Sausa oda

Sinonimai plačiąja prasme

sausa oda

Medicinos: Xerosis cutis

Anglų: sausa oda

apibrėžimas

Yra trys skirtingi odos tipai:

1. sausa oda
2. riebi oda
3. normali oda

Vis dėlto dauguma žmonių turi vadinamąją kombinuotą odą, ypač veido, kurią sudaro normalios, riebios ir sausos odos tipai. Taip pat nėra neįprasta, kad skirtingose ​​odos vietose galima rasti skirtingų tipų odą, pavyzdžiui, kažkas, turinti kitokią sausą odą, turi riebią veido odą.

Skaitykite daugiau šia tema: Bėrimas nuo sausos odos

Sausa oda būdingas įsitempimas ir dažnai niežėjimas. Priešingai nei riebiai odai, poros paprastai yra mažos ir atrodo gana įtrūkusios ar šiurkščios. Daugelis visiškai sveikų žmonių turi sausą odą. Šiuo atžvilgiu sausa oda paprastai nėra liga, o tik normos kitimas, kurį, vis dėlto, dažnai reikia gydyti, nes nukentėjusiems žmonėms dėl sausos odos kenčia ne tik dėl tokių skundų kaip niežėjimas, bet ir dažnai dėl optinių priežasčių. .
Sausa oda yra labiau tikėtina dėl daugybės genetinių ir aplinkos veiksnių. Taip pat yra keletas ligų, kurios pirmiausia yra oda, bet taip pat gali paveikti kitus organus, kurie gali būti siejami su sausa oda.

Iš esmės, sausa oda gali būti visame kūne, tačiau tam yra numatytos tos vietos, kuriose blogai tiekiamas kraujas ir (arba) kuriose yra palyginti mažas riebalų liaukų tankis, pavyzdžiui, blauzdos.

Epidemiologija

Didelė dalis žmonių kenčia nuo sausos odos, nors sunku pateikti tikslų skaičių, nes, svarbiausia, asmeninė savijauta lemia, ar jūsų oda sausa, ar ne. Sausa oda ypač dažna senatvėje.

Simptomai

Sausa oda paprastai atrodo šiurkšti ir trapi, kartais gali būti pleiskanota ar paraudusi. Ryšium su sausa oda, raukšlės dažnai pastebimos arba jau pastebimos jau esančios raukšlės. Be to, oda yra labai jautri, todėl jaučiamas įsitempimas ir pažeista sritis niežti (taip pat žiūrėkite: Odos niežėjimas). Jei oda yra labai sausa ir pažeista, tai taip pat lemia padidėjusį uždegimą. Sausa oda dažnai būna raudona tiek dėl uždegimo odoje, tiek nuo pažeistos vietos subraižymo.

Esant labai sausai odai, gali išsivystyti vadinamoji dehidratacijos egzema, kuri ypač pastebima po maudynių ar prausimosi po dušu, kai oda pastebimai ašaroja. Taip pat žiūrėkite: Egzema nuo sausos odos

Sausa veido oda

Sausa veido oda paprastai žymimas a sausa, raudona nosis ir raukšlėti skruostai taip pat a raukšlėta kakta. Vyresnio amžiaus pacientai kenčia nuo sausos odos, kuri dažniausiai pastebima ant veido. Tam tikru mastu tai yra Vandens trūkumas dėl to, kad vyresni pacientai dažnai pamiršta, kad jie yra apie 2-3 litrai per dieną turėtų gerti. Kita vertus, senatvėje to trūksta tinkama sebumo gamyba. Odoje esančios riebalų liaukos nebegamina pakankamai apsauginių riebalų (tačiau brendimo metu jų yra Sebumo liaukos per daug produktyvus, todėl vystosi spuogai). Kadangi trūksta apsauginės riebalų plėvelės ant odos, veido oda ypač lengvai išsausėja. Ypač su zu stiprūs saulės spinduliai bet ir šalta ir sausas šildomas oras oda greitai išsausėja. Kasdien valydamas veidą Veido tonikas oda taip pat gali būti išdžiūvusi. Čia rekomenduojama drėkinamasis veido tonikas ir ypač tuo kasdienė priežiūra pereiti prie drėkinamųjų veido kremų, kad veido oda nebūtų sausa.
Jaunesnę odą taip pat greitai išdžiovina išoriniai veiksniai, tokie kaip šaltis, šildantis oras ar saulės spinduliai. Ypač nosis dažnai kenčia žiemą, nes, be šalčio, dažnas nosies pūtimas šiurkščiomis nosinėmis smarkiai apkrauna nosį ir daro ją jautresnę. Bet taip pat Lūpos žiemą dažnai būna sausi dėl šalto oro Susiaurėjimas (Kraujagyslių susiaurėjimas) Kraujagyslės ateina ir tokiu būdu veidas, bet ypač lūpa, nepakankamai drėkina. Čia ypač svarbu atkreipti dėmesį į dešinių lūpų priežiūrą. Iš esmės, jei įmanoma kremai be kvepalų būti naudojamas lūpoms. vazelinas todėl yra geras pasirinkimas sausoms lūpoms.
Apskritai svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į veidą, nes veidas paprastai nėra apsaugotas šaltuoju metu ir dažnai yra veikiamas tiesioginių saulės spindulių net vasarą. Kadangi šie veiksniai greitai išsausina veido odą, turėtumėte atkreipti dėmesį į aukštos kokybės priežiūros priemones, ypač į veidą, taip pat nereikėtų be reikalo apsunkinti veido (pvz., Vasarą dėvėkite dangtelį, kuris veidui suteikia atspalvį ir taip apsaugo nuo per daug). Drėgmė pašalinama).

Sausa oda po akimis

Po akimis greitai vystosi sausa oda. Sausas oras žiemą nuo šildymo, saulės spinduliuotės ar priežiūros priemonių bei kosmetikos greitai išdžiovina jautrią odą aplink akis.
Bet tai taip pat gali būti alerginės reakcijos ar infekcijos išraiška. Priežiūros priemonės ypač gali sukelti alerginę akių reakciją.

Neurodermitas taip pat gali išdžiovinti akių odą.

Apie juos skaitykite čia Atopinis akies dermatitas

Pavojinga ir labai skausminga liga, dėl kurios ankstyvoje stadijoje taip pat gali būti sausa oda, yra akių herpeso liga.
Sausa oda turi mažus pažeidimus, pro kuriuos toliau patogenai gali prasiskverbti į odą, ir gali atsirasti vokų uždegimas.

Terapiškai priežiūros priemones reikia vartoti saikingai, o oda neturėtų būti plaunama per dažnai. Produktus, kuriuose yra karbamido, reikia atsargiai naudoti ant akių. Bepanthen tepalas gerai tinka, taip pat yra specialus kremas, skirtas naudoti ant akių ir nosies.

Skaitykite daugiau šia tema: Sausa oda po akimis

Sausos odos priežastys

Sausos odos (kserdermos) priežastys yra labai įvairios, be to, jos priklauso nuo Amžius ir sveikatos būklė nuo. Yra keletas išorinių veiksnių, kurie gali sukelti sausą odą. Viena vertus, tai apima ilgalaikį poveikį šalta. Veido oda paprastai būna labai sausa ir šiurkšti po žiemos pasivaikščiojimo, nes šaltis ištraukia iš odos skysčius. Nepaprastas taip pat šiluma gali sukelti sausą odą dėl: prakaitas prarandama daug skysčių. Net po vieną karšta vonia arba ilgas raundas plaukti, atsiranda sausa oda. Ypač Sūrus vanduo gali būti laikoma odos sausumo priežastimi, nes vanduo su druska iš odos pašalina daug skysčio. Tačiau ypač jautriems pacientams kartais pakanka paprastų dirgiklių, tokių kaip megztiniai iš vilnos, kad išsausėtų oda.

Be šių išorinių priežasčių, yra daugybė „vidinių“ priežasčių, dėl kurių galima kaltinti sausą odą. Vienam veda Dehidracija labai greitai išsausėja oda, ypač jei pacientas daug išgaruoja (prakaituoja). Bet taip pat neteisinga ar per daug vienpusė mityba Oda gali išsausėti arba per daug išsausėti Priemaišos kaip Spuogai vadovauti. Psichika taip pat gali sukelti per daug sausą odą, tačiau šis veiksnys dažniausiai vaidina antraeilį vaidmenį. Šis punktas tampa svarbus tik tada, kai jis yra psichologinis Kompulsyvus elgesys aktai. Pacientas su Privalomas skalbimas iš dalies nuplaukite jų odą 5–7 kartus per dienąg ir šepetėliu nuvalykite nuo odos svarbią riebalų plėvelę, kad oda nebeturėtų apsauginio barjero ir išsausėtų.

Be psichologinių, vidinių ar išorinių odos sausumo priežasčių, taip pat yra įvairių odos ligų ar vaistų, dėl kurių oda gali suskilti, išsausėti. Ypač Neurodermatitas yra būklė, kai oda yra ekstremali sausas, parausta ir niežti yra.
Bet taip pat psoriazė, Cukrinis diabetas, vienas Hipotireozė arba Egzema gali būti sausos odos priežastis.
Tačiau amžius taip pat vaidina lemiamą vaidmenį. Kuo senesnis pacientas, tuo mažiau riebalų (riebalų) susidaro odos riebalų liaukose. Atitinkamai, trūksta apsauginė riebalų plėvelė ant odos ir oda tampa įtrūkusi ir trapi. Šis nepakankamas riebalų kiekis yra žinomas kaip Sebostazė.
Paskutinė odos sausumo priežastis yra Prabangus maistas, kaip alkoholio arba Cigaretės paskambinti. Alkoholis pašalina iš organizmo vertingus skysčius, nes prakaituodamas alkoholis praranda daugiau skysčių. Toksinai ir nikotinas rūpinasi jumis, kai rūkote bloga kraujotaka odą ir dėl to prarasti skysčiai, kurie gali būti laikomi pernelyg sausos odos priežastimi.

diagnozė

Daugelis žmonių patys diagnozuoja sausą odą, nes simptomai yra labai būdingi ir aiškūs.

Jei kreipsitės į gydytoją dėl šio skundo, jis pirmiausia atliks išsamią apklausą. Anamnezėje turėtų būti bent jau klausimai kada ir kiek ilgai nukentėjęs asmuo kenčia nuo simptomų, nesvarbu, ar jis nustatė reguliariai Vaistas ar jis kitas Pagrindinės ligos arba Alergija turi ar pastaruoju metu mityba buvo pakeistas ir ar nėra kitų lydinčių simptomų. Be to, be abejo, yra ir daugybė kitų dalykų, kuriuos gydytojas gali skirti darbui, kad išspręstų problemą Sausos odos priežastis sužinoti.

Po to atliekamas fizinis patikrinimas, kad būtų galima patvirtinti diagnozę ir tiksliau nustatyti odos sausumą. Yra specialūs įtaisai, kurie gali tiksliai nustatyti vandens ir riebalų kiekį odos paviršiuje, taip pat išmatuoti šiurkštumą.

Be to, būtinai reikia atlikti alergijos testą, kad būtų galima paneigti, kad alergija sukelia sausą odą.

Jei po šio pirmo įspūdžio gydytojas įtaria tam tikrą pagrindinę ligą (kai kurias galimas: žr. Priežastis), jis atsižvelgs į skirtingus tyrimus pagal šį įtarimą. Tai gali apimti kraujo tyrimas ar išmatų tyrimas. Vaizdas taip pat kaip rentgenas arba viena Ultragarsas gali prireikti. Gydytojas taip pat gali supažindinti Kolonoskopija kurio metu jis vienu metu gali paimti audinio mėginį (biopsija).

terapija

Sausa oda ypač greitai išryškėja Veido sritis taip pat ir toliau Alkūnė, į Atsiklaupkite ir rankos. Vienas atpažįsta sausą odą nulaužta, parausta ir kartais žvynuotos dėmės. Nors visos šios savybės yra paviršutiniškos, svarbu atkreipti dėmesį, kad sausos odos terapijos negalima pasiekti paprasčiausiai tepant losjoną. Visų pirma, turi būti žinoma odos sausumo priežastis. Daugeliui pacientų pakankamas terapijos kiekis yra gerti daugiau skysčių gerti ir sau plauti rečiau. Kūno pakanka duoti du kartus per dieną, tačiau dažnesni dušai atima iš kūno svarbius Apsauginiai riebalai. Be to, naudojant a Dušo želė be priedų būti gerbiamam. Taip pat į dažnas maudymasis išdžiovina odą, todėl vengimas jau gali būti laikomas terapija.
Kitos terapijos galimybės apima vengimą per daug Poveikis saulės spinduliams ir šiluma taip pat vengti kraštutinumų šalta. Net žiemą reikėtų vengti dažnai sausas šildomas oras atskleisti. Jei sausos odos priežastis labiau susijusi su liga, pirmiausia ją reikia gydyti (pavyzdžiui, sergant šia liga) Hipotireozė). Be to, ant prabangių maisto produktų, tokių kaip alkoholio arba tabakas atsisakyti.
Kitu atveju, kaip sausos odos terapija, tepant odą Kremas be kvapiųjų medžiagų ir be priedų. Taip pat galite naudoti drėkinamieji produktai, pavyzdžiui, drėkinamieji dušo želė ar aliejai. Taip pat yra vaistinių aliejų vonios iš vaistinės, kurios padeda odai kauptis ir visą dieną išlaiko apsauginį riebalų sluoksnį. Kita terapinė priemonė yra laisvesnių, kuo arčiau jūsų drabužių nešiojimas skalbiklis be kvepalų turėtų būti plaunami toliau sudirginimai neutralizuokite jį su teršalais ar kvepalais. Taip pat yra keletas Schüsslerio druskoskurie gali būti naudojami kaip sausos odos terapija. Padeda sausai odai Natrio chloratas. Labai sausai odai jau Pleiskanos turėtų būti pripažinta Kalio sulfurikas būti naudojamas.

Namų priemonės sausai odai

Taip pat yra daugybė Namų gynimo priemonėskurie yra tinkami gydyti sausą odą labai įvairiose vietose. Ypač sausa oda žiemą su šildomu oru įjungti, gali Oras papildomai drėkinamas būti kuriame drėgnas skudurėlis ant šildytuvo meluoja arba vienas drėkintuvas įgyja.

Drėkinamieji produktai yra Varškė ir Jogurtas, tik vienas iš jų kaukė tai galima padaryti su Agurkai (taip pat turi daug skysčio) arba medus ir tada tepkite jį ant veido ar pažeistos kūno vietos.

Be to, Morkų sultys sakė, kad jis buvo Oda švelnesnė turėtų daryti, jei naudojate jį kaip veido toniką ir trinate ant veido. Ir tai Vonia piene (1l pieno vonioje) arba Alyva (200 ml alyvuogių aliejaus) žada švelnią odą. alyvuogių aliejus taip pat gali tiesiai ant odos būti taikomas.

Nes sausą odą dažnai sukelia viena Dehidracija kilus, patariama to vengti pradžioje ir pakankamai gerti. Kiekvienas žmogus turėtų išgerti bent du litrus vandens ar arbatos per dieną. Kita vertus, kava pašalina skysčius iš organizmo.

A sveika, vitaminų turtinga dieta taip pat svarbu sveikai veido formai. Vitaminai A ir B, toks kaip Mineralai ir Biotinas palaikykite sveiką odą, plaukus ir nagus.

Stebuklų augalas Alijošius yra ypač turtingas skysčių. Be turimų kremų, lieknas koncentratas, kurį galima gauti tiesiai iš augalo, taip pat labai efektyvus nuo sausos odos. Kreipiantis Tačiau akių srityje reikia pasirūpinti, kad niekas nepatektų į akis.

Taip pat Kūdikių aliejai taip pat puikiai tinka sausai odai. Galite naudoti efektyviausias vaistines žoleles nuo sausos odos Gydomieji tepalai gaminamas. Gamtos stebuklai išgydo: kraujažolė, cinko, Garbės apdovanojimas, lanolinas ir Marigoldskad ypatinga drėkinantis Veikti. čiobreliai ir Ramunėlės ramina papildomai niežulys ir per antimikrobinės savybės jie sumažina infekcijos tikimybę ant odos.

Taip pat gali Bičių vaškas naudojami kremuose ar priežiūros losjonuose. Bičių vaškas ne tik prideda riebalų, bet ir Oda taip pat išlyginta ir maži įtrūkimai uždaryti.

Dieta sausai odai

Sausa oda yra problema, kuria kenčia įvairiausi žmonės. Paveikti pacientai paprastai bando Kremai arba Aliejaus vonios neutralizuokite odos išsausėjimą. Tačiau svarbu žinoti, kad odą gali išdžiovinti ne tik išoriniai veiksniai, tokie kaip per didelis saulės spindulys ar šaltis. Taip pat vienas neteisinga dieta gali sukelti sausą odą, sunkiais atvejais tai gali būti netgi atsakinga už patologinius atradimus, tokius kaip odos liga Neurodermatitaskur simptomai ir išvaizda yra labai šiurkšti ir paraudusi odos sritis. Visų pirma, mityboje labai svarbus vienas dalykas tinkama hidratacija. Ypač vyresnio amžiaus pacientai dažnai pamiršta, kad turėtų išgerti bent 2 litrus per dieną. Kai kūnui trūksta vandens, jis ištraukia šį vandenį iš odos, o dėl prastos dietos oda tampa sausa. Ypač Dilgėlių arbata bet ir Rozmarino arbata aprūpinkite odą pakankamu skysčių kiekiu. Tačiau jei pakanka tik vandens suvartoti, oda vėl nebus sveika. Visų pirma, turėdami sausą odą, turėtumėte įsitikinti, kad dieta nėra per daug vienpusė. Taip pat svarbu turėti pakankamai Mineralai ir Vitaminai atkreipti dėmesį. Ypač Vitaminas A, vitaminas E ir Vitaminasį B12 turėtų būti suvartotas pakankamas kiekis. Taip pat Biotinas, kurio yra morkose ir pomidoruose, reikia vartoti pakankamai, kad odelė per daug neišsausėtų. Be to, svarbu nelaikyti odos stiprių saulės spindulių, bet vis tiek dažnai išeiti į lauką gryname ore ir saulėje, nes saulės poveikis yra labai svarbus. Vitaminas D Gamyba ir šis vitaminas taip pat užtikrina sveiką odą. Apskritai reikėtų pasakyti, kad subalansuota mityba yra svarbi norint pagerinti veido spalvą. Tačiau sveikos mitybos dažnai nepakanka, be to, turėtumėte naudoti tinkamas priežiūros medžiagas ir tinkamus drabužius.

(Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite: Sausos odos dieta).

Sausos odos profilaktika / patarimai

Apskritai reikia stengtis, kad oda nepatektų į pernelyg didelį cheminį, terminį ar mechaninį krūvį, ir venkite odą žalojančių stimuliatorių, tokių kaip alkoholis, gėrimai su kofeinu ir tabakas. Odai taip pat svarbu pakankamai gerti ir valgyti sveiką bei subalansuotą mitybą. Reguliari mankšta taip pat naudinga mūsų odai, nes tada ji geriau aprūpinama krauju, o prakaitas taip pat turi teigiamą poveikį, nes valo odą. Odos, ypač sausos odos, priežiūrai turėtumėte naudoti pH neutralų prausimosi losjoną ir reguliariai tepti losjoną, ypač po dušo (kai vanduo idealiu atveju turėtų būti daug drungnesnis, o vandenyje praleidžiate daugiau laiko, nei reikia). Jei įmanoma, turėtumėte vengti trinti odą pirštinėmis ar kempine, kad jos dar labiau nedirgintumėte. Dėl tos pačios priežasties kremai, kvepalai ir panašūs daiktai neturėtų būti naudojami, jei juose yra alkoholio.

Rinkdamiesi drabužius turėtumėte atkreipti dėmesį į gana laisvą aprangą, jei įmanoma.

Per maža drėgmė labai stipriai skatina sausą odą. Taigi, jei žinote, kad esate linkęs juos treniruoti, apsvarstykite galimybę drėkintuvą pridėti po to, kai ilgą laiką buvote ant šildytuvo. Geriausia, jei drėgmė visada turėtų būti nuo 50 iki 70%.

taip pat skaityti: Tinkama vyrų odos priežiūra

Sausa oda nėštumo metu

A nėštumas gali skirtingos odos reakcijos sukelti (Prašome kreiptis: Odos pokyčiai nėštumo metu). Daugeliui moterų naudingi hormonai ir pasikeitęs skysčių balansas nėštumo metu ir jie turi spinduliuojantis, lygus veido. Kita vertus, oda taip pat tampa nėščia jautresnis. To priežastis yra ne tik hormonai, bet ir Odos tempimas Ieškoti.

Muilai, plovikliai ir losjonai gali staiga sudirginti odą, sukelti sausą ar jau esamą odą Neurodermatitas apsunkinti. Jei įmanoma nustatyti dirginimo priežastį, svarbu užkirsti kelią nėštumo metu, pavyzdžiui, nėštumo metu Pakeiskite į švelnesnius dušo želė.

Be to, nėštumo metu reikia naudoti odą ypač rūpinamasi yra per Losjonai arba drėkinamieji vonios priedai ir Vonios aliejai.
Tai taip pat lenkiasi Strijų susidarymas priekyje.

Svarbu vengti nulaužti sausą odą ir nesusidaryti opos. Todėl kai kurie sausi plotai taip pat turėtų būti papildomi Tepalai, kaip Bepanthenas, būti kremu.

Sausa kūdikių oda

Kūdikio oda yra ypač švelni ir dar labiau linkusi į sausą odą nei suaugusiesiems. Tai taip pat svarbu gydant kūdikio sausą odą tinkama hidratacija. Kūdikiai dažniausiai praneša apie save ištroškę ir todėl reikalauja skysčių, reikalingų kompensuoti sausos odos nuostolius.
Tačiau nepakanka duoti kūdikiui gerti vandens Taip pat reikia prižiūrėti odą, t.y. tapti. Maudynės pašalina iš odos natūralius riebalus, todėl Kūdikių vonios laikas kiek įmanoma trumpesnis turėtų būti laikomi.

Muilo nereikėtų daug naudoti. Kai naudojate Vonios aliejai Reikia pasirūpinti, kad vaikai neslystų ir nesusižeistų ant slidžios vonios grindų. Tačiau kitaip jie yra idealiai tinkami.

Po maudynių svarbu vaikams gerai išdžiovinkite ir įtrinti drėkinamuoju kremu. Jei Drėkiklis nepakanka, turi būti vienas riebus kremas arba specialus tepalas sausai odai būti sugriebtas. Ten taip pat milteliai ar kvepiančios priežiūros priemonės išdžiovinti odą, turėtų tai Nėra naudojamas.

Santrauka

Sausa oda Nors tai nėra liga, ji daro įtaką daugeliui žmonių savo gyvenimo kokybei, nes yra šiurkšti, įtrūkusi ir trapi, todėl neatrodo graži, taip pat įsitempusi ir dažnai niežtinti. Priežasties paprastai negalima tiksliai nustatyti, nes paprastai susideda daugybė skirtingų veiksnių ir galiausiai išsausėja oda. Tai, viena vertus, genetinis polinkis, oro sąlygos, neteisinga kūno priežiūra / higiena ir tiesiog amžius, kita vertus, kai kurios ligos, kurios pirmiausia neturi nieko bendra su oda, pavyzdžiui, Cukrinis diabetas ar uždegiminis Virškinimo trakto sutrikimai.

Galite patys nuveikti, kad oda nebebūtų tokia sausa (net jei tai yra genetinio polinkio rezultatas ar kitos pagrindinės ligos rezultatas), tinkamai pasirūpindami. Neturėtumėte duoti per ilgai ir per šiltai, tada visada naudokite drėkinamus kremus / losjonus, taip pat dirginančius veiksnius, tokius kaip alkoholio, nikotinasVenkite per daug saulės ar oro, kuriame yra maža drėgmė. Sveika gyvensena, t. Y. Subalansuota mityba ir pakankama mankšta, taip pat palaiko odą. Gydytojo reikia pasikonsultuoti tik labai sunkiais atvejais arba įtarus kitą sukėlėją.