Skatinti darbo jėgą

Skatinti darbo jėgą

Gimdymas yra reiškinys nėštumo pabaigoje, kurį sukelia hormonas oksitocinas.

Daugeliu atvejų jie pasirodo patys. Tačiau taip pat gali reikėti, kad susitraukimai būtų ar turi būti skatinami.
Vienas iš galimų variantų yra vaistas, skatinantis gimdymą. Tačiau taip pat yra daugybė namų ir maisto produktų, skatinančių gimdymą, kurie gali pradėti gimdyti arba padaryti silpną darbą.

Prieš imantis bet kurios iš šių priemonių, tai turėtų būti aptarta su akušere ar ginekologu, kad būtų išvengta bet kokio pavojaus vaikui.

Ką galite padaryti, kad paskatintumėte darbą?

• Vaistus, skatinančius gimdymą (oksitocinas arba prostaglandinas)

• Maisto produktų, skatinančių gimdymą, vartojimas

• Aviečių lapų arba weh arbata

• Darbo kokteilis

• ricinos aliejus

• Pasivaikščiojimai, laipiojimas laiptais, langų valymas

• sukamaisiais judesiais ant mankštos kamuolio, pilvo šokiu

• Spenelių masažas

• Gimdos kaklelio masažas

• Pėdų refleksologija arba pilvo masažas

• Akupresūra

• maudytis

• homeopatija

Skaitykite daugiau šia tema:

• Suaktyvinkite gimdymą
• Gimimas
• Tinkamas kvėpavimas gimus

Darbo arbata

Yra ne viena susitraukimų arbata. Priklausomai nuo šaltinio ir akušerių patirties, receptai gali būti labai skirtingi.

Tačiau jie turi bendro, kad yra žinoma, jog atskiri darbo arbatos komponentai gali sukelti susitraukimus.

Žemiau pateikiami du pavyzdžiai. Viena vertus, arbata, pagaminta vien iš aviečių lapų, gali skatinti gimdymą. Taip pat sakoma, kad geriant arbatą gali išsiplėsti gimdos kaklelis.

Šis poveikis nebuvo moksliškai įrodytas, tačiau yra daugybė pranešimų apie patirtį.

Todėl pirmiausia turėtumėte aptarti su savo ginekologu ar akušeriu, ar protinga ir nekenksminga bandyti skatinti gimdymą arbata. Per likusį nėštumo laiką iki nustatyto termino reikėtų vengti didelio arbatos kiekio, kad netyčia nesukeltų priešlaikinio gimdymo.

Kitas receptas sujungia aviečių lapus su gvazdikėliais, imbieru ir cinamonu.

Pirmieji trys paminėti ingredientai dedami į arbatos kiaušinį ir užpilami karštu vandeniu. Tada cinamoną galima įpilti tiesiai į arbatos vandenį. Patirties ataskaitose teigiama, kad jei per dieną išgeriami keli puodeliai šios arbatos, gimdymas gali prasidėti per vieną ar dvi dienas.

Daugiau informacijos šia tema: Norėdami stimuliuoti gimdymą, naudokite arbatą

Šios namų gynimo priemonės skatina gimdymą

Literatūroje yra ilgas sąrašas namų gydymo priemonių, kurios gali padėti skatinti gimdymą.
Daugelis šių namų gynimo būdų yra išsamiai paaiškinti savo skyriuose.

Tai apima, pavyzdžiui, tam tikrus maisto produktus, kurie, kaip žinoma, gali sukelti gimdymą, taip pat įvairių kūno sričių masažus.

Be pėdų refleksologijos ar akupresūros, trumpas pilvo masažas, pavyzdžiui, su migdolų aliejumi, gali skatinti gimdymą.

Lytiniai santykiai taip pat gali turėti teigiamą poveikį gimdymui. Vis labiau išsiskiria hormonas oksitocinas, kuris didžiąja dalimi yra atsakingas už gimdymą. Be to, spermoje yra vadinamųjų prostaglandinų, kurie minkština gimdos kaklelį.

Skaitykite daugiau šia tema: Namų gynimo priemonės, skatinančios gimdymą

Ar cinamonas gali sukelti susitraukimus?

Patirties ataskaitos patvirtina, kad cinamono vartojimas kai kurioms moterims gali sukelti gimdymą.

Cinamonas nebūtinai turi būti valgomas gryna forma. Piktžolių, pavyzdžiui, su cinamonu, valgymas atrodo toks pat veiksmingas.

Alternatyva tam gali būti ir cinamono arbatos vartojimas.
Arbatai sutraiškoma pora cinamono lazdelių, tada virš jų pilamas karštas vanduo. Maždaug po 10 minučių cinamono lazdeles galite vėl ištraukti iš arbatos vandens.

Prieš bandydami stimuliuoti darbą su cinamonu, apie tai turėtumėte pasitarti su savo ginekologu ar akušere. Jie iš anksto gali patikrinti, ar kūdikis yra pasirengęs gimti, ar reikėtų jo laukti šiek tiek ilgiau.
Tačiau iki šiol vis dar trūksta geros kokybės mokslinių tyrimų, kurie aiškiai įrodytų cinamono poveikį gimdymui ir atskleistų galimą šalutinį poveikį. Taip pat svarbu pasirinkti tinkamą cinamoną.
Federalinis rizikos vertinimo institutas (BfR) ypač rekomenduoja ceilono cinamoną nėščioms moterims. Palyginti su kasijos cinamonu, Ceilono cinamone yra tik keli kumarinai. Didesnis kumarinų kiekis jautriems žmonėms gali sukelti pykinimą, vėmimą ar galvos skausmą. Jie taip pat daro toksišką poveikį kepenims ir inkstams.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Susitraukimai

maudytis

Trumpa vonia gali atpalaiduoti dubens srities raumenis ir taip suteikti gimdai impulsą pradėti gimdyti.

Vonios vandens temperatūra turėtų būti maždaug 38 laipsniai Celsijaus. Temperatūrą galite lengvai patikrinti naudodamiesi vonios termometru. Į vonios vandenį taip pat galima įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus.
Pvz., Idealus yra levandų aliejus.Taip pat turėtumėte būti atsargūs ir per ilgai nestovėti vonios vandenyje, kad neperkrautumėte savo kraujotakos šioje nėštumo fazėje. Dėl šios priežasties, jei įmanoma, vonios metu šalia turėtų būti antras asmuo. Tokiu būdu ji gali greitai įsikišti ir padėti sutrikus kraujotakai.

Šiluma taip pat gali padėti atskirti prieš susitraukimus ir tikruosius susitraukimus. Dėl šilto vonios vandens išankstiniai susitraukimai išnyksta. Tai neįvyksta realiuose susitraukimuose.

Ar turite daugiau klausimų? Daugiau informacijos šia tema galite rasti čia: Paskatinkite gimdymą - kada, kokia ir kokia yra rizika?

Judėk

Pratimai gali būti labai geras būdas skatinti gimdymą arba palaikyti silpną gimdymą.

Bet kokia judesio forma turėtų būti atliekama saikingai, kad neapsunkintų kūno, nes vėlesnio gimimo metu jam vis tiek reikės visos jėgos atsargos. Pavyzdžiui, rekomenduojami lengvi pasivaikščiojimai. Vaiko galva dar geriau padėta dubens srityje vaikščiojant judant, o stimuliacija nustatoma sunkio jėgos dėka, o tai gali sukelti gimdymą.
Vis dėlto neturėtumėte eiti pėsčiomis į atokesnes vietas, o geriausia turėti ką nors su savimi, jei staiga imtumėtės darbo vaikščiodami.

Lipimas laiptais ar langų valymas turi panašų efektą, kaip ir einant pasivaikščioti. Kadangi šie du judesiai gali greitai pasidaryti sunkūs, reikia pasirūpinti, kad jie būtų tinkami. Perviršis taip pat daro neigiamą poveikį skatinant gimdymą ir gali jį atidėti.
Taip pat pranešama, kad dubens apskritimai ar šliaužimas keturkojais turi panašų poveikį kaip vaikščiojimas. Ypač sukamaisiais judesiais kūdikio galva gali būti gera gimimo padėtyje ir tada daromas spaudimas dubens srityje.

Taip pat perskaitykite straipsnį: Gimdymo skausmai

homeopatija

Yra keletas homeopatinių maisto produktų, kurie gali skatinti gimdymą.
Visų pirma, turėtumėte kreiptis į patyrusio ginekologo patarimus dėl geriausių maisto papildų ir teisingo dozavimo. Ginekologas gali iš karto pasverti, ar homeopatinių vaistų nauda gali nusverti bet kokią riziką.

Galimi preparatai, pavyzdžiui, yra Pulsatilla arba Caulophyllum. Preparatai gali būti vartojami atskirai arba kartu arba ištirpinti vandenyje.

Taip pat reikia paminėti, kad šiuo metu nėra jokio mokslinio įrodymo apie homeopatinių vaistų veiksmingumą.
Daugybė tyrimų parodė, kad homeopatijos poveikis neviršija placebo efekto. Ypač nėštumo metu galioja principas vengti tokių priedų ar vaistų, nes daug veikliųjų medžiagų per placentą perduodama negimusiam vaikui. Dėl šios priežasties su homeopatija taip pat reikia elgtis atsargiai.

Kaip galite skatinti susitraukimus po plyšusios šlapimo pūslės?

Po plyšusios šlapimo pūslės natūralūs susitraukimai paprastai prasideda per 24 valandas. Jei taip nėra, reikia suteikti pagalbą, kitaip padidėja infekcijos rizika.

Ypatumas atsiranda, jei šlapimo pūslės plyšimas įvyksta prieš 37 nėštumo savaitę. Tuomet būtų galima stengtis, kad nėštumas vyktų kuo ilgiau. Priežastis yra ta, kad plaučiai dar nėra pakankamai subrendę, ir tai gali sukelti problemų priešlaikinio gimdymo atveju. Profilaktikai nuo infekcijos skiriamas antibiotikas, o susitraukimai slopinami atitinkamai vartojant vaistus.

Be to, yra dar vienas vaistas, skatinantis kūdikio plaučių brandą priešlaikinio gimdymo atveju.

Jei priešlaikinis šlapimo pūslės plyšimas įvyktų po 37 nėštumo savaitės, būtų siekiama greitai pagimdyti. Tada susitraukimai gali būti skatinami aprašytomis priemonėmis. Pavyzdžiui, krūties masažas yra geras pasirinkimas.
Nieko neturėtų būti įdėta į makštį ir reikėtų atlikti kuo mažiau tyrimų. Tačiau dažnai nereikia imtis jokių papildomų priemonių, skatinančių gimdymą, nes 95% per anksti ovuliuojančių moterų į gimdymą išeina per 24 valandas.

Galbūt jus taip pat domina šios temos:

• Gimdymo skausmai
• inicijuoti gimdymą

Maistas, skatinantis gimdymą

Maistas, skatinantis gimdymą, iki nustatyto termino neturėtų būti vartojamas išvis arba tik nedideliais kiekiais. Jei norite stimuliuoti gimdymą išorėje, galite pabandyti stimuliuoti gimdymą vartodami šiuos maisto produktus.

• Neprinokusiose papajose yra latekso, kuris, kaip žinoma, sukelia gimdos susitraukimą.
• Teigiama, kad daugelis prieskonių, tokių kaip imbieras, cinamonas, kalendra, karis, mairūnas ar gvazdikėliai, stimuliuoja gimdymą.
• Taip yra ir su cukraus pakaitalais, tokiais, kokie yra įvairiuose lengvuosiuose produktuose ar kramtomoje gumoje.

Norėdami gauti daugiau informacijos skaitykite: Norėdami stimuliuoti gimdymą, naudokite arbatą

Mankštos kamuolys

Mankštos rutulys, kaip ir pasivaikščiojimas ar kiti sukamaisiais judesiai, gali padėti optimizuoti vaiko galvos padėtį, o tai padeda skatinti gimdymą.

Norėdami tai padaryti, atsisėskite ant mankštos rutulio ir atlikite lėtus sukamaisiais judesiais. Jei negalite saugiai išlaikyti savo pusiausvyros, antras asmuo turėtų padėti, kad nenukristų.

Refleksologija

Yra du spaudimo taškai, skirti stimuliuoti gimdymą ir nuleisti vaiko galvą į dubens kaip pėdų refleksologinio masažo dalį.

Blusos slėgio taškas 6 gali būti naudojamas gimdymui skatinti. Norėdami jį rasti, pradėkite nuo kulkšnies. Iš ten išmatuokite trijų pirštų plotį išilgai blauzdos ir tada žygiuokite atgal link Achilo sausgyslės.
Yra slėgiui jautrus taškas, kuris masažo metu sušvelnina gimdos kaklelį ir skatina silpnus susitraukimus.

Antrasis taškas (pūslė 60) yra tarp kulkšnies ir Achilo sausgyslės, t.y., šiek tiek žemiau blužnies 6.

Šio taško masažas turėtų padėti nukreipti vaiko galvą į teisingą padėtį, o tai taip pat gali paskatinti gimdymą.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Kvėpuokite susitraukimais

Spenelių stimuliacija

Kruopštus masažas ar spenelių stimuliacija gali padidinti nėštumo hormono oksitocino išsiskyrimą.

Kadangi oksitocinas yra varomasis hormonas gimdymui, spenelių stimuliacija taip pat gali būti naudojama gimdymui skatinti.

Tačiau jūs neturėtumėte per daug dirginti subtilios odos aplink spenelį, nes tai gali sukelti skausmą maitinant krūtimi.
Todėl spenelio stimuliavimą reikia bandyti tik keletą minučių.

Akupresūra

Akupresūra remiasi tam tikrų kūno vietų stimuliavimu spaudimu ar masažu.
Taškai yra išilgai vadinamųjų Azijos medicinos dienovidinių ir taip pat naudojami akupunktūroje.

Populiarus spaudimas, skatinantis gimdymą, yra 4 dvitaškis.
Jis yra tarp nykščio ir smiliuko. Susitraukimus gali sukelti net slėgis ir sukamaisiais judesiais.

Jei akupresūra iš tiesų sukelia susitraukimą, reikia daryti pauzę, kol susitraukimas išnyks.

Tuomet gali būti atnaujinta akupresūra. Taip pat yra slėgio taškai pečių ir dubens srityje.

Šie vaistus skatinantys vaistai egzistuoja

Tarp vaistų, skatinančių gimdymą, visų pirma reikėtų paminėti hormoną oksitociną.
Jis taip pat išsiskiria iš organizmo, o susitraukimai prasideda ritmiškai, pieno išsiskyrimas įvyksta po gimimo ir tai daro teigiamą poveikį motinos santykiams su vaiku, taip pat ir su partneriu.

Jei gimdymas neprasideda tinkamai, oksitociną galima skirti per nuolatinį perfuzorių. Hormonas yra nuolat skiriamas per veną. Tai taip pat vadinama susitraukimo lašeliu.
Gali prireikti medikamentų, skatinančių gimdymą, jei placentos kraujyje nebebus pakankamai kraujo, kad jis gerai aprūpintų kūdikį.
Net sergant gestaciniu diabetu ar padidėjusiu kraujospūdžiu, taip pat priešlaikiniu šlapimo pūslės plyšimu be vėlesnio gimdymo, gali reikėti stimuliuoti gimdymą oksitocinu.

Kitas vaistas, kuris gali būti skiriamas tokiose situacijose, yra prostaglandinas. Vienas iš jų yra tiesiai per makštį. Tai turi pranašumą, kad beveik neturi jokio poveikio organizmui, tačiau narkotiką sunku kontroliuoti.

Be vaistų, yra ir kitų priemonių, kurios gali skatinti gimdymą. Tai apima, pavyzdžiui, ricinos aliejų arba darbo kokteilį. Šios namų gynimo priemonės turėtų būti skiriamos tik prižiūrint ginekologui ar akušerei.

Išmokti daugiau apie:

• Vaistai, skatinantys gimdymą
• Kas yra susitraukimo lašelis?