Gargžda už gerklės skausmą

įvadas

Kai kūnas turi kovoti su ligos sukėlėjais peršalimo metu, yra keletas gudrybių, kurios gali būti panaudotos simptomams palengvinti. Ypač pirmosiomis dienomis naudinga išgerti du tris litrus ir reguliariai gerti.
Garglingą daugelis žmonių supranta kaip naudingą. Jei gargavimui naudojate tinkamą skystį, tai netgi gali padėti nužudyti bakterijas ir pagreitinti gijimą. Yra keletas skirtingų garbanojimo būdų, pradedant nuo namų gynimo priemonių ir baigiant burnos skalavimo priemonėmis.

Gargavimo priemonių apžvalga

• Čiobrelių tirpalas

• Šalavijų arbata

• Ramunėlių arbata

• Arnikos arbata

• Sūrus vanduo

• Citrinos sulčių

• Obuolių sidro actas (su medumi)

• Kokosų aliejus

• Arbatmedžio aliejus

• Mėtų aliejus

• „Chlorhexamed®“

• Listerine

Namų gynimo priemonės gargaliavimui

Garbanojimui gali būti naudojamos įvairios namų gynimo priemonės. Tinka įprasta ramunėlių arba šalavijų arbata. Norėdami nugramdyti, arbata paliekama kietėti ilgiau nei įprasta, kad tirpalas būtų labiau koncentruotas.

Taip pat dažniausiai naudojamas drungnas vanduo su keliais lašais mėtų aliejaus arba arbatmedžio aliejaus.

Išbandyta ir tikra namų gynimo priemonė nuo gerklės skausmo yra obuolių sidro actas. Norėdami tai padaryti, į stiklinę šilto vandens įpilkite du šaukštelius obuolių sidro acto ir vieną šaukštą medaus. Teigiama, kad mišinys turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį.

Visas šias namų gynimo priemones reikia pašildyti drungnai, kad jos gargintų, o ne nuryti.

Skaitykite daugiau šia tema: Namų vaistai nuo gerklės skausmo

Nukoškite druskos vandeniu

Garganas druskos vandeniu yra patikrinta namų priemonė nuo gerklės skausmo. Stalo druskos galima rasti daugumoje namų ūkių ir ji yra labai pigi. Norėdami paruošti garginimui tinkamą sūdytą vandenį, į indą su ¼ litro šilto vandens įpilkite arbatinį šaukštelį visos stalo druskos.

Sūrus vanduo drėkina burnos ir gerklės srityje esančias gleivines, taip pat turi dezinfekuojantį poveikį. Tai labai tinka palengvinti peršalimo simptomus, tokius kaip gerklės skausmas. Gurkšnokite druskos vandens kas dvi tris valandas. Geriausia garinti maždaug dvi minutes ir, paskaninus, išspjauti druskingą vandenį.

Traumų, tokių kaip žaizdos burnos ertmėje, atveju reikėtų vengti sūraus vandens, nes sūrus vanduo dega atvirose žaizdose. Jei burnos ir gerklės srityje yra sužalojimų, kaip naudingą alternatyvą galima išbandyti paskaninimą šalavijų arbata.

Skaitykite daugiau šia tema: Garginkite druskos vandeniu - štai kaip tai daroma

Gargle su Listerine®

„Listerine®“ burnos skalavimo skysčiai rekomenduojami kasdien, kad burna būtų sveika.

Burnos skalavimo skystis turi antibakterinį poveikį ir spėja sunaikinti iki 97% bakterijų. Jie gali būti naudojami kasdieninei burnos higienai ir garbanoti nuo pusės minutės iki minutės, o paskui išsipurvinti. „Listerine®“ burnos skalavimo skysčiai taip pat yra tinkami gerklėms, kosuliui ir slogai gydyti. Kadangi jie turi antibakterinį poveikį, jie gali užkirsti kelią ligoms ir palengvinti peršalimo progresavimą bei simptomus.

Skaitykite daugiau šia tema: Burnos skalavimo skystis

Paskaninkite obuolių sidro actu

Obuolių sidro actas yra išbandyta ir tikra naminė priemonė nuo garbanojimo, naudojama daugybę kartų. Į stiklinę šilto vandens įdėjote du arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto ir vieną valgomąjį šaukštą medaus ir kas 2 valandas girgždote.

Obuolių sidro actas yra ypač populiarus dėl antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Tai taip pat nebrangi priemonė, kurią galima rasti daugumoje namų ūkių.

Pagardinkite kokosų aliejumi

Kokosų aliejus turi antibakterinį poveikį burnoje.
„Aliejaus traukimas“ su kokosų aliejumi yra ajurvedinis burnos valymo būdas, kurį galima išbandyti kaip alternatyvą garginimui. Norėdami tai padaryti, į burną įdėjote šaukštą kokosų aliejaus ir nuplaukite aliejų pirmyn ir atgal. Aliejus traukiamas, išsiurbiamas ir vėl ir vėl skalaujamas tarp dantų, o aliejui leidžiama veikti tarp skirtingų burnos ertmės dalių. Aliejus traukiamas iki 20 minučių.

Pamerkite arbatmedžio aliejumi

Arbatmedžio aliejuje yra eterinių aliejų ir vertingų veikliųjų medžiagų, tokių kaip terpinenas ir cineolis. Dėl to jis turi stiprų priešuždegiminį poveikį ir skatina žaizdų gijimą odoje ir gleivinėse.
Arbatmedžio aliejus idealiai tinka gydant peršalimą, sudirginimą ar žaizdas nosiaryklėje ir dantenose. Norėdami tai padaryti, į stiklinę su drungnu vandeniu supilkite tris - 5 lašus arbatmedžio aliejaus. Arbatmedžio aliejaus tirpalą pamerkite minutę ar dvi ir paskui išspauskite.

Skaitykite daugiau šia tema: Arbatmedžio aliejus

Ar arbatmedžio aliejus taip pat gali būti pavojingas?

Arbatmedžio aliejus iš esmės labai švelniai gydo audinius ir žaizdas. Retais atvejais alerginės reakcijos vis dar gali pasireikšti.
Nedidelį kiekį gryno arbatmedžio aliejaus prieš tepant ant odos, reikia patepti. Jei testas vyks sklandžiai, niekas netrukdo kliudyti. Arbatmedžio aliejus visada turi būti ištirpinamas vandenyje ir niekada nenaudojamas grynas gargavimui.

Paskaninkite šalavijų arbata

Šalavijų arbata naudinga gerklei ir teigiamai veikia burnos gleivinę.
Šalavijas nuvalo uždegtą burnos gleivinę ir ramina gleivinių sudirginimą. Patartina pasilepinti drungna šalavijų arbata kelis kartus per dieną, geriausia kas dvi valandas. Kad gautumėte stiprų tirpalą, šalavijų arbata turėtų būti kieta ilgiau nei įprastai.

Skaitykite daugiau apie tai: Šalavijas ir jo poveikis

Gargle su Chlorhexamed®

„Chlorhexamed®“ yra antiseptikas nuo daugelio bakterijų ir grybelių.
Jis gali būti naudojamas infekcijai išvengti arba esamai infekcijai gydyti. Jį galima nusipirkti vaistinėse ir vaistinėse. Taikymo sritis yra burnos ir gerklės uždegimai, taip pat tonzilitas, dantų uždegimas, grybelinės infekcijos ir burnos ir ryklės traumos. Užpildėte „Chlorhexamed®“ dangteliu iki žymės ir maždaug minutę pavalgę po valgio.

Skaitykite daugiau šia tema: „Chlorhexamed®“

Garginkite vandenilio peroksidu

Vandenilio peroksidas yra kiekvienoje vaistinėje ir yra naudojamas, pavyzdžiui, žaizdoms dezinfekuoti.
Vandenilio peroksidas (H2O2) yra germicidinis agentas, kuris gali būti naudojamas įvairiems tikslams. Vandenilio peroksidas sumaišomas lygiomis dalimis su drungnu vandeniu. Skystį garinkite kas 2 valandas maždaug 2 minutes. Mišinys nėra nuryjamas, bet išsiurbiamas po purškimo. Vandenilio peroksido mišinys žudo bakterijas. Jis naudojamas norint išvengti gripo ir peršalimo ligų bei palengvinti ligos simptomus. Tai natūrali dezinfekavimo priemonė.

Prieš vartojimą turėtumėte pasitarti su gydytoju arba vaistininku, kad įsitikintumėte, jog jis tinkamai naudojamas.

Kaip dažnai turėtumėte tyčiotis?

Norėdami palengvinti simptomus gargindami ir pagreitindami gijimą, kelis kartus per dieną turėtumėte nugramdyti atitinkamą skystį ar arbatą.
Galite pasirinkti receptą, kuris jums labiausiai tinka. Gargaukite maždaug kas dvi valandas.

Kiek laiko turėtum tyčiotis?

Kad tirpalas būtų kuo efektyvesnis, geriausia lašinti kas dvi valandas. Visada geriate gurkšnį skysčio į burną ir gurkšnojate vieną ar dvi minutes.
Galite leisti vandeniui bėgti žemyn per gerklę, kad gerklė būtų kruopščiai praplaunama. Gargaulio negalima nuryti. Garginkite kiekvieną gurkšnelį minutę ar dvi.