių, o gijimo procesas yra daug lėtesnis.
Po raumenų pluošto ašarojimo turėtumėte padaryti pertrauką nuo mankštos maždaug 3–12 savaičių.
Laiko trukmė parodo, kiek svarbios yra atsinaujinimo priemonės po raumenų traumos.
Rekomenduojama atlikti rankinį limfodrenažą, kuris veikia kaip dekongestantas, kad sumažintų slėgį ir skausmą paveiktoje raumenų srityje ir prisideda prie greitesnio atsinaujinimo.
Po limfos nutekėjimo, švelnus karštis (pvz., karštas vaidmuo) ir lengvi tempimo pratimai neskausmingoje vietoje suteikia dar didesnį palengvėjimą.
Gydant suplėšytą raumenų skaidulą, naudingi juostos tvarsčiai raumenims palaikyti. Palaidos ir lengvos judėjimo formos (pvz., vaikščioti su dilbio ramentais), po kurio vyksta lengvas važiavimas dviračiu ir plaukimas, yra tinkami švelniai stimuliuoti raumenis, nekeliant savo kūno svorio pilnai apkrovai.
Čia galite rasti daugiau informacijos šia tema: Suplėšytų raumenų skaidulų rišimas
Atsižvelgiant į sužalojimo sunkumą, gali prireikti chirurginės intervencijos. Paprastai atliekant raumens skaidulos plyšimą, susidariusi kraujosruva pašalinama, o prireikus raumeninės skaidulos susiuvamos.
Tokia intervencija tampa būtina, jei raumuo buvo pažeistas taip stipriai, kad pats negali išgydyti, ir yra nuolatinio funkcinio pažeidimo pavojus. Pvz., Jei pažeistas daugiau kaip trečdalis raumens skerspjūvio, jei kraujavimas yra per didelis arba raumenys nesugeba visiškai funkcionuoti, reikalinga operacija.
Po operacijos paveiktas raumuo imobilizuojamas maždaug šešias savaites, kad jis vėl nevargintų.
Trukmė
Plyšusi raumenų pluoštas daugiausia paveikia sportininkus, ypač dažnai futbolo, baleto ar treniruotėse.
Kai raumenų pluoštas ašaroja, kaip rodo pavadinimas, atskiros raumenų skaidulos ašaroja. To priežastis gali būti per didelė apkrova arba per didelė jėga.
Priklausomai nuo raumenų skaidulų plyšimo sunkumo, skiriasi ir trukmė. Mažos raumenų skaidulų ašaros atsiranda vėl ir vėl ir yra beveik nesusijusios su skausmu. Pacientas gali pastebėti nedidelį dilgčiojimą ar trumpą dūrio skausmą, kuris greitai išnyksta. Tokios raumenų skaidulų ašaros yra gana trumpos. Nors reikia ilgai laukti, kol pažeisti raumenys vėl atsinaujins, nes raumenų skaidulų plyšys yra toks mažas, jį gali kompensuoti vis dar nepažeistos aplinkinės raumenų skaidulos, o pacientas neturi nei skausmo, nei funkcinių apribojimų.
Vis dėlto padėtis yra didesnė, jei yra didesnė raumenų skaidulų ašarojimas. Tai sukelia stiprų skausmą ir patinimą, o dažnai kraujavimą pažeidimo vietoje. Tokiu atveju suplėšytų raumenų gijimas užtrunka daug ilgiau ir, svarbiausia, yra susijęs su daug didesnėmis aplinkybėmis. Apskritai galima sakyti, kad laikas, per kurį raumenų pluošto ašara užgyja, visiškai priklauso nuo vienos pusės nuo ašarų vietos ir, kita vertus, nuo ašarų sunkumo.
Tačiau svarbiausia yra pakankamai atvėsinti suplėšytą raumenų pluoštą iškart po traumos ir tada lengvai atsikratyti. Tai ypač sunku atliekant ne tik kojų, bet ir rankų raumenis, tačiau tai turi lemiamos reikšmės gijimo procesui, taigi ir traumos laikotarpiui. Paprastai raumenų pluošto ašarojimas turėtų trukti nuo 3–6 savaičių. Per tą laiką turėtumėte kuo mažiau įtempti paveiktą raumenį. Tačiau daugelis sportininkų bando sutrumpinti pakaušio trukmę, susiuvami paveiktą raumenį.
Taikant šią techniką, juosta tam tikru būdu perima raumens funkcijas ir tuo labiau jį atpalaiduoja. Tai palaiko gijimo procesą.
Vis dėlto reikia pasakyti, kad svarbu laikytis gydytojo nustatyto sporto atostogų laikotarpio, nes priešingu atveju raumenų pluoštas ašaroja vėl ir vėl ir daug greičiau, o raumuo netinkamai gyja.
Skaitykite daugiau šia tema: Raumenų pluošto ašarojimo trukmė
- Raumenų skaidulos
skeleto raumenų
Raumenų fibros - Raumenų pluošto pluoštai -
Raumenų fascikulumas - Epimysium (šviesiai mėlyna) -
Jungiamojo audinio apvalkalai aplink grupes
raumenų pluošto pluoštų - „Perimysium“ (geltona) -
Jungiamojo audinio apvalkalai
aplink raumenų pluošto pluoštus - „Endomysium“ (žalia) -
Jungiamasis audinys tarp raumenų skaidulų - Miofibrilės (= raumenų pluoštai)
- Sarcomere (miofibrilių segmentas)
- Miozino siūlai
- Aktino siūlai
- arterija
- venos
- Raumenų fascija
(= Raumenų oda) - Fascia - Raumenų skaidulų perėjimas
sausgyslių pluoštuose -
Junctio myotendinea - Skeletinis raumuo
- Sausgyslių pluoštai -
Fibrae sausgyslės
Visų Dr-Gumpert vaizdų apžvalgą galite rasti apsilankę: medicininės iliustracijos
Sporto pertrauka
Kaip ir daugumos ligų atveju, terapija taip pat pagrįsta sužalojimo sunkumu esant suplėšytai raumens skaidulai. Tačiau svarbu nedelsiant nutraukti bet kokią sportinę veiklą ir padaryti pertrauką, jei raumenų pluoštas suplyšta. Suplėšytos raumeninės skaidulos gydymas grindžiamas vadinamąja PECH schema.
Vadinamoji PECH taisyklė yra sutrikusio raumens pluošto pirmosios pagalbos gydymo žingsnių santrumpa:
Lūžis - ledas - suspaudimas - aukštis.
Pertrauka reiškia, kad bet kokia sportinė veikla turi būti nedelsiant nutraukta. Tada paveiktą raumenį reikia atvėsinti, prieš patinimą reikia uždėti elastinį slėgio tvarsliava, o sužeista sritis turi būti padidinta. Tačiau esant suplėšytai raumenų skaidulai, neišvengiamai reikia ilgai atsisakyti sporto, kai reikia imtis neatidėliotinų PECH taisyklių.
Visiškas suplėšytos raumeninės skaidulos atsinaujinimas gali užtrukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, bet kokiu atveju per šį laiką reikėtų laikytis treniruočių pertraukėlės.
Kiek trunka pertrauka, turėtų nuspręsti gydytojas ir tai priklauso nuo įvairių veiksnių.
Sužeisto raumens gijimo procesas, be kita ko, priklauso nuo paveikto žmogaus amžiaus ir tikslios raumens skaidulos plyšimo vietos.
Jei sporto pertrauka nepastebėta ir raumenys patiria stresą per anksti, gali būti padaryta žala.
Gali išsivystyti raumenų kalcifikacija arba visiška raumenų ašarojimas.
Lūžis turėtų būti stebimas tol, kol paveiktame raumenyje vis dar jaučiami ūmūs simptomai.
Po pertraukos nuo treniruočių reikia pradėti atidžiai mankštintis ir stengtis ne treniruotis toliau nei skausmas.
Pavyzdžiui, tokios sporto šakos kaip dviračių sportas ar plaukimas yra tinkamos lėtai treniruotėms.
Kita vertus, reikėtų vengti greitų ir trūkčiojančių judesių (pavyzdžiui, futbolas, tinklinis, tenisas), nes tai darant gali būti padaryta rimta žala.
Patartina lėtai ir stabiliai didinti krūvį, atsižvelgiant į jūsų pačių skausmo pojūtį. Pertrauka gali būti baigta, kai nejaučiamas diskomfortas ir visiška skausmo laisvė. Tik šiuo metu galima tikėtis, kad raumenys vėl atliks įprastą sportinę veiklą.
Net nedelsiant pradėta pirmoji pagalba (įskaitant pertrauką nuo bet kokios sportinės veiklos) vaidina pagrindinį vaidmenį raumenų skaidulų ašarų terapijoje. Be to, pirmoji pagalba jau daro didelę įtaką gijimo proceso trukmei ir bet kokios nuolatinės pasekmingos žalos vystymuisi. Nepateikus tinkamos pirmosios pagalbos, kraujavimas iš sužalotų indų gali patekti į raumenų masę. Susidariusios hematomos (mėlynės) raumenyse gali paskatinti rando audinio susidarymą ir taip kliudyti natūraliam judėjimui bei žymiai sumažinti atsparumą.
Komplikacijos
prie Suplėšytos raumenų skaidulos ir ašaros jis atsiranda dėl kraujavimo tarp raumenų ar į raumenis plyšimo ir dėl to susidariusių hematomų.
Esant dideliam kraujavimui, traumos vieta nesudaroma (Visiškai) atgal. Jungiamasis audinys išauga į mėlynę ir išsivysto į ją Rando plokštelėkuris, kaip jau buvo aprašyta aukščiau, nėra toks elastingas kaip raumeninis audinys.
Taigi raumenis sudaro daugybė sričių, turinčių skirtingą elastingumą: raumenų sritys, naujai susiformavusios ir trumpesnės raumenų skaidulos, mažiau elastingas rando audinys ...
Dėl šios priežasties raumenų gebėjimas susitraukti ir panaudoti jėgą yra žymiai sumažėjęs, palyginti su laikotarpiu prieš traumą, taip pat yra labiau linkęs į naujas traumas, ypač naujas. Suplėšytos raumenų skaidulos, sudraskyti raumenys arba Antrinis kraujavimas naujai atsinaujinusiame plote. Tam tikromis aplinkybėmis pacientas vis dar neturi simptomų, net ir po to, kai liga visiškai pasveiko.
Dažniausiai tai atsiranda dėl ryškaus rando audinio ar kalcifikacijų pažeidimo srityje, kuriuos retais atvejais net reikia pašalinti chirurginiu būdu.
Yra ir kitų klasikinių komplikacijų, atsirandančių po a Suplyšęs kamštis arba Raumenų ašarojimas gali atsirasti. Toliau aptariamos dvi klasikinės klinikinės nuotraukos po tokios ligos.
Jie yra:
- Miozito ossificans:
Raumenų pažeidimas, atsirandantis dėl raumenų skaidulų ašarų ar ašarų, stiprus raumenų sumušimas ar sumušimai ir dėl to atsirandantis kraujavimas į raumenis ar raumenis, gali sukelti netinkamą gydymą arba, pavyzdžiui, jei jis pradedamas per anksti masažas (žr. aukščiau), treniruotės, kurios prasideda per anksti ir pan., gali sužeisti.
Dėl to Raumenų uždegimas lėtinė ir vyksta raumenų transformacija ir galiausiai kalcio nuosėdos, kurios tam tikromis aplinkybėmis pamažu osifikuojasi. Panašiai kaip rando audinio formavimasis, raumens osifikacija sukuria sritis, turinčias skirtingą išplėtimą ir susitraukimą.
Rezultatas - skirtinga raumenų traukimo jėga, todėl padidėja traumų rizika šiose vietose, vėl pasikartojant. Patikrinamo osifikacijos (rentgeno diagnozės) atvejais gali būti svarstoma chirurginė intervencija. Dėl operacijos kyla tolesnio osifikavimo rizika.
- Cistos susidarymas:
Cistos yra maišelio pavidalo ataugos, uždarytos kapsule su skystu turiniu. Raumenų traumų srityje cistos susidaro, kai kapsulės susidaro aplink neabsorbuotą mėlynę. Viduje tada yra nesunaikintas pirminės hematomos kraujas. Jei cista varginanti, ją gali tekti pašalinti chirurginiu būdu.
Visų pirma, jei mėlynė vis dar yra skysta arba susideda iš gryno žaizdos skysčio (seromos), ją reikia pradurti.
Kramtymas ir homeopatija
Suplėšyta raumenų pluoštas, be abejo, gali praeiti ir per homeopatija gali būti palaikomas. Perskaitykite mūsų temą: Kramtymas ir homeopatija.
Suplėšytos blauzdos raumenų skaidulos
Vieno ar kelių įtrūkimų Raumenų pluošto ryšuliai blauzdose yra dažna sportinė trauma, kurią sukelia tiesioginė Smurtas (pvz., spardyti blauzdas) arba staiga Perkrova (pvz., įtampą šokinėjant) sukelia.
Dažnai jaučiamas šaudantis blauzdos skausmas ar net jaučiamas ašarojimas. Kartais blauzdas skauda po kelių valandų.
Eik ir Kojų pirštai yra labai skausmingi arba neįmanomi.
Pirmą kartą po traumos dantis dažnai gali būti jaučiamas traumos vietoje, vėliau - vėliau patinimas blauzdos.
Kojos pakėlimas ir tuoj pat gydymas ledu bei elastiniais tvarsčiais gali palengvinti diskomfortą ir išvengti patinimo.
Suplėšytą blauzdos raumenį turėtų ištirti gydytojas, ypač jei blauzdos srityje po treniruotės ar nelaimingo atsitikimo yra skausmas ar patinimas.
A Ultragarsinis tyrimas gali būti naudojamas mėlynei parodyti ir leidžia ją atskirti nuo vienos Kraujo krešuliai blauzdos venoje (trombozė) ir vienas Kompartijos sindromas.
Abi ligos taip pat sukelia skausmingą (bet dažniausiai per kietesni) Patinimas blauzdos srityje.
Prieš pradedant mankštintis, rekomenduojama pakankamai sušilti ir vengti didelių blauzdos raumenų apkrovų, pavyzdžiui, sprinti ar šokinėti per pirmąsias 30–60 minučių nuo treniruotės pradžios, nes taip yra. Padermės ir Plyšusios raumenų skaidulos gali būti užkirstas kelias.
Suplėšyta šlaunies raumenų skaidulos
Suplėšytos šlaunų raumenų skaidulos yra tipiškos sporto traumos, kai sportuojama Lėčiau ir Pagreitinti pakaitinis ir kuriame reikalingas šlaunies raumenų greitis.
Tai apima rutulio sportą, pavyzdžiui, futbolą ir skvošą, taip pat bėgimą ir ypač trumpų distancijų sprinto varžybas, nes sprintant visi šlaunies raumenys staiga įtempiami, o tada patiria didžiulį stresą.
Įtarus tokį šlaunies raumenų sužalojimą, atsižvelgiant į raumenų pažeidimo laipsnį, būtina pasitarti su gydytoju konservatyvus ar operatyvus Pradėkite gydymą.
Šlaunies raumenų pluošto ašarojimas dažniausiai būna smurtinis skausmas ir stiprus Judėjimo apribojimai pastebimas.
Įprasta tempimas Po sportinės veiklos jis gali padėti išvengti suplyšusių šlaunų raumenų skaidulų, nes raumenys tampa lankstesni ir taip atsparesni.
Suplėšytas strypas yra labai skausmingas ir dažnai labai skausmingas nuobodus. Bet kokiu atveju prieš atnaujindami sportą turėtumėte palaukti, kol nebeliks simptomų ar skausmo.
Įtrūkusi sėdmenų raumenų skaidulos
Raumenų skaidulų ašaros sėdmenyse dažnai atsiranda judant fiziologiniu lygiu, kai raumenys dar nėra sušilę. Būdingas stiprus, draskantis skausmas paveiktoje srityje. Dažnai patinimas ar mėlynė atsiranda dėl audinių ir mažų kraujagyslių sužalojimo. Pirmiausia turėtumėte apsaugoti paveiktą vietą ir atvėsinti, kad palengvintumėte simptomus. Suplėšyta raumenų pluoštas turėtų pasveikti maždaug po 6 savaičių.
Daugiau informacijos šia tema galima rasti tinklalapyje: Įtrūkusi sėdmenų raumenų skaidulos
Suplyšusi raumenų pluoštas per petį
Pečių raumenų suplėšymo priežastys staiga atsiranda maksimaliomis peties raumenų apkrovomis (net šaltu oru ar po nepakankamo atšilimo).
Stiprūs pagreičiai ar deriniai Pagreitis- ir Lėtėjantys judesiai gali Padermės arba Įtrūkimai švinas pečių raumenyse (Pvz., Beisbolo pasisukimo ir atlenkimo judesiai).
Ūmiai pasireiškiantis dūrio skausmas dažniausiai verčia nukentėjusįjį nedelsiant nutraukti judesį ir padaryti a Atpalaiduojanti laikysena rankos.
Vėliau plotas aplink suplėšytą raumenų pluoštą per trumpą laiką išsipučia ir (ne visada matomas) mėlynė.
Svarbi priemonė pažeistiems raumens pluoštams petyje apsaugoti pečių raumenis.
Reikėtų užtikrinti, kad pečiai ir rankos nebūtų visiškai imobilizuoti, bet (pradžioje daugiausia pasyvus) šiek tiek pajudinamas, kad sujungtų Pečių sąnario kapsulė vengti.
Vaistai gali būti naudingi Sušvelninkite skausmą arba sumažinti raumenų įtampą.
Taip pat fizioterapijos priemonės gali būti naudojamas palaikomuoju būdu, kad atsilaisvintų sukibimai, padidėtų kraujotaka, atsilaisvintų raumenys ir palengvėtų simptomai.
Suplyšusi šlaunies viršutinė ranka
Paplitusi raumenų pluoštas yra ypač dažnas Sportininkai tačiau prieš tai taip pat gali atsirasti pacientams, kurie retai mankštinasi ir palaiko raumenis esant ūmiai situacijai perkrova.
Pažeista raumenų pluoštas viršutinė rankos dalis gali iš vienos pusės Sunkiasvoriai keltuvai pasitaiko, bet taip pat gana dažnai gali atsirasti kasdieniame gyvenime, pavyzdžiui, kai pakeliate dėžę viena ranka ir nepakankamai įvertinate svorį. Ypač nešildomas Raumenys ašaroja ypač greitai. Jei viršutinėje rankos dalyje ašaroja raumenų pluoštas, pacientas jaučia staigų, labai stiprų skausmą, kuris jaučiamas gana stipriai. Svarbu visada turėti, ypač kairiąją ranką Širdies smūgis galvoti apie tai, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Palyginti su širdies priepuoliu, taip pat formuojasi suplėšyta raumenų pluoštas Vandens susilaikymas (Edema) ir, be to, yra Kraujavimas (Hematoma) paveiktoje zonoje, taip pat yra tiesioginis laikinas ryšys tarp viršutinės rankos perkrovos ir suplyšusios raumeninės skaidulos.
Jei žasto raumenys yra suplyšę, pacientas visada turėtų tai padaryti nedelsdamas Saunus ir tada netampykite, tai reiškia, kad pirkinių krepšiai turi būti apytiksliai 4 savaites turėtų būti daroma tik su garso rankena.
Suplyšusi raumenų pluoštas nugaroje
Paplitusi raumenų pluoštas yra ypač dažnas Sportininkai visada, kai raumenys yra perkrauti arba yra per daug ištempti po nepakankamo apšilimo ir viršytas raumenų skaidulų elastingumas.
A Suplyšusi raumenų pluoštas nugaroje ypač dažnai pasitaiko pacientams, mėgstantiems ins sporto salė eik ir daryk įvairius nugaros pratimus čia. Tačiau raumenų skaidulų ašaros gali atsirasti ir pacientams, kuriems dėl darbo tenka kelti daug sunkių daiktų, nesvarbu, ar tai būtų statybvietėje, ar ligoninėje. Suplyšusi raumenų pluoštas nugaroje yra labai retas, nes vadinamasis autochtoniniai nugaros raumenys žymi labai stabilų raumenį, įpratusį nešti dideles apkrovas. Kita vertus, nugaros srities raumenų patempimai yra daug dažnesni, nes daugelis pacientų perkrauna nugaros raumenis, kartais net nesąmoningai. Nepaisant to, esant stipriems ir nuolatiniams nugaros skausmams, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis galėtų ištirti raumenis ir nuspręsti, ar tai, kaip dažniausiai būna, raumenų patempimas nugaroje, ar jis iš tikrųjų suplėšė nugaros raumenų raumens pluoštą.
Suplėšytos raumenų skaidulos pilve
Retais atvejais tai gali būti ir aš pilvas plėtoti plyšusią raumenų skaidulą. Tai atsitinka tik su labai didelėmis apkrovomis, tokiomis kaip viduje nėštumas arba labai stipriais kosėti. Toks įtrūkimas gali pasirodyti puikus terapijoje nuobodus formos, nes pilvo raumenys visada naudojami atliekant kasdienius judesius, todėl juos galima atstatyti tik esant dideliems sunkumams.
Daugiau informacijos galite rasti mūsų svetainėje Suplėšytos raumenų skaidulos pilve.
Suplėšytas audinys ir mėlynės
Plyšusi raumenų pluoštas yra ne tik atskirų raumenų raumenų skaidulų, bet ir aplinkinių sužalojimas Kraujagyslės pažeista.
Šios kraujagyslės užtikrina, kad raumenų skaidulos būtų aprūpintos krauju, kuriame gausu deguonies, ir maistinėmis medžiagomis. Jei kraujagyslės yra sužeistos, kai plyšta raumenų skaidulos, kraujas patenka į aplinkinius audinius ir susidaro a Mėlynė (Hematoma).
Mėlynė nebūtinai turi būti matoma iš išorės, nes raumenų skaidulų plyšys gali būti skirtingose raumens vietose. Kai raumenų skaidulos, esančios po oda, yra suplėšytos, dažniausiai atsiranda mėlynė dvi tris dienas matomas po traumos.
Suplėšyta raumenų pluoštas taip pat gali būti giliai raumenyje, tokiu atveju mėlynė negali būti matoma iš išorės.
Nepaisant to, raumenų skaidulų ašarų lokalizaciją paprastai galima nustatyti be matomų mėlynių. Kai kuriais atvejais pastebimi struktūriniai pokyčiai a pavidalu Dent arba plyšys raumenyse, kitais atvejais atvaizdavimo testai būna tokie Magnetinė tomografija (MRT, magnetinis rezonansas) arba Ultragarsas (Sonografija) naudojimui.
Mėlynė neturėtų atsirasti per greitai Masažai traktuojamos taip, kaip auga ir mėlynių ląstelės kaulingas Ląstelės gali transformuoti ir paversti jį savotišku ´´osifikacija´´ (Miozitas Ossificans) gali patekti į raumenis.
Tai gali sukelti reikšmingus raumenų funkcinius sutrikimus. Sunkių raumenų sužalojimų atvejais gali reikėti lavinti Operacinė mėlynė pašalinti, kad suplėšytas raumuo išvis galėtų išgydyti. Raumenys yra įtempti Raumeningos odos tai apsaugo nuo mėlynių plitimo ir padidina spaudimą raumenų membranose. Tai gali sukelti Kompartijos sindromas švinas, būklė, kuri gali sukelti neuromuskulinius sutrikimus arba audinių ir organų pažeidimus, jei slėgis neatliekamas chirurginiu būdu palengvėjo tampa.
Santrauka
Sportuojant jie pasitaiko gana dažnai Traumos srityje Raumenys įjungta. Dažniausiai pasitaikančios raumenų traumos yra
- Traukiami raumenys
- raumenų skaidulų ašaros ir
- iš Raumenų ašarojimas
skirtingai atskirai. Visų trijų paminėtų sužalojimų tipus galima susieti su raumenų sutrikimu, tuo pat metu pasireiškiančiu raumenų dekompensacija, pavyzdžiui, raumenų nuovargio forma.
Kalbama apie vieną Raumens patempimaskai Raumuo yra ištemptas už savo natūralaus masto ribų. Raumenų anatominė struktūra keičiasi viename kamienas Ne. Tik kai apie tai Raumens patempimas Toliau neviršijant jėgos ar raumens apkrovos, sužeidimai, tokie kaip Ašaros raumenų skaidulose, ašaros raumenų pluoštuose ar net Pavargę raumenys a.
Plyšusios raumeninės skaidulos atveju ašaroja patys mažiausi Raumenų skaidulos a., o raumenų ašarojimas yra visiškai nutrauktas. Kadangi pats raumuo yra gana atsparus, raumenys ašaroja tik tada, kai raumuo esant maksimaliam stresui ir paprastai jau buvo sugadintas.
Visi aukščiau aprašyti sužalojimai turi būti priskiriami raumenų veiklos sutrikimams, tokiems kaip raumenų nuovargis, medžiagų apykaitos pusiausvyros sutrikimas ar perkrova dėl netinkamo nervų traktų ir raumenų ryšio. Raumens patempimas, Suplyšęs kamštis ir Raumenų ašarojimas atstovauja tą patį raumenų sužalojimą, kuris skiriasi tik traumos sunkumu.
