Blauzdos skausmas - kokios yra priežastys?

apibrėžimas

Blauzdikaulis yra apatinėje žmogaus kojoje ir yra sveriantis, nes, viena vertus, yra kelio sąnario, o kita - viršutinės kulkšnies sąnario srityje.
Dėl to visos stovėsenos ir bėgimo veiklos sukelia stresą blauzdoms.

Todėl skausmas blauzdose nėra neįprastas ir dažniausiai atsiranda padidėjusio streso metu arba po jo, atsirandančio dėl mankštos ar ilgo vaikščiojimo.

Jie dažnai pasireiškia kaip mušimas ar traukimas iš skausmo.

Be perkrovos simptomų, taip pat gali būti atsižvelgiama į uždegiminius procesus, tokius kaip periosteum uždegimas ar tendinitas.

priežastys

Dažnai skausmas blauzdose atsiranda dėl perdėto stimuliavimo, kuris gali pasireikšti skirtingais laipsniais.

Paprastai rimtesnių simptomų galima išvengti, jei pacientas elgiasi protingai ir klauso savo kūno.
Tai reiškia, kad jei atsiranda skausmas, reikia padaryti pertrauką ir blauzdos nebepadengti didesniu krūviu, kol skausmas vėl nebebus.

Skausminga mankšta padidina dirglumą ir lemia ilgesnį atsigavimo laiką.

Kraštutiniais atvejais skausmą blauzdose taip pat gali sukelti kompartijos sindromas. Tai sunki liga, kurią reikia gydyti skubiai.

Blauzdos skausmas - išorinis

Skausmas blauzdikaulio išorėje daugeliu atvejų paveikia priekinius raumenis. Blauzdikaulis turi ypač didelę apatinės kojos dalį ir yra tiesiai po oda, nepadengtas riebalais ir raumenimis. Raumenys guli blauzdos išorėje ir traukiasi iš ten per kulkšnį iki pėdos galo ir kojų pirštų. Šie raumenys daugiausia traukia pėdą aukštyn. Didžioji dalis skausmo šioje srityje kyla dėl šių raumenų ar sausgyslių, kurie gali atsirasti dėl per didelio ar netinkamo įtempimo.

Nuo jo reikia atskirti kaulų skausmą. Tai ypač skausminga dėl mėlynių ir sulaužytų kaulų. Taip pat taip yra dėl atviros kaulo padėties ir ypač jautraus periosto. Tipiškos priežastys, be blogos laikysenos ir raumenų skausmo, yra išgydyti lūžiai, mėlynės ir spaudimo taškai iš tvarsčių.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Lump ant blauzdos

Skyrimas pas dr. Gumpertas?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Norint sėkmingai gydyti ortopedijoje, reikalingas išsamus tyrimas, diagnozė ir ligos istorija.
Ypač mūsų ekonominiame pasaulyje nėra pakankamai laiko nuodugniai suvokti sudėtingas ortopedijos ligas ir taip pradėti tikslinį gydymą.
Aš nenoriu stoti į greito peilio ištraukėjų gretas.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Rasite mane:

• Lumedis - ortopedijos chirurgai
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Susitarimą galite susitarti čia.
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Norėdami gauti daugiau informacijos apie save, skaitykite Lumedis - ortopedai.

Blauzdos skausmas - vidinis / blauzdos plyšio sindromas

Skausmas apatinėje blauzdos dalyje dažniausiai atsiranda dėl blauzdos sruogų sindromo. Technine prasme jis taip pat žinomas kaip „blauzdų įtvaras“. Skausmas retai būna punktualus, tačiau gali trauktis nuo kulkšnies iki kelio. Renginio laikas dažnai būna po nuolatinio sportinio krūvio, pavyzdžiui, ištvermės sporte. Neretai skausmas atsiranda simetriškai iš abiejų pusių.

Blauzdos skausmo priežastis slypi raumenyse ir atitinkamų raumenų tvirtinimo sausgyslėse. Blauzdos raumenys yra blauzdikaulio vidinėje dalyje, ypač raumenys „soleus“ ir „tibialis posterior“. Neteisingas šios raumenų grupės įtempimas ir įtampa ilgainiui sukelia dirglumą ir skausmą. Dėl nuolatinio streso kartais net gali išnykti blauzdikaulis. Tai nepaprastai skausminga ir ilgai užtrunka.

Jei skausmas kartojasi sporto metu ir jaučiamas visam laikui, reikia nutraukti veiklą ir duoti raumenims laiko visiškai atsigauti. Tada ortopedas chirurgas turėtų nustatyti priežastį, kad ateityje būtų išvengta netinkamo pakrovimo. Tai galima padaryti laikantis dietų, keičiant judesius, vidpadžius batų viduje, tempiant raumenis ir kitais būdais.

Daugiau apie temą skaitykite čia: Blauzdos atplaišos

Skausmas blauzdose dėl periosto uždegimo

Kiekvienas kūno kaulas turi odą, vadinamą Periosteumkuris supa kaulą. Ji tarnauja Kaulo mityba ir regeneracija ir prieštarauja tam jautrus skausmui.

Periostitas, dar vadinamas periostitu, gali sukelti a bakterinė infekcija arba po mechaninis perkrovimas kilti.

Blauzdose tai dažnai atsiranda sportininkams dėl mechaninės perkrovos ir pasireiškia kaip piešimo ir deginimo skausmai blauzdose, dažnai iš vidaus ir viena ribotas mobilumas pažeistos blauzdos.
Be to, jūs galite perkaisti ir patinimas turi būti pridėta.

Jei atsirado periostitas, svarbu jį vartoti lengvai, kol simptomai išnyks.
Aušinimas ir tepalai gali palengvinti simptomus.

Kad uždegimas vėl galėtų pasveikti ir netapti lėtiniu, todėl labai užsitęsusį ir sunkiai gydomą, būtina tai padaryti Neignoruokite skausmo ir toliau neimkite mankštos su uždegtu perioste.

Sunkesniais atvejais nurodomi priešuždegiminiai skausmą malšinantys vaistai, kinesiotape ir kineziterapija yra tolesni gydymo ramsčiai.

Blauzdos skausmas dėl streso lūžio

Nuovargio lūžis arba blauzdikaulio nuovargio lūžis gali būti labai didelio sportinio streso, pavyzdžiui, didelio našumo sportininkų, arba Kaulo nestabilumas kaip su osteoporozė atsirasti.

Skausmas iš pradžių atsiranda, kai pažeista koja yra apkrova, ir palaipsniui didėja, o kartais pasireiškia ramybės būsenoje.

Dažnai sunku diagnozuoti nuovargio lūžį, nes jis yra tiesioginis įprastas rentgenas dažniausiai neatpažįstamai ir tik su vienu MRT gali būti patikimai pavaizduota.

Po diagnozės nustatymo koja turi būti viena tinkas būti imobilizuotas nuo šešių iki aštuonių savaičių.

Jei lūžis įvyko dėl kaulų nestabilumo, reikia išsiaiškinti galimas priežastis galimos pagrindinės ligos galima gydyti.

Daugiau apie temą skaitykite čia: Nuovargio lūžis - jūs turite tai žinoti!

Blauzdos skausmas nuo trombozės

Blauzdos skausmas yra vienas iš daugelio simptomų, kuriuos galima patirti ūminė venų trombozė. vieta skausmas vadinamas "Gulėti prieš blauzdą" paskirtas ir traukia iki šlaunies. Taip pat gali būti skausmas Blauzdos plotas įvykti, kad kaip Mėšlungis arba skauda būti suvokiamu. A patinimas dažnai atsiranda papildomai. Patinimas ypač lengvai pastebimas lyginant su kita koja.

Daugiau apie temą skaitykite čia: Trombozė kojoje

Prie a Kojų venų trombozė tai ateina į a susidarymą Kraujo krešulys venos viduje. Tai užsidegė kas tada Skausmas sukelia. Yra didelė rizika, kad krešulys sprendžia, im Kraujo tekėjimas į plaučius prietaisą ir užkemša jame indą. Toks Plaučių embolija yra pavojingi gyvybei ir vienas dažna kojų trombozės pasekmė.

Atsižvelgiant į jo vietą, paveiktas indas gali būti aiškiai matomas ant Odos paviršius būti matomas. Dažnai spalvą keičia tik ant jos esanti oda melsvai ir rausvai. Plotas tampa šiltesnis ir gali būti jutimo sutrikimai. Jei skauda blauzdas, turite Kraujagyslių problema visada turi būti laikoma. Žingsnis papildomai Dusulys ir Krūtinės skausmas būtina nedelsiant imtis medicininių veiksmų.

Blauzdos skausmas bėgiojant

Ypač pagal Bėgiojimas Blauzdos skausmas yra dažnas. Tai ir yra priežastis Blauzdos atplaišos. Įvairių Traumos ir Netinkamos apkrovos yra grupuojami pagal šį sindromą. A neteisingas įvykis, neteisinga avalynė ir klaidingos judesių sekos yra tik kelios iš daugelio šio dirginimo priežasčių. Gydymas skausmas gali patekti tik per Tylus ir Neapsunkinimas kojos. Kai vėl pradedate bėgioti, sindromas tampa atsirasti vėl ir vėl. Tik vieną Judesių sekos pasikeitimas, idealiai palaikoma pakopų analizės ir profesionalių patarimų ilgas terminas užkirsti kelią skausmui.

Blauzdos galvos skausmas

Blauzdikaulio galva sėdi ant blauzdos viršaus, šiek tiek žemiau kelio. Skausmas šiuo metu gali turėti keletą priežasčių. Shin arba Blauzdikaulio galva gali būti paveikti patys. Frakcijos ir Sumušimai yra ant blauzdikaulio galvos Jokios retenybės ir nepaprastai skausminga.

Štai vienas Raumenų grupė šlaunies. Šis atskaitos taškas yra žinomas kaip „Pes anserinus“. prie sudirginimas, uždegimas arba sužalojimas iš šių raumenų jis ateina į vieną Aštrus skausmaskad traukiasi po kelio link blauzdikaulio galvos. Ypač tarp pensininkų dažniau pasitaiko bėgikų ir žmonių, turinčių kelio protezus Šių raumenų dirginimas iš. Skausmas yra didžiausias bėgimo pradžioje ir atsikėlus.

Traumos ir Uždegimas kelio srityje taip pat gali būti jaučiamas blauzdikaulio galvos skausmas. Be tipiško ortopediniai raiščių sužalojimai ateina bursitas ir ligos Patellar sausgyslė atsižvelgiant į tai žemiau blauzdikaulio galvos prasideda.

prevencija

Tam, kad būtų išvengta skausmo blauzdose dėl perkrovos ar bent jau nepasikartojimo, reikėtų atkreipti dėmesį į keletą dalykų.

Bėgimo stilius ir avalynė

Daugelis bėgikų patiria blauzdos skausmą dėl: Netinkamas derinimas pėdose turi ar šie bėgiodami suklysti neteisingai.

Dažnai bėgiodamas kulkšnis pernelyg įsitempia į vidų, šis reiškinys tampa Perviršis paskambino.

Norint sužinoti, ar jūsų bėgimo stilius netinkamas, patartina turėti profesionali bėgimo tako analizė Uždaryti.
Vaizdo įrašai apie sportininką, bėgantį ant bėgimo takelio, yra daromi iš už nugaros ir iš šono, o paskui vertinami pagal atvaizdą.

Netinkamai išdėstytos kojos ir Laikysenos klaidos gali būti susektas ir ištaisytas įrankiais ar mokymu.
Priklausomai nuo jūsų poreikių, galite pasirinkti teisingi bėgimo batai, Sportiniai vidpadžiai arba kryptingas stiprinimo mokymas.

Taip pat svarbu, kad Avalynės minkštinimas yra pritaikytas prie jūsų kūno svorio, treniruočių lygio ir žemės paviršiaus.

Tačiau net ir turint geriausią medžiagą, tai yra svarbiausia, kūnas pakankamos regeneracijos fazės pripažinti.
Visų pirma pradedantiesiems reikėtų įsitikinti, kad jie nepadarys per daug spaudimo savo kūnui Įspėjamieji signalai kaip atkreipti dėmesį į skausmą.

Išvada

Blauzdos skausmas yra dažna sportininkų, kurie dalyvauja didelio intensyvumo sporte, sąlyga.

Dažnai tinkama pagalba teikiant nedidelius skundus Poilsio fazės ir Namų gynimo priemonės prieš simptomus.

Esant nuolatiniam skausmui, reikia tiksliau ieškoti priežasties ir išplėsti terapiją bei poilsį.

Dažnai gali teisingas bėgimo stilius ir protingas elgesys treniruotėse padeda išvengti blauzdos skausmo.

Skyrimas pas dr. Gumpertas?

Mielai patarčiau!

Kas aš esu?
Mano vardas dr. Nicolas Gumpert. Aš esu ortopedijos specialistė ir įkūrėja.
Įvairios televizijos programos ir spausdintos žiniasklaidos priemonės reguliariai praneša apie mano darbus. Žmogaus teisių televizijoje mane galite pamatyti kas 6 savaites tiesiogiai „Hallo Hessen“ eteryje.
Bet dabar pakankamai nurodyta ;-)

Norint sėkmingai gydyti ortopedijoje, reikalingas išsamus tyrimas, diagnozė ir ligos istorija.
Ypač mūsų ekonominiame pasaulyje nėra pakankamai laiko nuodugniai suvokti sudėtingas ortopedijos ligas ir taip pradėti tikslinį gydymą.
Aš nenoriu stoti į greito peilio ištraukėjų gretas.
Bet kokio gydymo tikslas yra gydymas be operacijos.

Kuri terapija gali pasiekti geriausių rezultatų per ilgą laiką, gali būti nustatyta tik peržvelgus visą informaciją (Tyrimas, rentgenas, ultragarsas, MRT ir kt.) būti įvertinta.

Rasite mane:

• Lumedis - ortopedijos chirurgai
  „Kaiserstrasse 14“
  60311 Frankfurtas prie Maino

Susitarimą galite susitarti čia.
Deja, šiuo metu įmanoma susitarti tik pas privačius sveikatos draudikus. Tikiuosi tavo supratimo!
Norėdami gauti daugiau informacijos apie save, skaitykite Lumedis - ortopedai.