Derlingos dienos

apibrėžimas

Derlingos moters dienos yra mėnesinių ciklo dienos, kai kiaušinis gali būti apvaisintas. Ši ciklo fazė dar vadinama „derlingos ciklo faze“ arba „derlingu langu“.

Po ovuliacijos (ovuliacijos) kiaušinio ląstelė yra kiaušintakio išoriniame trečdalyje, kur maždaug 12-18 valandų ją gali apvaisinti sperma. Moteris ne tik derlinga per šias 12-18 valandų, nes sperma, esanti gimdos kaklelio gimdos gleivėje, išgyvena maždaug penkias dienas, taigi, galima kalbėti apie šešias derlingų dienų dienas.

Kada būna derlingos dienos?

Prasidėjus moters menstruaciniam ciklui, prasideda jos derlingas gyvenimas. Tada ji yra jautri nėštumui.
Ciklas vyksta pagal tam tikrą schemą, kurioje jis eina skirtingomis fazėmis. Kad suprastumėte, kada derlingos dienos būna mėnesinių cikle, svarbu atidžiau pažvelgti į ciklo eigą.

Prasidėjus pirmajai menstruacijų dienai, prasideda pirmoji ciklo fazė, Desquamation fazė. Senas gimdos gleivinė yra išsidėsčiusi. Po to jis subręsta veikiant kiaušidėms Estrogenas nauja gimdos gleivinė (Proliferacijos fazė). Tuo pat metu kiaušidės folikulai bręsta kiaušidėse, kuriose yra kiaušinio ląstelė, kuri vėliau tampa svarbi apvaisinimui (Folikulinė fazė). Dėl kitų hormonų įtakos vyksta brendimo procesai, kurie galiausiai sukelia ovuliacija (ovuliacija) srautas.
Praėjus maždaug 12–18 valandų po ovuliacijos, kiaušialąstė gali būti apvaisinta sperma. Sperma gali išgyventi gimdos kaklelio gleivėse apie 5 dienas. Apie 5 dienos prieš ir 2 dienos po ovuliacijos tai gali būti viena Kiaušinio tręšimas ateiti.
Kaip jau minėta, kiaušinio ląstelė taip pat gali išgyventi kelias valandas, todėl netręšti po ovuliacijos gali ir apvaisinimas.

Ne kiekviena moteris ovuliuoja tą pačią ciklo dieną. 60% atvejų ovuliacija įvyksta tik po 14 ar 15 ciklo dienos. Esant tokiam ciklui derlingos dienos būtų tarp 10 ir 11 laukiama iki maždaug 18 dienos. Tačiau to tikrai negalima susiaurinti, nes Ovuliacija gali būti labai skirtinga gali.

Ar galite išmatuoti derlingas dienas?

Yra keli būdai, kaip apytiksliai įvertinti savo derlingąsias dienas. Yra daugybė skirtingų Ovuliacijos testai (pvz., „Clearblue“), kurio pagrindas yra hormonų koncentracijos moteryje šlapimasnustatyti ovuliacijos laiką (žr. aukščiau). Šis testas yra tinkamas padidinti nėštumo tikimybę, nes teigiamo tyrimo dieną ir kitą dieną padidėja vaisingumas. Kaip Kontracepcijos metodas bet jis yra Netinkamas, nes jame nėra jokio teiginio apie likusias derlingas dienas ir jis taip pat yra per daug netikslus.

Yra ir kitų vadinamųjų Kontracepcijos kompiuteris (pvz., „Persona“), kurie veikia pagal tą patį hormonų matavimo principą.Jie taip pat skaičiuoja maždaug nuo 6 iki 12 ciklo dienų, atsižvelgiant į spermos, kuriai padidėja vaisingumas, gyvenimo trukmę. Tada vartotojui rekomenduojama naudoti papildomą kontracepciją. Tačiau šis kontracepcijos būdas niekur nėra toks saugus kaip hormoninė kontracepcija su piliulėmis. Net tinkamai vartojant nėštumą negalima atmesti.

Kiti derlingų dienų matavimo būdai yra menstruacinis kalendorius ir simptoterminis metodas.

Baisių dienų nustatymas

Derlingoms dienoms apskaičiuoti galite naudoti a Menstruacinis kalendorius investuoti. Įvairiose svetainėse dabar yra įrankių, kurie derlingiausias dienas skaičiuoja naudodamiesi įvairiais parametrais, kuriuos reikia įvesti rankiniu būdu.

Yra keli derlingų dienų skaičiavimo metodai. Viena iš galimybių yra vadinamoji Knaus-Ogino metodas. Šis metodas daro prielaidą, kad jei turite reguliarų ciklą, ovuliacija beveik neabejotinai įvyks 14 jūsų ciklo dieną. Skaičiavimui turėtų būti žinoma paskutinių 12 mėnesių ciklų trukmė ir neturėtų būti didelių ciklų svyravimų. Pirmoji derlinga diena atsiranda per trumpiausią ciklo ilgį, atėmus 18 dienų. Paskutinė derlinga diena susidaro iš ilgiausio iki šiol buvusio ciklo, atėmus 11 dienų.

Norėdami tai iliustruoti, pateikiame mažą Skaičiavimo pavyzdys:

• kai trumpiausias ciklo ilgis yra 28 dienos, pirmoji derlingoji diena yra 8-oji ciklo diena
  • 28 dienos minus 18 dienų = 10-oji ciklo diena
• kai ilgiausia ciklo trukmė yra 34 dienos, paskutinė derlinga diena yra 23-oji ciklo diena
  • 34 dienos minus 11 dienų = 23-oji ciklo diena

Derlingos dienos yra tarp 10-osios ir 23-osios ciklo dienų. Pagal šį skaičiavimą sterilios dienos yra prieš 10-ą ir 23-ą ciklo dieną.
Tačiau metodas laikomas labai nesaugu ir jokiu būdu nenaudojamas saugiai kontracepcijai. Tačiau su juo galima pasikonsultuoti, norint padidinti nėštumo tikimybę.

Be Knaus-Ogino metodo, taip pat galite naudoti a Ovuliacijos skaičiuoklė nustatyti. Šis metodas gali taip pat tik apytikslė nuoroda derlingų dienų. Norėdami tai padaryti, turite žinoti pirmą mėnesinių dieną ir ciklo trukmę. Pirmoji mėnesinių diena yra pirmoji jūsų ciklo diena. Ovuliacija vyksta 14 arba 15 dieną. Derlingos dienos yra maždaug 3–4 dienos prieš ir vieną dieną po ovuliacijos. Tačiau informacija iš skirtingų ovuliacijos skaičiuoklių čia skiriasi. Kai kurie asmenys padidino vaisingumą iki 3 ar 4 dienų po ovuliacijos. Be to, metodas yra ne ypač patikimasnes ne mažiau kaip 40% moterų ovuliacija nėra tikėtina, kad įvyks 14-tą jų ciklo dieną. Be to, dažnai skiriasi ir ciklo trukmė. Ovuliacijos skaičiuoklė gali būti naudojama norint padidinti pastojimo tikimybę, tačiau tai nėra patikimas kontracepcijos metodas.

Testas derlingoms dienoms nustatyti

Yra daugybė vadinamųjų ovuliacijos testų, kurie gali būti naudojami ovuliacijai nustatyti LH koncentracija šlapime nustatyti. Tai liuteinizuojantis hormonas, vienas iš svarbių ciklo hormonų, kurio ovuliacijos metu būna padidėjusi jo koncentracija. Yra tiek Juostelių testaikurie taip pat rodo ovuliaciją dėl spalvos bėrimo skaitmeniniai ovuliacijos testaidarbas su simboliais skaitmeniniame ekrane. Norėdami atlikti testą, turite žinoti pirmą mėnesinių dieną ir paskutinę dieną prieš prasidedant kitam mėnesiui. Taip galite nustatyti ciklo ilgį. Prie kiekvieno ovuliacijos tyrimo pridedama lentelė, iš kurios jūs galite nuskaityti, kada testą galima atlikti.
Jei ciklo trukmė yra 28 dienos, tai, pavyzdžiui, yra 11-oji ciklo diena. Tuomet ovuliacija įmanoma anksčiausiai. Nuo to laiko testą galima atlikti. Geriausia tai padaryti kiekvieną dieną tuo pačiu metu atlikti. Ji siūlo save Rytinis šlapimas vartoti, nes būtent ten yra didžiausia hormonų koncentracija.
Prieš šlapinantis reikėtų vengti besaikio gėrimo, nes tai gali praskiesti šlapimą.

Tada bandymas parodo, ar LH koncentracija padidėja, ar ne. Jei jis teigiamas, tai reiškia, kad teigiamo testo diena, taip pat ir kita diena, yra derlingiausios ciklo dienos. Nėštumo tikimybė padidėja per šias dvi dienas. Jei testas pasirodo neigiamas, kitą dieną tuo pačiu metu jį reikia pakartoti su nauja bandymo lazda. Tokių ovuliacijos testų kainos yra nuo 10 iki 40 eurų, priklausomai nuo gamintojo. Jie taip pat netinka kaip kontracepcijos metodas.

Derlingų dienų simptomai

Derlingų dienų savaime nenurodo konkretūs simptomai. Taigi yra tarsi neįmanoma išsiaiškinti iš fizinių simptomų.

Ovuliacija (ovuliacija) gali sukelti vadinamosios Vidurinis skausmas išreikšti. Tai yra vienpusis kaip savotiškas traukimas ar traukulys Pilvo skausmas aprašytą, kurį galima aiškiai atskirti nuo kitų skausmų. Tai gali trukti iki kelių valandų. Tačiau ne kiekviena moteris jaučia ovuliacijos skausmą.

Kitas fizinis reiškinys, kuris gali atsirasti, yra nereikšmingas Ovuliacinis kraujavimas. Kartais tai gali būti vertinama tik kaip diskretus natūralių iškrovų tamsėjimas. Kitas galimas simptomas yra gimdos kaklelio gleivių suskystinimas. Tačiau beveik niekada to nematyti, nes ne visada matomos gleivės. Jei jis turėtų būti matomas, tai rodo besisukančią konsistenciją. Atskiri simptomai, tokie kaip krūtinės skausmas, padidėjęs seksualinis susidomėjimas ar kiti reiškiniai, negali būti patikimai nustatyti ovuliacijos ar derlingų dienų metu, tačiau gali būti susiję.

Gimdos kaklelio gleivės

Vadinamosios gimdos kaklelio gleivės susidaro ant gimdos kaklelio specialiomis liaukomis ir tai yra tai, ką dauguma moterų žino kaip išskyros. Gimdos kaklelio gleivės keičia savo konsistenciją ciklo metu dėl hormonų įtakos. Nevaisingomis dienomis gimdos kaklelio gleivės yra gana tvirtos konsistencijos, todėl jos gali uždaryti gimdos kaklelį kaip natūralų barjerą.
Derlingomis dienomis aplink ovuliaciją keičiasi gleivių konsistencija. Jis tampa visiškai skaidrus ir plonas, kad atitrauktų siūlus. Tai taip pat žinoma kaip pasukama. Ovuliacijos metu tarp pirštų galima ištraukti iki 15 cm ilgio siūlus. Tada sperma gali lengviau patekti į gimdą palei šiuos mažus lygiagrečius siūlus.

Išmokti daugiau apie Išsiskyrimo pokyčiai ovuliacijos metu

Kaip įvairių natūralių kontracepcijos metodų dalis taip pat įvertinama gimdos kaklelio gleivių konsistencija. Tačiau šie metodai laikomi labai nesaugiais ir nepatikimais. Jei, be gimdos kaklelio gleivių konsistencijos, bazinei temperatūrai nustatyti naudojama natūrali kontracepcija, kontracepcijos patikimumas padidėja. Tokios procedūros vadinamos simptoterminiais metodais.

Galbūt jus taip pat domina: Ovuliacija ir temperatūra - kokie santykiai?

prevencija

Yra įvairių natūralių kontracepcijos būdų, kuriais siekiama apriboti derlingą ir nevaisingą moters ciklo dienas. Naudojami ovuliacijos skaičiuotuvai, menstruaciniai kalendoriai ir simptoterminiai metodai, kurie skirti įvertinti gimdos kaklelio gleives ir pamatuoti bazinę temperatūrą. Simptoterminės procedūros laikomos gana saugiomis seksualinio susilaikymo atvejais derlingomis dienomis. Kiti metodai, tokie kaip ovuliacijos skaičiuoklė ir menstruacinis kalendorius, taip pat vien tik gimdos kaklelio gleivių ar bazinės temperatūros įvertinimas nėra tinkami naudoti kaip kontracepcijos metodai dėl jų netikslumo.

Galbūt jus taip pat domina ši tema:

• Ar galite atidėti ovuliaciją?

Cerazette yra kontracepcijos metodas tabletės pavidalu. Prieš apsispręsdami variantą, taip pat turėtumėte apsvarstyti šią perspektyvią kontracepcijos formą. Norėdami gauti svarbiausios informacijos, skaitykite: Cerazette - svarbiausia informacija iš pirmo žvilgsnio

Programos derlingoms dienoms

Dabar yra įvairių programų, kurių tvarkymui naudojama skirtinga vartotojo informacija Padidinkite nėštumo tikimybę nori. Tai yra mėnesinių arba ovuliacijos kalendorių deriniai, kuriuos galima papildyti individualia informacija, pavyzdžiui, skundais, gimdos kaklelio gleivių konsistencija ar bazine temperatūra. Kuo daugiau informacijos vartotojas gali patekti į tokią programą, tuo tikslesnes dienas derėtų sutrumpinti.

Tokios programos yra tinkamos nustatyti nėštumo tikimybę moterims, kurios nori turėti vaikų padidinti. Tačiau jie yra per daug netikslūs kontracepcijai ir priklauso nuo vartotojo pateiktos informacijos. Toliau pateikiama nedidelė kelių dabartinių programų apžvalga, kuri jokiu būdu nereiškia pretenzijos į išsamumą: „ELTERN“ ciklų kalendorius, „Clue“, „Glow“, „Lily“ - jūsų asmeninio ir privataus laikotarpio stebėjimo priemonė.

Nustojus vartoti tabletes

Viduje "piliulę„Yra apie a hormoninė kontracepcijakuris užkerta kelią nėštumui. Daugelis kombinuotų produktų užkerta kelią ovuliacijai. Jie sukuria įprastą 28 dienų ciklą, kurio metu kiekvieną dieną 21 dieną išgeriama viena tabletė. Likusias 7 dienas yra pertrauka, kurios metu yra vadinamasis nutraukimo kraujavimas. Paprastai tai yra daug lengviau nei menstruacinis kraujavimas.
Taip pat yra vienos medžiagos preparatų (vadinamųjų Mini tabletės), kurios pirmiausia veikia sutirštindamos gimdos kaklelio gleives. Naujesnės mini tabletės taip pat apsaugo nuo ovuliacijos. Taigi geriant piliulę nėra derlingų dienų. Implantuoti apvaisintą kiaušinį neįmanoma. Nutraukus piliulę, ši apsauga nebeužtikrinama, todėl vėl vyksta ovuliacija.

Pirmaisiais mėnesiais nutraukus tablečių vartojimą, ciklo trukmė gali būti netaisyklinga, todėl sunku įvertinti derlingų dienų laiką. Tačiau šie pažeidimai yra natūralūs ir gali atsirasti be tam tikro įvykio.