Namų vaistai nuo pilvo pūtimo

įvadas

Nors vidurių pūtimas dažniausiai yra nekenksmingas, jis gali būti labai nepatogus ir erzinantis bei sukelti stiprų skausmą ir netgi skrandžio spazmus.
Yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali padėti greitai palengvinti simptomus. Be įvairių maisto produktų, tai apima ir terminį apdorojimą. Kai kurios iš šių priemonių taip pat gali būti naudojamos prevenciškai, jei dažnai kankina pilvo pūtimas.

Namų gynimo priemonių apžvalga

• Meteorizmo prevencija
  • Pasivaikščiojimas po valgio padeda išvengti pilvo pūtimo
  • Maisto gaminimas
  • Kramtykite gerai valgydami
• Karšto vandens butelis turi atpalaiduojantį poveikį
• Pilvo masažas su aliejumi (anyžių, pipirmėčių ar kmynų aliejumi)
• Skrandžio arbatos, pvz. Kardamono arba pankolio arbata
• Gerkite imbiero vandenį
• Gerkite obuolių sidro acto vandenį
• Virkite, kramtykite ar gerkite gvazdikėlius
• Švieži vaisiai skatina virškinimą (arbūzas, abrikosai, vyšnios)
• Aktyvuota anglis arba mineralinė žemė
• Storosios žarnos valymas nuo bakterijų naudojant pre- arba probiotikus
• Blusų sėklos, mielės
• Kijimea dirgliosios žarnos kapsulės
• Judėk

Norėdami gauti daugiau informacijos, perskaitykite mūsų pagrindinę temą: Išpūstas skrandis

Žolelių arbata

Pankolių arba pankolių anyžių kmynų arbata yra gerai žinomos vaistažolių arbatos nuo vidurių pūtimo.
Jie atpalaiduoja virškinamąjį traktą ir taip sumažina slėgį išsipūtusiame skrandyje. Šalavijas ar kiaulpienė kaip užpilas taip pat neutralizuoja vidurių pūtimą. Šiose arbatose yra karčiųjų medžiagų, kurios palengvina virškinimą. Be to, anyžių arbata yra skani žolelių arbata, kuri taip pat kovoja su per dideliu dujų susidarymu. Anyžiai atpalaiduoja virškinimo trakto raumenis ir mažina mėšlungį.
Pipirmėtė taip pat populiari. Mėtų arbata yra tikras stebuklingas vaistas, ji veikia ne tik nuo vidurių pūtimo, bet ir nuo viduriavimo, pilvo pūtimo ir vidurių užkietėjimo. Čiobrelių arbata taip pat veiksminga esant virškinimo sutrikimams, tokiems kaip dujos ir pilvo pūtimas. Kita žolelių arbata, padedanti pūsti, yra citrinos balzamas. Melisa turi raminančią poveikį, todėl prieš miegą dažnai yra girta. Kartu ramina vaistinio augalo poveikį taip pat padeda virškinimo sutrikimai, skrandžio spazmai ir nemalonios dujos.

Galbūt jus taip pat domina ši tema: Homeopatija dėl vidurių pūtimo

melionas

Švieži vaisiai, pavyzdžiui, arbūzas, efektyviai stimuliuoja virškinimą. Arbūzas turi daug skaidulų ir daug vandens. Tai ypač padeda derinti vaisius. Jei dažnai kankina pilvo pūtimas, vaisių salotos tinkamos vakarienei, pavyzdžiui, su arbūzu, abrikosu, obuoliu ir kt. Arbūzas skonis geras ir tinkamas mūsų skrandžiui.

spanguolė

Spanguolių sultys yra populiari namų priemonė nuo erzinančių šlapimo pūslės infekcijų. Uogų sultys taip pat gali neutralizuoti išsipūtusį skrandį. Spanguolių sultys yra diuretikų, tai reiškia, kad jos išplauna kūną pertekliniu vandeniu ir toksinais. Sultys gali būti geriamos nedvejojant, jei turite vidurių pūtimą. Džiovintų vaisių pavidalu spanguolės paprastai turi puvimo efektą!

Panašios temos: Homeopatija nuo cistito

anyžių

Prieskoninis anyžius gali padėti įvairiomis formomis palengvinti pilvo pūtimo simptomus. Anyžiai atpalaiduoja virškinamuosius raumenis ir turi antispazminį poveikį.Anyžius galima gerti kaip anyžių arbatą, skirtą vidurių pūtimui, ir (arba) naudoti išoriškai ant skrandžio aliejaus pavidalu. Anyžių aliejų galima gerai įmasažuoti su skrandžio masažu.

Aktyvuota anglis

Aktyvuotos medžio anglies galima nusipirkti vaistinėje ir naudoti nuo teršalų, toksinų ir patogenų virškinimo trakte. Aktyvioji anglis imama anglis tablečių pavidalu, kurios turi vidurius. Aktyvuotos medžio anglys neturėtų būti praryjamos, kai vidurių pūtimas pasireiškia kiekvieną dieną, bet tinkamas ypatingais atvejais, pavyzdžiui, atostogų metu.

Taip pat skaitykite: Namų vaistai nuo skrandžio skausmo

Pilvo masažas

Skrandžio masažas daro stebuklus. Tai gali neutralizuoti dujų ir virškinimo problemas, tokias kaip vidurių užkietėjimas. Nukentėjęs asmuo guli ant nugaros ir į dešinę ranką įpila augalinio masažo aliejaus, pavyzdžiui, kmynų aliejaus. Alyva pirštų galiukais švelniai sukama pagal bambos rodyklę. Sukamaisiais judesiais vis daugiau ir daugiau, kol pasieksite šonkaulius ir gaktos kaulą. Šį masažą galima pakartoti taip dažnai, kaip jums patinka.

Judėk

Judėjimas padeda išvengti vidurių pūtimo, kita vertus, palengvinti išsipūtusį skrandį. Pasivaikščiojimas padidina kraujo apytaką ir stimuliuoja virškinimą. Jei dažnai kankina vidurių pūtimas, rekomenduojama reguliariai vaikščioti po valgio, ypač po sotumo.

Blusų sėklos

Kad virškinimas vyktų, blusų sėklos yra puikios.
Psilėje yra gleivių, kurios išsipučia storojoje žarnoje su vandeniu. Tai padidina išmatų tūrį ir skatina virškinamąjį traktą judėti išmatomis. Šis stimuliuojantis poveikis virškinamajam traktui efektyviai atsveria išsipūtusį skrandį ir padeda virškinti. Nedidelius psilio kiekius galima įpilti į maistą arba gerti užgeriant trupučiu vandens prieš valgį.

Taip pat perskaitykite mūsų temą: Namų vaistai nuo vidurių užkietėjimo

Kijimea® dirgliosios žarnos kapsulės

Dirgliosios žarnos kapsulėse „Kijimea®“ yra probiotinių bakterijų, kurios kaupiasi žarnyno floroje.
Manoma, kad vaistinės kapsulės padidina organizmo apsaugą ir pašalina virškinimo problemas, tokias kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas. Šio probiotiko galima vartoti, jei dažnai pasireiškia vidurių pūtimas ir jis yra ypač erzinantis ir nemalonus. Produktas ypač rekomenduojamas žmonėms, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu, kuriems jautrus virškinimo traktas. Tačiau norint sumažinti vidurių pūtimą, kapsules reikia gerti reguliariai ir ilgą laiką. Tai reiškia, kad dirgliosios žarnos kapsulės Kijimea® nepadeda ūmiam pilvo pūtimui.

taip pat skaityti: Vaistai nuo vidurių pūtimo

šiluma

Meteorizmas gali paveikti skrandį ir žarnas.
Dažnai dėl vidurių pūtimo atsiranda skausminga įtampa ir kartais net skrandžio spazmai. Šiluma teigiamai veikia virškinimo traktą. Šiluma gali sumažinti įtampą ir taip sumažinti vidurių pūtimą. Yra įvairių būdų, kaip atnešti šilumą skrandžiui, pavyzdžiui, karšto vandens butelis, elektrinė antklodė ar grūdų pagalvė. Jei nieko nėra, šilta, drėgna skalbinių servetėlė yra tokia pati tinkama.