Namų vaistai nuo peršalimo

Sinonimai

Rinitas, peršalimas, peršalimas, sloga, į gripą panaši infekcija

įvadas

Kas to nežino? Nosis nuolatos bėga, o kai ji pagaliau nebėga, ji yra užsikimšusi, jūs miegate labai prastai, nes negalite patekti oro per nosį, kitaip jaučiatės pavargę ir liekni.
Šiuos simptomus galima gerai kovoti su tokiais vaistais kaip Aspirin® Complex ar Gripppostad ©, o nosies purškalas yra labai efektyvus nuo slogos ar užsikimšusios nosies. Išgėręs vaistų jaučiatės geriau, tačiau ar vaistai tikrai buvo reikalingi?
Su peršalimo ligomis galima labai gerai kovoti gydantis namuose. Kadangi peršalimą sukelia virusai, minėti vaistai kovoja tik su simptomais, o ne su priežastimis.

Daugiau apie tai skaitykite: Vaistai nuo peršalimo

Namų vaistai nuo peršalimo

Be maisto ruošimo, daugelis maisto produktų taip pat tinka peršalimui gydyti, o kai kurie jų buvo perduodami šimtmečius. Geriama šilta vištienos sriuba slopina gerklės uždegimą, turi teigiamą poveikį dėl jos šilumos ir taip pat grąžina peršalimo prarastus skysčius.

Dažnai peršalimas taip pat yra susijęs su padidėjusia kūno temperatūra, kurios tikslas yra sunaikinti patogenus organizme. Karščiavimas tam tikru mastu yra priimtinas, tačiau turėtų būti sumažintas, jei jis žymiai padidės.

Čia veršeliai įvyniojami su vandens ir acto mišiniu, kurie apvyniojami aplink veršelius ir paliekami ten, kol vėsus. Tada pakartokite procesą iki trijų kartų.

Be to, jei karščiuojate, galite visą kūną įtrinti šaltą vandenį pamirkytu skudurėliu. Įvairių rūšių arbata, tokia kaip liepų žiedų arba šeivamedžio arbatos, taip pat dažnai skiriama peršalus.

Dėl jų organizmas gali atsikratyti ligų sukėlėjų dėl naktinio prakaitavimo ir padidėjusios kūno temperatūros.

Ar peršalote ir norite išvengti vaistų? Mūsų tema galėtų jums tai padėti: Šalta arbata - kaip ją geriausiai pasigaminti pati?

Tiek inhaliacinės garų vonios, tiek vonios taip pat dažnai naudojamos peršalus. Inhaliacinę vonią reikia atlikti su vaistažolių ramunėlių ar druskos preparatais, vonią su eglės adata, eukalipto, mentolio ar čiobrelių ekstraktais. Vonios metu turėtumėte atkreipti dėmesį į lėtą ir gilų kvėpavimą, o dėl kraujotaką silpninančio poveikio negalima viršyti 10–15 minučių trukmės vonios.Garų vonios ir vonios atpalaiduoja įtemptus raumenis, atpalaiduoja nosį ir palengvina šaltkrėtis. Žinomas gargalis taip pat naudojamas nuo peršalimo sukeltam gerklės uždegimui.
Arbatos medžio aliejus gali padėti atleisti nuo peršalimo simptomų kaip vonios priedas arba gargalių tirpalai.

Žiūrėkite žemiau: Arbatmedžio aliejus - naudojimo patarimai

Garbanojimas druskos vandens tirpalu taip pat yra paprasta ir patikrinta priemonė namuose, kuri gali padėti nuo gerklės skausmo, kosulio ir burnos uždegimo dėl dezinfekuojančio sūrymo poveikio. Veiksmingumui svarbu druskos kokybė ir kiekis, taip pat gargalio trukmė ir dažnis.

Sužinokite daugiau apsilankę Garginkite druskos vandeniu - štai kaip tai padaryta!

Skaitykite daugiau šia tema: Natūrali peršalimo liga

Ramunė ar šalavijas turėtų būti užvirinti vandenyje, po to keletą minučių atvėsinti ir pamerkti į gerklę. Šis procesas turi būti kartojamas kelis kartus per dieną. Daugelis įvyniojimų variantų taip pat naudojami peršalus. Apvyniojimas kvarkais turi vėsinantį poveikį (pvz., Mažina karščiavimą), o bulvių įvyniojimas turi šilumą kaupiantį poveikį (kosulio problemoms malšinti arba Gerklės skausmasuždėjus šiltą apklotą ant kaklo ir krūtinės). Žolelių arbatos, pagamintos iš zefyro šaknies, Islandijos samanų, anyžių, pankolių ir liepų žiedų, pasirodė esą veiksmingos kovojant su sausu kosuliu. Užsikimšus nosiai, kelis kartus per dieną skalauti nosį sūriu vandeniu gali palengvinti.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip sutrumpinti peršalimo laiką?

Svogūnai

Svogūnai yra išbandyta namų priemonė nuo daugelio negalavimų kasdieniame gyvenime. Kai tik supranti, kad artėja šaltis, nuo svogūnų pagaminta arbata suteikia palengvėjimo. Jei svogūnas vartojamas pakankamai anksti, net pumpurą galima nugramdyti.
Norėdami tai padaryti, paprasčiausiai nulupkite tris-keturis svogūnus ir supjaustykite į ketvirčius ir tada užpilkite maždaug puse litro verdančio vandens. Tada viskas turėtų dar turėti galimybę užvirinti maždaug pusvalandį. Jei visai nepatinka skonis, arbatą galite pasaldinti cukrumi ar medumi.

Net jei tokia arbata neatrodo labai patraukliai, ji tikrai veikia prieš virusus. Beje, kai kuriems žmonėms, ypač vaikams, labai patinka svogūnų arbatos skonis.
Be abejo, yra ir galimybė gaminti svogūnų sirupą, kuris beveik visiškai padengia svogūnų skonį. Norėdami tai padaryti, svogūnai vėl nulupami, o po to dalijami ketvirčiais. Tačiau dabar svogūnų dalys yra padengtos cukrumi. Bet kokiu atveju palikite ramybėje dvi tris valandas, kol išsisuks svogūnų sultys. Cukrus yra osmosiškai efektyvus ir iš svogūnų ištraukia sultis. Šio sirupo skonis priklauso nuo naudojamo cukraus kiekio, tačiau čia vargu ar kada paragausite svogūno, o pirmiausia cukraus saldumo.

Bet svogūnas, kaip pagalbininkas nuo peršalimo, gali padaryti dar daugiau. Susmulkinti į mažus gabalėlius ir suvynioti į švarų arbatos rankšluostį taip pat padeda palengvinti galvos skausmą. Tiesiog uždėkite gatavą įvyniojimą ant kaktos ir palikite ten valandą. Tuo pačiu metu sinusus pašalina išbėrusios sultys ir jūs galite kvėpuoti daug geriau.
Po to dušas padeda išvengti aštraus kvapo.

Daugiau apie tai skaitykite: Namų vaistai nuo balso stygų uždegimo

imbieras

imbieras yra universalus stebuklo ginklas ir iš tikrųjų visada gali būti naudojamas. Jis toks bus Imuninė sistema sakė, kad turi stimuliuojantį poveikį. Imbieruose esantys eteriniai aliejai turi antibakterinį poveikį, o šiluma žmogaus organizmą prakaituoja. Kita vertus, prakaitavimas yra geras Peršalimas.
Peršalimo atvejais imbieras gali būti naudojamas kaip arbatos būti neblaiviam. Geriausia nulupti šviežio imbiero svogūnėlius ir supjaustyti mažomis riekelėmis. Tada jie užpilami verdančiu vandeniu ir arbata turėtų kurį laiką kietėti. Tada jis gali su medus gali būti saldinamas ar girtas tiesiai. Kad padidėtų gydomosios imbiero savybės, Taip pat galima valgyti imbiero griežinėlius. Skonis labai aštrus ir netinka kiekvienam gomuriui.

Imbieras taip pat gali kepant Didesnis vartojimas kaip prieskonis, kai imbierinės arbatos visai nenorima gerti.

Karšta citrina

Karšta citrina turbūt klasikinė, kai kalbama apie namų vaistus nuo peršalimo. Citrinoje yra daug vitamino Ckad kūnas turi vėl sveikti. Vitaminas C stiprina imuninę sistemą. Deja, jei temperatūra bus per aukšta, ji bus sunaikinta.

Dėl šios priežasties šviežiai spaustas citrinų sultis reikia užpilti tik drungnu vandeniu, o paskui pasaldinti medumi. Verdantis vanduo daugiausia sunaikina jame esančius vitaminus.
Geriausia citriną visada išspausti šviežiai prieš pat ją geriant, tai užtikrins, kad visi vitaminai iš tikrųjų yra įtraukti.
Žinoma, sultis galima gerti ir tiesiai.
Parduotuvėse siūlomose citrinų arbatose nebėra vitamino C, kurį organizmas galėtų pasisavinti.

medus

Medus turi antibakterinį poveikį ir stiprina imuninę sistemą kovojant su peršalimu. Todėl medus dažnai naudojamas kaip namų vaistas nuo peršalimo.
Medus idealiai tinka saldinti gėrimus. Vietoj cukraus jis palaiko organizmo savigydą savomis medžiagomis.
Imbierinėje arba arbatos su svogūnais medų visada galima naudoti labai gerai. Karštas pienas su medumi taip pat turi palaikomąjį poveikį nuo peršalimo, kita vertus, jis ramina ir skatina skubiai reikalingą miegą. Kūnui reikia pakankamai miego, kad jis galėtų atsikratyti peršalimo.

taip pat skaityti: Namų vaistai nuo karščiavimo

Obuolių sidro actas

Obuolių sidro actas yra tinkama priemonė namuose, ypač nuo bakterinių infekcijų, tokių kaip tonzilitas. „Įprasto peršalimo“, kurį dažniausiai sukelia virusai, atveju jo poveikis yra prieštaringas. Nepaisant to, galite pabandyti palengvinti obuolių sidro actą, nes tai geriausia sumaišyti su medumi ir vandeniu ir lėtai gerti.

Daugiau apie tai galite perskaityti skyriuje Obuolių sidro actas peršalus

Šiltas alus

Šiltas alus yra patikrinta namų priemonė nuo peršalimo. Tai veikia geriausiai, kai jau yra šalčio pradžioje yra naudojama, panaši į arbatą, pagamintą iš svogūnų. Šiltas alus užtikrina, kad Geresnis kraujo tiekimas į odos indus ir kūnas pradeda prakaituoti. Geriausiu atveju kūnas taip pat išskiria virusus, kurie sukelia peršalimą per prakaitą.

Tam alus kaitinamas puode ar vandens vonioje ir po to geriamas.
Alus jokiu būdu neturėtų virti, kitaip alkoholis išgaruos. Gerdamas alų, pacientas turėtų idealiai miegoti ir miegoti naktį. Taip pat naudinga turėti karšto vandens buteliuką ir gerai apvyniokite storą antklodę, kad būtų lengviau prakaituoti.
Miegas, kurį, tikimės, sukels alkoholis, ir prakaitavimas palaiko organizmo gijimą.

Jei skonis per daug nemalonus, į šiltą alų taip pat galite pridėti cukraus ar medaus. Svarbu užtikrinti, kad cukrus leistų alkoholiui greičiau patekti į kraują. Todėl eik miegoti iškart po gėrimo ir gerai išsimiegok.

Namų vaistai nuo peršalimo nėštumo metu

Nėščioms moterims, kaip ir kiekvienam sergančiam asmeniui, didžiausias prioritetas yra: gerti daug, kad peršaltų ir kosėtų kojos! Tačiau ten, kur reikia atsargiai, naudojami vaistai, nes juose esančios medžiagos įvairaus laipsnio patenka į negimusio vaiko kraujotaką. Norėdami palengvinti išeitį iš peršalimo be vaistų, daugelis namų gynimo būdų gali suteikti palengvėjimo ir yra visiškai saugūs negimusiam vaikui. Jei turite šaltą, paprastą druskos tirpalą galite tiesiog lašinti į nosį, kad būtų lengviau kvėpuoti. Įkvėpus garų garų vonelėje, simptomai taip pat gali palengvėti. Eteriniai aliejai, tokie kaip pipirmėčių, eukalipto ar čiobrelių aliejus, įpilami į vandens vonią, taip pat gali turėti atpalaiduojantį poveikį. Kosulį dažniausiai galima gydyti kosulio sirupu. Tačiau nėštumo metu geriau tai pakeisti svogūnų sirupu, nes daugumoje vaistinėse esančių sulčių yra alkoholio, kuris gali padaryti didelę žalą vaikui. Svogūnų sirupą galima lengvai pasigaminti iš didelio svogūno arba, priešingai, iš juodųjų ridikų, jį susmulkinant ir sumaišius su akmens cukrumi. Tada gautą masę galima šaukštuoti kelis kartus per dieną.

Sužinokite daugiau apie tai skyriuje: Įkvėpus, jei peršalote

Jei skauda gerklę, šalavijų arbata gali pakeisti dažnai naudojamus tirpstančius pastilių. Pienas su medumi ar čiobrelių arbata taip pat gali palengvinti skausmą ir palengvinti skausmą malšinančių vaistų naudojimą. Apvyniojimai su bulvių koše taip pat gali būti naudojami gerklės skausmui. Tarp arbatos veislių, be jau minėtų veislių, ramunėlių arbata, šeivamedžio žiedų arba liepžiedžių arbata laikoma nekenksminga. Žaliąją arbatą reikėtų gerti tik iki dviejų puodelių per dieną dėl joje esančio kofeino. Imbierų arbatą reikia vartoti atsargiai dėl jos savybių, kurios skatina gimdymą.

Šaltos vonios neturėtų būti per karštos ar per ilgos. Laikoma, kad maksimali 30 ° C temperatūra ir maksimalus laikas - 15 minučių. Priedai turėtų būti suderinami su nėštumu, nerekomenduojama įprasta šalta vonia. Tarp homeopatinių vaistų nėštumo metu leidžiama vartoti šiuos vaistus: virtuvinius svogūnus, geltoną jazminą, aukso ruonio šaknį, džiovintus moliūgo vaisius ir pastilės gėlę. Šalčio gydymui taip pat rekomenduojamos Schüsslerio druskos Nr. 3 (Ferrum Phosphoricum), Nr. 4 (Kalium Chloratum) ir Nr. 6 (Kalium Sulphuricum). Kiti metodai, tinkami kaip taikymo alternatyva, yra Bacho gėlių terapija, akupunktūra ar pėdų refleksologija.

Skaitykite daugiau šia tema: Dažnas peršalimas nėštumo metu

Namų vaistai nuo peršalimo žindymo metu

Net žindydamas peršalimas yra didžiulė kūno problema. Energijos poreikis vis tiek turi būti įvykdytas, net jei peršalusi mama paprastai nesijaučia kaip valganti. Infekcija per motinos pieną neįmanoma. Priešingai, kūdikis per motinos pieną gauna net apsauginius antikūnus. Kad peršalimo simptomai būtų geriau pakeliami kaip motinos, yra ir namų gynimo priemonių, tinkančių žindyti, bet ir netinkamų. Pvz., Šalavijas, kuris dažnai geriamas kaip arbata skaudant gerklei ar gurkšnojamas, netinka. Šalavijų arbata taip pat rekomenduojama atjunkyti, nes šalavijas slopina pieno gamybą. Panašūs pipirmėčių arbatos aprašymai yra, nors poveikis pieno gamybai yra ne toks ryškus kaip šalavijų.

Žindančios motinos turėtų naudoti pirmiau aprašytą svogūnų sirupą. Čiobreliai taip pat turėtų būti naudojami tik pasitarus su specialistu. Žolelių vaistuose gali būti medžiagų, pakeičiančių motinos pieno skonį ir tokiu būdu sukeliančių žindymo sutrikimus, tačiau šios medžiagos nėra kenksmingos. Kaip ir nėštumo metu, nosies lašams geriau vartoti natrio chlorido lašus. Jei peršalimas išgyvena, daugelis alternatyvių specialistų rekomenduoja Zinkletten Verla nutraukti peršalimą.

Sužinokite viską apie temą čia: Žindymas peršalus.

Namų vaistai nuo peršalimo kūdikiui

Galima naudoti ir kūdikiams pirtis turi raminančią ir kvėpavimo takai išlaisvinti. Tačiau eteriniai aliejai yra būtent dėl ​​to Alergijos rizika draudžiama. Be to, garas neturi būti per karštas, kad nesudegintų kūdikio kvėpavimo takai. Geriau likti vonios kambaryje, kol veikia šiltas dušas. Tai visiškai natūrali priemonė nuo peršalimo Motinos pienas. Jame yra apsauginių motinos antikūnų, todėl žindymo metu į kiekvieną šaltos kūdikio šnervę galima įlašinti vieną ar du lašus motinos pieno. Tinka po maitinimo krūtimi, kai kūdikis gali susitvarkyti buteliuką Liepų žiedų arbata ir Elderflower arbata į Karščiavimo sumažėjimas. Po dūmais virto Svogūnų dūmai ypač įrodyta. Čia galite tiesiog supakuoti susmulkintą svogūną į mažą maišelį ir pakabinti jį virš lovelės, kad kūdikiui būtų lengviau kvėpuoti per svogūno eterinius garus miegant.

Jei jūs taip pat sergate kosuliu, pasivaikščiojimai gryname ore dažnai būna labai raminantys. Bute drėgmę galima padidinti, pavyzdžiui, naudojant drėgnus rankšluosčius virš šildytuvo arba specialiai sukurtus oro drėkintuvus. Esant ūmiems kosulio priepuoliams, padeda vėsus oras, o vaikščiojimas prie atviro lango ar šaldytuvo padeda kosintį kūdikį įveikti priepuolį. Svarbu įsitikinti, kad kūdikis vis dar yra suvyniotas jaukiai ir šiltai bei neužšąla. medus pirmaisiais gyvenimo metais visada serga peršalimo ligomis draudžiamanes jame gali būti suaugusiesiems nekenksmingų bakterijų, kurios gali sukelti sunkias kūdikių ligas.

Taip pat skaitykite: Šaltas kūdikis

Namų vaistai nuo peršalimo mažiems vaikams

Maži vaikai, sergantys peršalimu, dažniausiai būna labai nepatogūs, o jų tėvai dažnai būna bejėgiai. Nosies purškalai gali suteikti palengvėjimą, tačiau dažnai tinka tik vyresniems vaikams.

Mažylis gali peršalti Ramunėlių garinė pirtis Pateikite palengvėjimą. Tiesiog puode Ramunėlių arbata virti, tada geriausia sėdėti su mažyliu po dideliu rankšluosčiu ir pasiimti Kvėpuokite garais leisti.
Maži vaikai gali lengvai išsigandę vieni po rankšluosčiu, tačiau su mama visada yra perpus blogiau. Be to, karšti ramunėlių garai nėra kenksmingi globėjui. Visada reikia stengtis, kad karštas puodas neliktų Nudegina veda.

Kambarys, kuriame gyvena mažylis, šaltuoju metų laiku visada turėtų būti vienas didelė drėgmė eksponatas. Norėdami tai padaryti, tiesiog pastatykite plokščią vandens dubenį ant šildytuvo arba pakabinkite drėgnas servetėles kambaryje.
Užkimštą nosį galima pašalinti iš gleivių, jei tai įvyksta nuplaunamas druskos vandeniu tampa. Tiesiog sumaišykite druską su drungnu vandeniu ir lašinkite pipete į nosį. Tuomet mažylis turėtų energingai pūsti nosį. Sekrecija ir kai kurie virusai išplaunami iš gleivinės, o mažylis gali geriau kvėpuoti.
Jei peršalote, nosis visada turėtų būti gerai padengta švelniu kremu. Labai tinka Penaten® kremasnes jis yra tirštesnės konsistencijos ir nėra nušluostomas pirmą kartą naudojant audinį. Tai taip pat ramina skaudamą odą.

Į tai karščiavimas sumažinti, kuris dažnai būna kaip šalutinis mažų vaikų peršalimo poveikis Kojų apvyniojimas varškės sūriu. Norėdami tai padaryti, paskleiskite kvarką ant lapo (arbatos rankšluostis, žinoma, taip pat yra įmanomas) ir apvyniokite audinį kvarku dengta puse žemyn aplink veršelius. Po kurio laiko audinį su kvarku galima pakeisti.
Taip pat Vonia 37 laipsnių šiltame vandenyje sumažinti karščiavimą. Jei vanduo šiltesnis, mažylio kraujotakos sistema patiria per daug streso.

Labai vitaminų turtinga dieta palaiko vaiko kūną sveiką. Ypač citrina Dabar su maistu turėtų būti patiekiama daug šviežių vaisių ir daržovių.
Net ir mažyliui gera viena Svogūnų arbata gerti, imbiero arbata kita vertus, mažieji dažnai būna per karšto skonio Svogūnų arbata, vartojama ankstyvose peršalimo stadijose, gali vėl išvengti ligos.
Karštas pienas su medumi padeda nuo peršalimo, taip pat labai gerai skoningai. Jūs tikrai turėtumėte susilaikyti nuo karšto alkoholio užpylimo. Šiltas alkoholis yra plačiai žinomas vaistas namuose, skirtas kovoti su peršalimu, tačiau ši priemonė neturėtų būti naudojama mažiems vaikams.

Santrauka namų gynimo priemonės nuo peršalimo

Vienas iš lengviausių dalykų, padedančių išvengti peršalimo, yra vienas sveika mityba su daugybe vaisių ir daržovių. Tai suteikia kūnui svarbių vitaminų ir mineralų, kuriuos organizmas ir patiria stiprinti imuninę sistemą.
Ypač vitamino C, kurio yra citrusiniuose vaisiuose, o cinkas yra naudingas stipriai imuninei sistemai. Bet imbiero ar šeivamedžio arbatos taip pat turi palaikomąjį poveikį. Apskritai svarbu daug gerti, kad neapsunkintumėte kūno dehidracija. Pakankamas grynas oras taip pat yra svarbus norint paruošti kūną šaltai žiemai. Ypač reikėtų vengti sauso kaitinančio oro, nes jis sausina gleivinę, užtikrindamas tinkamą ventiliaciją.

Imuninę sistemą susilpnina miego trūkumas, todėl svarbu užmigti pakankamai, ypač šaltuoju metų laiku, bent 7 valandas per naktį, kad būtų išvengta peršalimo.
Čia gali praversti ir popietinis napšas. Panaši įtaka kaip miego trūkumas, taip pat turi stresas. To taip pat reikėtų vengti, jei įmanoma, kad sumažėtų peršalimo rizika.
Imuninę sistemą gali suaktyvinti dienos metu kintami dušai. Po šilto dušo visas kūnas turėtų būti apiplaunamas šalčiu, kad būtų paskatinta kraujotaka. Tačiau to nereikėtų daryti vakare, nes padidėjusi kraujotaka gali sukelti neramų miegą. Taip pat reguliariai Apsilankymai pirtyje suaktyvina imuninę sistemą ir yra naudingi norint išvengti peršalimo, ypač žiemą.

Kadangi daugelis ligų, įskaitant peršalimą, perduodamos per rankas, dažnas rankų plovimas neleidžia peršalti.
Dėvėdami pirštines viešumoje taip pat sumažinate patogeno perdavimo riziką. A Nosies drėkinimas vakare gali padėti pašalinti visus patogenus, kurie gali būti nosyje.

Šiuo tikslu nosies gleivinės skalaujamos nosies dušu arba paruoštu mišiniu, arba naminiu druskos tirpalu ir tuo pačiu sudrėkinamos. Be to, patartina tinkama apranga, ypač žiemą. Jei įmanoma, reikėtų vengti šaltų kojų ir drabužių mirkymo, nes tai yra galimi peršalimo rizikos veiksniai.