Sporto-Ir-Sveikatingumo

Šlaunies mėlynė

apibrėžimas

Mėlynė taip pat vadinama medicinoje Sumušimas paskirtas. Tai yra sužeidimas, kurį sukėlė smūgis, smūgis, kritimas ar kita išorinė jėga.
Matomų sužalojimų gali nebūti, tačiau dažnai atsiranda mėlynių, skausmas ir paveiktos srities patinimas, nes mažesni indai ir kapiliarai sutrinka ir dėl to skysčiai ir kraujas gali patekti į aplinkinius audinius.

Išoriniai sužalojimai, tokie kaip įbrėžimai, žaizdos ir kraujo nutekėjimas, nepriklauso šlaunies prispaudimo apibrėžimui. Mėlynė nėra pavojinga, tačiau ji gali būti labai skausminga ir erzinanti. Šoninė šlaunų dalis nėra ypač lanksti dėl sausgyslės plokštelės, kuri įtempia klubus, o mėlynės yra ypač skausmingos ir plačios.

priežastys

Šlaunies mėlynė gali atsirasti atliekant bet kokią veiklą. Labai dažnai mėlynės atsiranda nelaimingų atsitikimų, kritimo ir sporto metu, kai yra fizinis kontaktas ar didelis greitis. Bet mėlynės gali atsirasti ir kasdieniame gyvenime, pvz. paprastiems durų ar daiktų įbrėžimams. Bet kuri situacija, kai jėga veikia šlaunį tam tikruose taškuose arba dideliame plote, gali sukelti šlaunies prispaudimą.

Galimos šlaunų mėlynių priežastys yra, pavyzdžiui, kritimai ar susidūrimai su kliūtimi. Kai kurioms sporto šakoms gresia didelis kritimo pavojus, todėl dažnai pasitaiko šlaunų sumušimų, pavyzdžiui, jodinėjimas žirgais, įvairios rutulio sporto šakos, tokios kaip rankinys ir futbolas, ir žiemos sportas. Jie taip pat paplitę kovos menuose.
Stumiant šokius mėlynės vadinamos „polių bučiniaiAtsižvelgiant į sunkumą, čia taip pat gali atsirasti mėlynių.

Sumušimai taip pat gali būti fizinio smurto padariniai ir juos sukelia smūgiai ar smūgiai. Piktnaudžiavimas ir fizinis susipriešinimas gali sukelti mėlynes įvairiose vietose.

Sumušta šlaunis po kritimo

Kritimo atveju mėlynės ant šlaunų yra labai dažna problema. Pavyzdžiui, dviratininkai ar motociklininkai yra iš anksto nusistatę. Krentant dideliu greičiu, be kritiškesnių sužalojimų yra mažiau probleminių įbrėžimų ir mėlynių. Šlaunies sumušimai taip pat būdingi vyresnio amžiaus žmonėms ir silpni. Čia tai atsiranda Krenta einant ar išlipant iš lovos. Šiai žmonių grupei dažnai pasireiškia šlaunies mėlynės šlaunikaulio srityje (už šlaunies išorės). Šių kritimų nereikėtų nuvertinti, nes kartu su mėlynėmis gali atsirasti lūžių. Todėl yra nykščio taisyklė, kad vyresni žmonės turėtų pamatyti gydytoją, kai nukrenta ant šlaunų ir klubų.

Galbūt jus taip pat domina:

Senatvės kritimas
Šlaunikaulio kaklo lūžis

Šie simptomai padės nustatyti šlaunies mėlynę

Šlaunies užgulimo simptomai yra skirtingo sunkumo, atsižvelgiant į kritimo laipsnį ar patirtą smurtą. Paprastai tai apima paciento aprašytą skausmingą įvykį.

Netrukus po įvykio nukentėjusieji praneša apie stiprų skausmą paveiktoje vietoje. Per kitas kelias valandas ar dienas dažniausiai susiformuoja mėlynė, kurios spalva pasikeičia nuo raudonos iki mėlynos iki juodos iki geltonos ir žalios. Taip yra dėl kraujo pigmento suirimo hemoglobinas, kuris vyksta per įvairius tarpinius produktus. Jie taip pat žinomi kaip mėlynės, mėlynės ar mėlynės.

Kraujavimas atsiranda, kai raumenys suspaudžiami, sužalojant indus ir dėl to kraujas ir limfos skystis gali nutekėti į audinį. Tai taip pat sukelia atsirandantį patinimą. Tai gali įvykti labai greitai ir trukti kelias dienas. Įtekančios imuninės sistemos ląstelės padidina jautrumą skausmui ir dalyvauja uždegiminiame procese.

Dėl mėlynių dėl sąnarių ar raumenų ištakų bei pritvirtinimų gali būti apribotas judėjimas ir skausmas mankštos ir fizinio krūvio metu, nes raumenys sukietėja ir jų funkcijos yra ribotos. Iš esmės įvairūs simptomai gali būti labai ryškūs arba tik silpni. Tai priklauso nuo jėgos ir smūgio vietos.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Mėlynė ant šlaunies

Kraujavimas iš šlaunies sumušimo

Sumušimas mediciniškai vadinamas hematoma, populiariai vadinamas „mėlynė“. Tai gali būti mėlynės ar kitokio sužalojimo rezultatas: Tai pagrįsta mažų indų, dėl kurių kraujas nutekėja į aplinkinius audinius, pažeidimais. Sumušimai dažnai atsiranda po sportinės traumos, smūgio, kritimo ar smūgio, todėl jie taip pat gali būti fizinių ginčų rezultatas. Kraujavimas taip pat atsiranda paėmus kraujo mėginius ir atlikus operacijas.
Kai kurie žmonės yra jautresni ir greičiau išsivysto mėlynės; retais atvejais tai įvyksta dėl paveldimos ligos, pavyzdžiui, hemofilijos. Pacientai, gydomi kraują skystinančiais vaistais, taip pat linkę į mėlynes po nedidelių sužalojimų. Jei mėlynės atsiranda be jokio matomo ryšio, patartina apsilankyti pas gydytoją, kad būtų pašalintos kitos priežastys, tokios kaip kaulų čiulpų liga. Tačiau po šlaunies sumušimo yra visiškai normalu, kad atsiras lydinčios mėlynės, todėl jums nereikės galvoti apie kitą pagrindinę ligą.

Mėlynės dažniausiai išgyja per dvi ar tris savaites ir patiria įvairius spalvos pokyčius: tai galima paaiškinti raudonojo kraujo pigmento hemoglobino skilimu sužalotoje vietoje. Iš pradžių hematomos būna raudonos, paskui tampa tamsios iki rudai juodos, o galiausiai pasidaro geltonos ir žalios spalvos. Sumušimas gali būti išplėstas nedelsiant atvėsus po traumos.

Norėdami gauti bendros informacijos šia tema, taip pat skaitykite mūsų puslapyje: Kraujosruvos - viskas apie temą

Skausmas šlaunies sumušimas

Skausmo atsiradimas yra šlaunies sumušimo dalis. Tiesioginio poveikio atveju paprastai jaučiamas stiprus, betarpiškas skausmo pojūtis, toks kaip arklio bučinys. Nukentėjusieji dažnai tai turi Jausmas, kad negali pajudinti šlaunies. Idealiu atveju šis stiprus skausmas praeina po kelių minučių. Skausmo jausmas dažnai išlieka per kitas kelias dienas. Atsižvelgiant į mėlynės dydį, šis laikotarpis gali būti ilgesnis. Jei skausmas nepakeliamas, nepraeina ar sustiprėja, yra tikimybė, kad bus sudėtingesnė trauma. Tokiu atveju reikia kreiptis į šeimos gydytoją arba budintį bendrosios praktikos gydytoją.

Ar galiu gauti mėlynę be mėlynės?

Kraujavimas yra būdingas šlaunies mėlynei ir atsiranda, kai sužeidžiami mažesni indai ir į audinį patenka kraujas ir skystis. Bet ne kiekviena mėlynė turi būti mėlynė. Tai priklauso nuo įvykio vietos ir galios. E. g. Futbolo „arklio bučinys“ dažnai sukelia efuziją, o, pavyzdžiui, trenkimasis į automobilio duris neturi pasekmių.

Kitas labai svarbus veiksnys priklauso nuo pačių nukentėjusiųjų.Daugelis žmonių gauna kraujosruvas net ir nestipriai veikdami jėgos, jų net nepastebėdami. Daugeliui moterų, pvz. maži mėlynės ant jūsų kojų greitai. Kraujosruvos taip pat dažnesnės pacientams, vartojantiems kraują skystinančius vaistus. Kita vertus, yra ir tokių pacientų, kurie mažiau linkę į kraujosruvas.

gydymas

Šlaunies sumušimas paprastai yra konservatyvus. Reikėtų naudoti vadinamąją PECH taisyklę:

Pirmiausia skelbiama veiklos pertrauka (P).
Svarbiausia yra ledo (E) ar šalčio naudojimas kaip priemonė kovoti su patinimu ir mėlynėmis. Be reguliaraus vartojimo gijimo metu, šalčio pritaikymas iškart po įvykio gali žymiai pagerinti procesą. Čia idealiai tinka šaltas purškimas. Tai iš karto susiaurina kraujagysles ir sumažina skausmo siųstuvų išsiskyrimą. Reikėtų vengti ilgalaikio šalčio terapijos, tiesiogiai tepamos ant odos, kad būtų išvengta nušalimo.
Be to, šlaunies suspaudimas (C) gali atsikratyti patinimo ir didelių kraujosruvų.
Paskutinis PECH taisyklės žingsnis yra Elevate (H). Dėl to koja yra tame pačiame lygyje kaip širdis, o kraujas „nenugrimzta“ į kojas. Dėl to per sužeistus indus ir kapiliarus išspaudžiama mažiau kraujo ir skysčių.

Bendrąją informaciją apie gydymo tipą galite rasti čia: PECH taisyklė

Skausmas paprastai gydomas vaistais nuo silpno skausmo, tokiais kaip ibuprofenas. Be to, vietiniai skausmą malšinantys vaistai ar heparino tepalai gali palengvinti skausmą ir pagreitinti mėlynės gijimą. Retais atvejais kraujosruva gali būti kapsulė. Tada aplink mėlynę sukuriama jungiamojo audinio siena. Jei taip, gali tekti chirurginiu būdu pašalinti mėlynę. Bet tai nėra įprasta šlaunies sumušimo eiga.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Kaip gydai mėlynę?

Kinesio juosta

Šlaunų mėlynės yra viena iš daugelio kineziteipų taikymo sričių. Tai yra elastinga lipni juosta, kuri įvairiomis priemonėmis tepama ant odos pagal kineziologijos principus. Kinesio juostos yra naudojamos profilaktika bet ir Sporto traumų gydymas arba Skausmo vaistas. Jį naudoja labai įvairūs gydytojai ir kineziterapeutai.

Kol kas nėra moksliškai įrodytų rezultatų ar kineziteipų efektyvumo tyrimų. Hipotezės apie veikimo būdą yra, pavyzdžiui, pagerėjusi kraujo apytaka, suaktyvinančios savigyda ir odos dirginimas.

Yra skirtingi įklijavimo būdai, kuriuos galite naudoti patys. Esant šlaunies sumušimams, pažeistas plotas pirmiausia įstrigo kryželiu, skausmo centras yra viduryje. Dar dvi juostos užbaigia žvaigždės formos formavimą. Virš mėlynės gali būti uždėta horizontaliai įklijuota juosta. Kitas pasirinkimas yra susijęs su limfos nutekėjimo skatinimu. Čia juostos, nugludintos kaukolėje (aukščiau), pritvirtinamos prie mėlynės taip, kad jos susiliestų. Čia svarbu išsamesnės žinios apie limfinės sistemos eigą.

diagnozė

Sumušimo diagnozė dažniausiai būna klinikinė, tai reiškia, kad gydytojas nesinaudoja kitais diagnostikos metodais. Skausmingo įvykio anamnezėje paprastai pakanka, kad būtų galima pastebėti mėlynę. Čia abejojama sukėlimo priežastimi. Autorius Palpacija (Nuskaitymas) ir inspekcija Tada diagnozė gali būti užtikrinta (pažiūrėkite). Jei aprašomas blogesnis kritimas ar panašiai, patartina atlikti išsamesnį tyrimą siekiant nustatyti galimai pavojingus ligos procesus, tokius kaip sugebėti atmesti didelius kraujavimus ar lūžius.

Tai ypač svarbu vyresnio amžiaus žmonėms, nes netikslus priežastinio įvykio aprašymas gali nepastebėti komplikacijų. Tuo atveju, kai ilgalaikiai mėlynės yra patinimas ir mėlynės, ultragarsinis šlaunies tyrimas gali suteikti tikslesnį vaizdą.

Kraujagyslėms būdingas stiprus, nuobodu skausmas, dažniausiai iškart po smurto. Slėgis taip pat padidina skausmą. Tipiškos paveiktos kūno vietos kraujosruvos, paraudimas ir patinimas.
Sumušimas turi būti atskirtas nuo padermių ir patempimų.

Padermės yra skausmingi sausgyslių ir raumenų skaidulų ištempimai
Patempimai paveikti sąnarių raiščius

Taip pat prašome perskaityti mūsų puslapį Šlaunų patempimas.

Šlaunies sumušimo trukmė

Šlaunies mėlynė gyja normaliai per kelias dienas ar savaites iš. Ar įvyko tik nedidelis įvykis, toks kaip galima spėti, kad įbrėžimas į baldą užtruks keletą dienų. Tačiau jei tai yra didesnė mėlynė su stipriu patinimu ir mėlynėmis, poveikis vis tiek gali būti jaučiamas ir pastebimas po dviejų savaičių.

Būtina imobilizuoti pažeistą koją, kol ji visiškai pasveiks.
Gydymą galima palaikyti tepant priešuždegiminius ir analgetinius tepalus. Paprastai simptomai išgyja po kelių dienų. Treniruotes reikia pradėti tik tada, kai visiškai nėra skausmo, o intensyvumas turėtų būti lėtai didinamas, kad būtų išvengta tolesnio sužalojimo.

Ypač mėlynė ilgą laiką gali būti matoma įvairiose hemoglobino (kraujo pigmento) skilimo fazėse. Tai keičia savo spalvą nuo raudonos ir mėlynos per pirmąsias valandas ir dienas iki purpurinės ir rudos spalvos, vėliau - žalia ir geltona per ateinančias kelias savaites. Skausmas turėtų išnykti po kelių dienų. Po 1–2 savaičių lengvo spaudimo ar fizinio krūvio skausmas vis dar turi būti įvertintas kaip normalus.

Tačiau nuolatinis ir aštrus skausmas, užkertantis kelią normaliai veiklai, nėra normalus ir turėtų būti kontroliuojamas. Ilgalaikis šlaunies sumušimo poveikis nesitikimas.

Vadinamasis arklio bučinys

Iš "Arklio bučinys"yra šlaunies sumušimo slengo terminas. Priklausomai nuo regiono, yra ir kitų pavadinimų, pvz Elnias, kiaulienos arkliukas ar „Schenkerl“. Arklio varpos tikriausiai lemia arklio kanopos smūgiai, dėl kurių skauda šlaunies sumušimus. Šlaunies kraujosruvos, kurias sukelia priešpriešinio žaidėjo sumušimas kontaktinėse sporto šakose, vadinamos arklio bučiniais.

Skaitykite daugiau šia tema: Arklio bučinys