Akių trūkčiojimas
įvadas
Beveik visi tai matė savaime: netaisyklingas viršutinio ar apatinio voko trūkčiojimas, geriau žinomas kaip akių trūkčiojimas.
Retkarčiais turime susidurti su šiuo reiškiniu, kuris tikrai nėra erzinantis, bet šiek tiek erzinantis. Tačiau kokia yra to priežastis ir kaip galite ją susigrąžinti internete? Akių trūkčiojimas yra daugybė priežasčių, iš kurių dauguma yra visiškai nekenksmingos. Tačiau retais atvejais ligos taip pat gali būti sunkesnės ir jas turėtų išsiaiškinti neurologas.
Galbūt jus taip pat domina: Veido trūkčiojimas
Akių trūkčiojimo priežastys
Dažniausia akių trūkčiojimo priežastis yra perkrova plačiąja prasme. Tai gali būti tiek fizinė, tiek psichologinė. Įtempta savaitė ar perdegimo sindromas gali taip pat lengvai priversti akis trūkčioti, kaip ir sunkus mankšta ar mankšta.
Ypač vasarą gausus prakaitavimas gali išbalansuoti kūno druskos pusiausvyrą. Su prakaitu išsiskiria natris, kalis ir chloridas - mineralai, kurių organizmui reikia skubiai perduoti signalus iš savo nervinių impulsų. Nervų impulsinis perdavimas vyksta, pavyzdžiui, tiksliai kontroliuojant natrio / kalio kanalus. Šis perdavimas gali būti pažeistas, kai kūnas praranda per daug skysčių ir mineralų. Impulsai negali būti atitinkamai perduoti, atsiranda raumenų trūkčiojimas.
Kadangi viršutinį ir apatinį vokus atidaro raumenys, dėl to akys trūkčioja. Tą patį dalyką galite stebėti ir kituose kūno raumenyse, ypač blauzdos raumenys linkę trūkčioti po ilgo žygio.
Be mineralų praradimo, stresas ir vadinamasis perdegimo sindromas taip pat gali sukelti akių trūkčiojimą. Tai pagrįsta pernelyg dideliu nervų susijaudinimu, labai panašiu į patarlę "nervai pakraštyje". Nuolatiniai nerviniai impulsai ir per mažai miego lemia nervų takų per didelę ekspoziciją. Vienintelis dalykas, kuris čia padeda, yra pertrauka tiek profesionaliai, tiek fiziškai, nes akių trūkčiojimas toli gražu nėra pats blogiausias simptomas, kurį gali sukelti nuolatinis stresas.
Šiaip ar taip, akies trūkčiojimas paprastai nėra simptomas, dėl kurio reikia pernelyg jaudintis. Paprastai jis išnyksta per kelias minutes ar valandas, taip pat staiga, kaip pasirodė. Tačiau jei jis nepraeina per ilgesnį laiką (dienas), reikėtų apsilankyti pas neurologą ar šeimos gydytoją. Be aukščiau paminėtų lengvai išgydomų priežasčių, akių trūkčiojimas taip pat gali būti pagrįstas rimtesne liga.
Sužinokite daugiau apsilankę Kas gali sukelti akių trūkčiojimą?
Stresas kaip akių trūkčiojimo priežastis
Vienas iš dažniausiai pasitaikančių akių trūkčiojimo priežasčių yra stresas. Nuovargis ir ilgas, įtemptas žvilgsnis į kompiuterio ekraną taip pat prisideda prie akių raumenų perkrovos.
Dažnai užtenka tik trumpam atsipalaiduoti, ir erzinantis akių trūkčiojimas išnyks.Lėtinis stresas gali sukelti trūkčiojimą ilgą laiką. Kadangi ši streso forma organizmui yra labai alinanti ir ilgainiui sukelia sveikatos problemų, nukentėję asmenys tikrai turėtų sureaguoti.
Poilsio metodai, joga ir ištvermės sportas, pavyzdžiui, bėgimas, važinėjimas dviračiu ar plaukimas, padeda sumažinti stresą ir padidina fizinę savijautą.
Kaklo įtempimas
Kai akies vokas nevaldomai trūkčioja, kartais tai gali būti susiję su kaklu. Nors daugelis žmonių mano, kad akys ir kaklas yra atskiri, jie yra glaudžiai susiję ir kaklo įtampa gali turėti didelę įtaką visam kūnui. Bloga laikysena ir dėl to atsirandanti raumenų įtampa gali plisti į galvą ir taip paveikti akių raumenis. Tai sukelia akių diskomfortą ir trūkčiojimą. Gretutiniai simptomai yra galvos skausmas, akių sausumas ir regėjimo problemos.
Gydant skausmingą kaklo įtampą, akių trūkčiojimas paprastai greitai pagerėja. Šiluma, masažai ir ištvermės sportas treniruoja nugaros ir pečių raumenis ir padeda nuo įtampos.
Kontaktiniai lęšiai yra akių ramunės sukėlėjas
Kontaktiniai lęšiai gali smarkiai sužeisti akies rageną. Dėl to akis dirginama, o nervai siunčia nekontroliuojamus signalus į akių raumenis, kurie greitai greitai susitraukia. Jei yra ragenos pažeidimas, nukentėję asmenys pirmiausia turėtų atsisakyti lęšių ir pereiti prie akinių.
Paprastai ragena atsinaujina labai greitai (paprastai per 24 valandas), padarydama nedidelius pažeidimus, o erzinantis akių trūkčiojimas visiškai praeina po kelių valandų ar dienų.
Daugiau apie tai:
- Tinkami kontaktiniai lęšiai
- Sureguliuokite kontaktinius lęšius
Akių trūkčiojimas nuo alkoholio vartojimo
Kita akių trūkčiojimo priežastis gali būti padidėjęs ar neproporcingai ilgas alkoholio vartojimas dienomis. Tam tikru būdu tai taip pat yra fizinė stresinė situacija, kurią lydi nubėgti prie elektrolitų pusiausvyros. Jei pastarosiomis dienomis buvo suvartota daug alkoholio, gali atsirasti akių trūkčiojimas. Šiuo metu prasminga riboti alkoholio vartojimą ne tik dėl trūkčiojančių akių. Ūminiams simptomams gydyti rekomenduojami elektrolitų tirpalai, tokie kaip Elotrans.
Jie iš tikrųjų skirti elektrolitų disbalansui po viduriavimo. Tačiau kelių dienų alkoholio vartojimas kartais grindžiamas ta pačia problema, per dideliu elektrolitų pašalinimu.
Jei kalbama ne apie kelias dienas, o po kelerių metų intensyvaus alkoholio vartojimo, galima kalbėti apie alkoholizmą. Alkoholikams labai būdingas ne tik akių, bet ir viso kūno trūkčiojimas (vadinamasis pasitraukimo drebulys), ypač atsitraukimo fazėse. Alkoholikai dažnai patenkina visus savo kalorijų poreikius alkoholiu ir kitaip nevartoja jokio maisto. Tai lemia vitamino B1 arba tiamino trūkumą. Tai taip pat rodo raumenų trūkčiojimas ir jautrumo praradimas.
Taip pat gali būti paveiktos akys. Tokiu atveju galite atsikratyti trūkčiojimo, pakeisdami tiaminą. Tokiu atveju tai yra absoliučiai būtina išgyvenimui, nes anksčiau ar vėliau visi raumenys, įskaitant širdies raumenį, suges. Nutraukimo tremoras savaime apsiriboja, todėl paprastai praeina per savaitę. Vaistas distraneurinas gali būti skiriamas kaip atrama. Tačiau siekiant kovoti su priežastimi, labai svarbu, kad pacientas neatsisakytų vartotojo elgesio.
Skydliaukės akių trūkčiojimas
Akių trūkčiojimą taip pat gali sukelti skydliaukės veiklos sutrikimai. Skydliaukė yra maždaug 20 ml dydžio mažas organas, esantis srityje po gerklų. Pagrindinė jo užduotis yra hormonų, tiksliau hormonų T3 ir T4, gamyba. Abu yra atsakingi už energijos apykaitą kūne ir tam tikru mastu už pavarą.
Dėl per didelio hormonų T3 ir T4 gamybos atsiranda nervingumas, prakaitavimas, širdies plakimas, bet ir raumenų trūkčiojimas. Akis taip pat gali paveikti šis raumenų trūkčiojimas. Todėl akies trūkčiojimas taip pat gali būti hipertiroidizmo požymis, t. Y. Padidėjęs skydliaukės aktyvumas. Tačiau norint išsiaiškinti diagnozę, reikia išsiaiškinti dar keletą klausimų. Paprasčiausias hipertiroidizmo išaiškinimo metodas yra diagnozė, naudojant „nedidelį kraujo kiekį“. Matuojamas kontrolinis hormonų T3 ir T4 hormonas - TSH. Jei jo yra per mažai, tai rodo per aukštą hormonų T3 ir T4 kiekį. Galų gale, kai T3 ir T4 lygis yra aukštas, organizmas sumažina šių hormonų gamybą, o tai daroma mažinant TSH lygį. Beje, T3 ir T4 nėra tiesiogiai nustatomi, nes įrodymas kainuotų kelis šimtus eurų, o TSH matavimas yra kelių eurų ribose.
Hiperaktyvus skydliaukė gali būti, kai akys dreba, tačiau tai nebūtinai turi būti priežastis. Tokiu atveju galite atsikratyti akių drebėjimo, nuleisdami T3 ir T4 veidrodžius. Tai atliekama vartojant vaistus, vartojant tinkamus preparatus (vadinamuosius tirostatikus), ir tai yra gana dažna ir nesudėtinga terapija. Kitais atvejais šeimos gydytojas turi reguliariai išaiškinti TSH vertes.
Ar gali trūkinėti akis taip pat dėl vitamino trūkumo?
Dėl vitaminų ir mineralų trūkumo jūsų akys gali susitraukti. Dažnai trūksta vitamino B12.
Vitaminas B12 dalyvauja formuojant kraują ir prisideda prie nervų funkcijos. Trūkumas lemia nuolatinį išsekimą, išsekimą ir mažakraujystę. Taip pat gali sutrikti nervai, todėl gali atsirasti raumenų trūkčiojimas ir nenormalūs pojūčiai.
Vitamino B12 trūkumas ypač paplitęs tarp veganų ir vegetarų. Tačiau paaugliams ir nėščioms moterims reikia daugiau vitamino B12 dėl padidėjusio metabolinio aktyvumo.
Kita akių trūkčiojimo priežastis yra magnio trūkumas. Magnis yra mineralas, kurį turime įsisavinti per maistą ir kuris užtikrina, kad dirgikliai bus perduodami iš nervų į raumenis. Taigi trūkumas pastebimas dėl nevalingo raumenų trūkčiojimo, akių trūkčiojimo ir raumenų mėšlungio.
Subalansuota ir įvairi mityba padeda išvengti netinkamos mitybos ir aprūpinti organizmą pakankamu vitaminų kiekiu. Esant stipriems trūkumo simptomams, trūkstamų vitaminų galima tiekti ir preparatų pavidalu. Gydytojas gali naudoti paprastą kraujo tyrimą, kad nustatytų, ar nėra vitaminų trūkumo ir ar tai sukelia akių trūkčiojimą.
Ar išsėtinė sklerozė gali būti priežastis?
Labai retais atvejais akių trūkčiojimas taip pat gali atsirasti sergant išsėtine skleroze.
Sergant šia reta nervų sistemos liga, dėl uždegimo laipsniškai mažėja nervų laidumas.
Regėjimo nervas pažeidžiamas gana dažnai, o tai taip pat gali būti išreikšta akių trūkčiojimu.
Tačiau tai yra mažai tikėtina: tipiški regos nervo uždegimo simptomai yra patys regėjimo sutrikimai, tokie kaip neryškus matymas ar spalvoto matymo sutrikimai.
Belieka pasakyti: daugeliu atvejų akis pažeidžiama ankstyvose išsėtinės sklerozės stadijose, tačiau akių trūkčiojimas tam yra gana netipiškas - vis dėlto kai kuriuose interneto forumuose ir informacijos svetainėse galima skaityti priešingai.
Jei akys trūkčioja, išsėtinė sklerozė yra tik pašalinimo diagnozė, t. Y. Diagnozė, kuri atliekama tik tada, kai visos kitos galimos priežastys yra saugiai atmestos.
Ar akių trūkčiojimas gali būti smegenų auglio požymis?
Ypač retais atvejais akių trūkčiojimas taip pat gali būti smegenų auglio požymis. Tai piktybinis kaukolės augimas, kuris augant išstumia sveikas smegenų sritis. Priklausomai nuo to, kur yra navikas ir kaip greitai jis auga, gali atsirasti skirtingi simptomai. Dažnai pasireiškia paralyžiaus simptomai, kalbos problemos, karščiavimas, pykinimas, galvos skausmas ar net raumenų trūkčiojimas.
Apskritai smegenų navikai sukelia labai įvairius ir neapibrėžtus simptomus. Todėl vien akių trūkčiojimas nebūtinai rodo naviko buvimą. Tačiau jei akių trūkčiojimas išlieka ilgą laiką, prasminga pasitarti su gydytoju, kuris atliks neurologinį tyrimą.
Galų gale erdvę kaukolėje galima patikimai aptikti tik vaizdavimo metodais, paprastai galvos magnetinio rezonanso skenavimu (MRT).
Akių trūkčiojimas nėštumo metu
Akių trūkčiojimas gali atsirasti dažniau nėštumo metu ir maitinant krūtimi. Priežastis dažnai yra vitaminų trūkumas. Nėščiosioms padidėja vitamino B12 trūkumo rizika, nes kūdikis turi būti prižiūrimas. Trūkumo simptomai padidino raumenų trūkčiojimo tikimybę visame kūne, įskaitant akių raumenis.
Bet stresas ar gimdymo baimė taip pat gali sukelti akių trūkčiojimą. Be to, nėščios moterys dažnai turi miego problemų, ypač paskutinėmis savaitėmis prieš gimdymą, ir dienos metu jas patiria didelis išsekimas ir nuovargis. Šie veiksniai priverčia akių raumenis trūkčioti.
Kitos priežastys
Jei akyje atsiranda svetimkūnio pojūtis, trūkčiojimas taip pat gali atsirasti dėl ragenos sužalojimo.
Tai gali sukelti bet koks didelis akių patempimas. Paprastai ragenoje atsiranda nedideli abrazyvai po kontakto su šakomis ar mažomis šakelėmis. Tada vienas kalba apie vadinamąjį Erosio Cornae. Kadangi ragena atsinaujina per kelias dienas, tai nėra problema. Tačiau iki tol gali būti paraudimas, skausmas ir padidėjęs akių mirksėjimas ar trūkčiojimas.
Kitos ragenos sužalojimo priežastys gali būti suvirinimo darbai be apsauginių akinių (vadinamųjų „mirksi“) arba kontaktas su rūgštimis ar šarmais, kurie kartais būna valymo priemonėse. Pastarosios yra absoliučios skubios pagalbos priemonės, todėl jas reikia nedelsiant gydyti drėkinant ir pateikiant oftalmologui. Gali prarasti regėjimą. Gijimo stadijoje arba kai kuriose vietose, taip pat ir ūminėje fazėje, akys gali trūkčioti, nes akis veikia nuolatiniai skausmo dirgikliai.
Dėl ragenos sužalojimų, ne tik laukimo ekstremaliais atvejais, taip pat gali padėti tepalas, kurio sudėtyje yra kortizono arba „Bepanthen“ tepalo. Jie tepami į akis ir pagreitina gijimo procesą.
Akies trūkčiojimas ant viršutinio voko
Viršutinį voką sudaro žiedo formos raumuo, jungiamojo audinio plokštelė ir viršutinis odos sluoksnis. Raumenys yra naudojami akies vokui uždaryti, ir tai gali būti daroma arba savavališkai, arba reflekso forma (vokų uždarymo refleksas). Virpant viršutiniam akies vokui, nekontroliuojamas dirgiklių perdavimas nervais į akių raumenis sukelia daugybę greitų, nevalingų raumenų susitraukimų, vadinamųjų susižavėjimų. Viršutinio akies voko susižavėjimas mums atrodo ypač nepatogus, nes plazdėjimas tiesiog visada yra „prieš akis“. Daugeliu atvejų akių trūkčiojimas ant viršutinio voko neturi jokios ligos vertės. Dažnos priežastys yra nuovargis, nervingumas ar stresas.
Alkoholio vartojimas, skysčių ar mineralų trūkumas organizme taip pat gali sukelti trūkčiojimus. Retai būna tokios sunkios ligos kaip išsėtinė sklerozė, smegenų uždegimas ar navikas.
Retkarčiais akių trūkčiojimas ant viršutinio voko nebereikia gydyti. Dažniausiai užtenka atsigauti ir pamėginti užmigti. Ūminiai viršutinių vokų trūkčiojimai gali būti gydomi švelniu masažu. Atsargiai braukite pirštais per viršutinį voką šventyklos kryptimi.
Skaitykite daugiau šia tema: Akių vokų trūkčiojimas
Akių trūkčiojimo terapija
Gydymas jau buvo paaiškintas aukščiau paminėtoms ligoms. Apskritai padeda atsipalaidavimas, subalansuota dieta, kurioje gausu vitaminų, o ūminei terapijai - magnis. Magnio yra tablečių ar miltelių pavidalu, skirtu vartoti per burną, jo galima įsigyti bet kurioje vaistinėje.
Masažas, meditacija ar joga gali būti naudojami kaip atsipalaidavimo metodai. Iš esmės jūsų fantazijai nėra ribų, kartais užtenka vakaro vonioje. Kalbant apie mitybą, ypač rekomenduojami švieži vaisiai, daržovės ir maistas, kuriame gausu mikroelementų.
Jei įtariate, kad per didelis stresas yra jūsų akių trūkčiojimas, tai taip pat padės atsipūsti nuo darbo ir, jei įmanoma, išeiti atostogų. Reikėtų nepamiršti, kad daugeliu atvejų akių trūkčiojimą galima atsekti stresui, o tai taip pat gali sukelti aukštą kraujo spaudimą ir arteriosklerozę. Šios gretutinės ligos yra labai pavojingų ligų, tokių kaip smegenų kraujavimas ir širdies priepuolis, rizikos veiksniai.
homeopatija
Akių raumenų trūkčiojimui palengvinti naudojami įvairūs homeopatiniai vaistai. Tai apima Kalium phosphoricum, Stramonium ir Agaricus mascarius.
Kadangi trūkčiojimai dažnai yra vidinės įtampos išraiška, taip pat naudojamos raminančios medžiagos, tokios kaip apyniai, valerijonas ar aistros gėlė. Jis vartojamas tablečių, lašelių ar rutuliukų pavidalu. Homeopatiniai vaistai yra parenkami taip, kad geriausiai atitiktų akių trūkčiojimo priežastį.
Tačiau jei simptomai išlieka, būtina pasitarti su gydytoju, nes homeopatiniai vaistai nepakeičia sunkių neurologinių ligų terapijos.
Schüsslerio druskos
Kai kuriems žmonėms Schüssler druskų naudojimas akių trūkčiojimui įrodė.
Schüsslerio druskos yra preparatai iš alternatyvios medicinos, tačiau jų veiksmingumas moksliškai neįrodytas. Nerviniams akių trūkčiojimams gali būti naudojamos šios Schüsslerio druskos: Nr. 9 Sodium phosphoricum ir Nr. 11 Silicea. Jis vartojamas tablečių pavidalu. Rekomenduojama 3 x 2 vienetų per dieną.
prognozė
Akių trūkčiojimas paprastai išnyksta per keletą valandų, daugiausia dienų. Jei jis išlieka ilgiau, patartina apsilankyti pas bendrosios praktikos gydytoją ar neurologą.
Pažeidus akį ar sutrikus regėjimui / pablogėjus, būtina nedelsiant kreiptis į oftalmologą. Akies ligas reikia vertinti labai rimtai, ypač greitai ir ūmiai pablogėjus, o jų prognozė dažnai būna bloga. Labai svarbu greitai veikti, kad padaryta žala būtų kuo mažesnė. Epidemiologiškai, perdegtų pacientų skaičius pramoninėse šalyse ilgą laiką auga. Ateinančiais metais tokių simptomų, kaip akių trūkčiojimas ar stresinės reakcijos, paplitimas ir toliau didės.
Gretutiniai simptomai
Būdinga tai, kad trūkčiojimas pasireiškia tik vienai akiai, tuo pačiu metu trūkčiojimas abiem akimis yra netipiškas. Akis kelis kartus iš eilės trūkčioja, ir vėl pranyksta pliūpsnis. Po kurio laiko jis gali vėl atsirasti.
Akių trūkčiojimas gali atsirasti vienas arba, atsižvelgiant į priežastį, lydėti kiti simptomai. Paprastai už akių trūkčioja psichologinės priežastys, tokios kaip įtampa, nervingumas ar stresas. Bet per didelis regos nervo padidėjimas ar miego trūkumas taip pat sukelia akių trūkčiojimą. Atitinkamai, lydintys simptomai yra neramumas, nuovargis ar galvos skausmai.
Širdies ir kraujagyslių sistemos nusiskundimai, tokie kaip aukštas kraujospūdis, greitas širdies plakimas, galvos svaigimas ar dusulys, taip pat gali būti lydimi akių.
Jei dėl nevalingo raumenų trūkčiojimo padidėja skydliaukės veikla, dažniausiai kenčia nuo nepaprastai nervingumo, nuotaikos svyravimų, dirglumo ir išsekimo. Be to, pacientai prakaituoja daugiau ir turi karščio bangas.
anatomija
Norint tiksliai suprasti, kas iš tikrųjų yra „akių trūkčiojimas“, pirmiausia reikėtų išsiaiškinti anatominius ryšius: akies obuolys yra kaulinio akių lizde. Jis yra apsuptas riebalinio audinio, kad būtų galima minkštinti, todėl yra švelniai įterptas. Užpakalinis akies lizdas kūgiškai siaurėja (kaip cilindras), kad gale liktų tik maža anga regos nervo išėjimui. Akis nuo priekio saugo vokai.
Akių vokai sudaro apsauginį ir uždaromąjį mechanizmą priekio link. Į akies voką išaugo kremzlės plokštelė, vadinamoji voko kremzlė. Sugerdamas ir paskirstydamas jėgą, jis apsaugo nuo akies obuolio pažeidimo, kai įvyksta smūgiai ar bukas smurtas.Akių vokai aktyviai atidaromi per viršutinio ir apatinio dangčio pakėlimo raumenis. Akys užmerktos Orbicularis oculi raumuo, arba dar vadinamas akies žiedo raumenimis. Jis yra žiedo formos aplink akį ir susiaurina akies angą, kai susitraukia.
Tai galite labai gerai pastebėti veidrodyje: jei užmerksite vieną akį, pamatysite, kad viršutiniai ir apatiniai vokai nejuda statmenai vienas kito link, o pasislenka vienas kito link šiek tiek sukamaisiais judesiais. Minėtų raumenų sąveika sukelia akių trūkčiojimą sutrikus.
