Pečių raumenys
Sinonimai plačiąja prasme
Pečių raumenų treniravimas, pečių raumenys
Peties sąnario raumenys
Čia galite rasti išsamią informaciją apie pečių raumenis:
- Deltoidas (Deltinis raumuo)
- Bicepsas (M. bicepsas brachii)
- Tricepsas (M. triceps brachii)
- Pectoralis major (M. pectoralis major)
- Didelis apvalus raumuo (M. teres major)
- Platus nugaros raumuo (M. latissimus dorsi)
Figūros pečių raumenys
Pečių raumenys
- Pečių hipoidinis kaulinis raumuo -
Omohyoideus raumuo - Priekinis laiptų raumuo -
Scanelus priekinis raumuo - Tekintojas -
Sternocleidomastoidinis raumuo - Raktikaulis - Raktikaulis
- Deltoidas - M. deltoideus
- „Raven Bill“ apdoroja žasto raumenį -
Coracobrachialis raumuo - Požarninis raumuo -
Subkapularis raumuo
(antrasis sluoksnis) - Dvigalvis žasto raumuo
(Bicepsas) - M. bicepsas brachii - Pectoralis major -
Pagrindinis krūtinės raumuo - Mentės pakėlėjas -
(antrasis sluoksnis) -
Raumuo levatoriaus mentės - Viršutinis kaulų raumuo -
Raumuo supraspinatus (antrasis sluoksnis) - Mentės kaulas -
Spina mentės - Mažas apvalus raumuo -
Raumuo teres minor - Kaulinis raumuo -
Raumuo infraspinatus - Didelis apvalus raumuo -
Raumuo teres major - Trapecijus -
Raumuo trapecijos - Platus nugaros raumuo -
Raumuo latissimus dorsi
Rotatorinis manžetas
= 4 raumenys (7 + 11 + 13 + 14) -
padengtas deltiniu
Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos
funkcija
Nuo to laiko Pečių sąnarys panašiai kaip ir į tai klubų sąnarys priklauso rutulinių jungčių grupei, nurodomi individualūs rankos judesio matmenys.
- pagrobiant
- Deltinis
- Viršutinis kaulų raumuo
- papildyme
- Pectoralis major
- Platus nugaros raumuo
- Didelis apvalus raumuo
- Mažas apvalus raumuo
- prie antversijos
- Deltinis
- Pectoralis major
- Viršutinis kaulų raumuo
- Trumpa bicepso galva
- atkūrime
- Deltinis
- Platus nugaros raumuo
- Didelis apvalus raumuo
- išorinio sukimosi metu
- Deltinis
- Apatinis kaulų raumuo
- Mažas apvalus raumuo
- vidinės rotacijos metu
- Deltinis
- Subkapulinis raumuo
- Pectoralis major
- Platus nugaros raumuo
- Didelis apvalus raumuo
mokymai
Treniruojant pečių raumenis, jėgos treniruotėse suprantama tik deltinio raumens raida. Nuo to su kiekvienu judėjimu Pečių sąnarys dalyvauja, kai treniruojami peties raumenys, galima tikėtis ir kitų raumenų prisitaikymo. Lentelėje rasite dažniausiai pasitaikančių pratimų sąrašą Svorio treniruotės.
- Deltinis (M. deltoideus)
- Kaklo presas
- Šoninis pakėlimas
Paskyrimas pečių specialistui
Mielai jums patarsiu!
Kas aš esu?
Mano vardas Carmen Heinz. Esu ortopedijos ir traumos chirurgijos specialistas specialistų komandoje dr. Gumpertas.
Pečių sąnarys yra vienas iš sudėtingiausių žmogaus kūno sąnarių.
Todėl peties gydymas (rotatoriaus manžetė, impingencijos sindromas, užkalkėjęs petys (sausgyslės tendinozė, bicepso sausgyslė ir kt.) Reikalauja daug patirties.
Aš konservatyviai gydau įvairiausias pečių ligas.
Bet kurios terapijos tikslas yra gydymas visiškai atsigaunant be operacijos.
Kuria terapija ilgainiui pasiekiami geriausi rezultatai, galima nustatyti tik peržiūrėjus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.).
Mane galite rasti:
- Lumedis - jūsų ortopedas chirurgas
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurtas prie Maino
Tiesiogiai dėl internetinio susitikimo susitarimo
Deja, šiuo metu galima susitarti tik su privačiais sveikatos draudėjais. Tikiuosi jūsų supratimo!
Daugiau informacijos apie save galite rasti Carmen Heinz.
