Krūtinė

įvadas

Krūtinė (krūtinės ląstos lat.) yra gyvybiškai svarbių organų širdis ir plaučiai. Be to, per ją praeina didelės kraujagyslių ir nervų struktūros. Žemiau diafragmos, ribojančios krūtinę, yra pilvo ertmė su kepenimis ir skrandžiu.

Dėl šios priežasties daugeliui žmonių rūpi, kai jis gelia, dega, skauda ar trūkinėja krūtinė. Vis tiek reikėtų stebėti tai, kas dažniausiai vyksta dėl įtampos.

Šonkaulių narvelio iliustracija

I - XII 1–12 šonkauliai -
Kosta I-XII
1 - 3 krūtinkaulis -
krūtinkaulis

1. Sternum rankena -
   Manubrium sterni
2. Sternum kūnas -
   Corpus sterni
3. Kardo prailginimas -
   Xiphoido procesas
4. Šonkaulis - Kosta
5. Šonkaulių kremzlės -
   Cartilago costalis
6. Raktikaulis - Raktikaulis
7. Varno snapo procesas -
   Korakoidinis procesas
8. Pečių kampas - Akromionas
9. Pakrantės arka -
   Arcus costalis

Visų „Dr-Gumpert“ vaizdų apžvalgą galite rasti: medicininės iliustracijos

Krūtinės sutrikimai

Šie įprasti punktai yra tarp ligų, pažeidžiančių krūtinę:

• Skausmas
• mėlynė
• Spaudimo jausmas
• Krekas
• Sulaužytas šonkaulis
• Įtampa
• Deginti
• Skausmingas kvėpavimas
• Skausmas nėštumo metu
• mėšlungis
• užspaudė nervą
• blokada
• Aštrus skausmas

Toliau kiekviena tema išsamiai aptariama, nurodomos priežastys ir parodomi terapiniai metodai.

Krūtinės skausmas

Krūtinės skausmas gali sukelti įvairias priežastis. Daugelis žmonių pirmiausia galvoja apie gyvybei pavojingesnę priežastį, pavyzdžiui, plaučių ar širdies ligas. Pirmiausia jie turėtų būti neįtraukti. Kvėpavimą stipriai pakoreguoja esamas skausmas ir jis paprastai būna paviršutiniškas. Jei yra rimta plaučių ar širdies liga, tai paprastai galima atpažinti iš to, kad stiprus veiklos sumažėjimas yra susijęs su skausmu. Tačiau jei tokios priežasties atmetimui buvo naudojamos visos diagnostikos priemonės, yra ir kitų galimybių, kurios galėjo sukelti skausmą.

Viena iš šių galimybių apibūdina tarpšonkaulinę neuralgiją, išvertus tai reiškia kažką panašaus į „Skausmas tarp šonkaulių„, Kuris gali atsirasti iš ten esančių nervų takų. Tarpšonkaulinė neuralgija gali būti gydoma tik retais atvejais.

Tačiau raumenys, esantys tarp šonkaulių ar aplink krūtinę, taip pat gali sukelti krūtinės skausmą dėl įtampos, ankstesnių traumų ar pernelyg didelio fizinio krūvio. Įtampa gali atsirasti dėl išskiriamos įtampos kaklo srityje ar kitose kūno dalyse arba dėl palengvinančios laikysenos, kurioje yra kūnas.

Ankstesni sužeidimai, kai kurie išgydyti ilgą laiką, taip pat gali sukelti krūtinės skausmą dėl nuolat nenatūraliai įsitempusių raumenų, jei laikysitės palengvinančios laikysenos.

Pernelyg didelis pratimas, kaip kraštutinis pavyzdys Kultūrizmas, gali sukelti chroniškai įtemptus raumenis. Jei tarpšonkaulinių tarpų raumenys yra visam laikui susitraukę (= įsitempę), jie labai apriboja natūralius krūtinės judesius kvėpuojant ir gali būti suvokiami kaip prievartos ar šarvų jausmas.

Fascija, esanti tarp raumenų sluoksnių kaip savotiška raumenų oda, taip pat gali apriboti krūtinę ir taip sukelti baimės jausmą bei kvėpavimo sutrikimus.

Daugiau informacijos čia: Krūtinės skausmas

Krūtinės sumušimas

Mėlynė apibūdina kūno dalių pažeidimo laipsnį, kuris nebūtinai matomas iš išorės, bet kartais ir per Hematomos, liaudyje vadinama „mėlynėmis“. Tai dažniausiai sukelia nuobodus išorinis smurtas. Dažnai būna mėlynių Sporto traumos, eismo įvykiai ar namų ūkio avarijos nupieštas.

Žala yra įvairi ir gali būti nekenksminga ir pavojinga gyvybei, pavyzdžiui, pažeidus širdį ar plaučius. Todėl po mėlynės mastus ir visus sužalojimus turi ištirti gydytojas, kuris gali naudoti įvairias diagnostikos priemones, pavyzdžiui, rentgeno spindulius, ultragarsą ar elektrokardiogramą, norėdamas atmesti rimtesnius sužalojimus.

Mėlynė paprastai yra susijusi su stipriu skausmu, kuris priklauso nuo kvėpavimo ir ypač sustiprėja, kai įkvepiate giliai. Jie sukelia kvėpavimo sutrikimus ir sumažina organizmo aprūpinimą deguonimi. Taip pat gali atsirasti raumenų mėšlungis ir įtampa, kurie užtikrina palengvinančią laikyseną ir dėl to atsirandantį nugaros skausmą.

Daugeliu atvejų krūtinės sumušimai gyja be tolesnio įsikišimo, krūtinę tenka kuo labiau imobilizuoti ir skausmo terapija įvairiais vaistais yra įmanoma, atsižvelgiant į mėlynės sunkumą. Ūmus skausmas dažnai praeina maždaug po dviejų savaičių, tačiau visas gijimo procesas dažnai užtrunka daug ilgiau. Tačiau prireikus ją galima paspartinti fizioterapija.

Spustelėkite čia norėdami pereiti į pagrindinį puslapį: Krūtinės sumušimas - simptomai, trukmė, terapija

Slėgis krūtinėje

Šonkaulių narvą riboja šonkauliai ir ant jų gulintys raumenys, į viršų kaklas ir žemyn diafragma - svarbiausias žmonių kvėpavimo raumuo. Be plaučių ir širdies, ši sritis taip pat apima stemplę (stemplę), trachėją (vamzdelį) ir visų rūšių indus bei nervų takus.

Taigi įmanoma, kad spaudimas krūtinėje gali sukelti daugybę priežasčių. Pirmasis klinikinis vaizdas, kuris gali ateiti į galvą, yra širdies priepuolis ir krūtinės angina - koronarinių arterijų susiaurėjimas, sukeliantis stiprų spaudimo jausmą krūtinės srityje. Širdies ritmo sutrikimai, tiek nekenksmingi, tiek susiję su liga, taip pat gali būti priežastis.

Plaučiai gali sukelti spaudimą krūtinėje sergant įvairiausiomis ligomis, pradedant plaučių uždegimu ir plaučių embolija (kraujotakos sutrikimu) ir baigiant pneumotoraksu, kai oras patenka į pleuros erdvę (tarpas tarp pačių plaučių ir aplinkinių audinių) ir turi būti gydomas. kaip įmanoma greičiau.

Didelio indo, pavyzdžiui, aortos, sužalojimas taip pat gali sukelti krūtinės skausmą. Kadangi stemplė taip pat yra krūtinėje, skrandžio sutrikimas ir vėlesnis refliuksas, t. Y. Rėmuo, arba stemplės sužalojimai taip pat gali būti priežastis.

Pleuros uždegimas (pleuritas) arba vidurinė pleura (mediastinitas) yra gyvybei pavojingos ligos, kurios gali atsirasti krūtinėje.

Tačiau daug labiau nekenksmingi dalykai, tokie kaip skauda tarpšonkaulinius raumenis ar įtampa, taip pat gali sukelti krūtinės spaudimą. Be to, stuburo pokyčiai ar stuburo slankstelių pakitimai kartais yra atsakingi už spaudimo jausmą.

Sužinokite daugiau: Slėgis krūtinėje - tai yra priežastys

Įtrūkimai krūtinėje - kas tai gali būti?

Daugeliu atvejų įtrūkimai krūtinėje yra nekenksmingas reiškinys, kurio negalima ir nereikia gydyti be papildomų pastangų. Įtrūkimai dažniausiai būna ištempti ir ištempti krūtinę po ilgo imobilizavimo. Ypač atsikėlus ryte arba po ilgų pasisėdėjimų, pavyzdžiui, biure, vėl pajudėję galite išgirsti triukšmą.

Įtrūkimai dažnai nėra skausmingi ir kartais netgi suvokiami kaip išlaisvinantis jausmas, ypač kai krūtinėje yra spaudimas. Paprastai tai atsiranda dėl krūtinės sąnario judesio. Tai gali būti šonkaulių ir krūtinkaulio arba kaklo stuburo sąnarys. Ištempdami ar pasitempdami, ten pritaikyti raumenys traukia šonkaulius ir gali juos perkelti į kitą padėtį. Tokiu būdu ankstesni judėjimo apribojimai gali būti išspręsti, bet ir suaktyvinti.

Kaip prevencinę priemonę verta dirbti pagal savo laikyseną ir neužsibūti tvirtai per ilgai. Be skilimo krūtinėje, bloga laikysena gali sukelti kaklo, nugaros ir pečių skausmus. Kita galima krūtinės plyšimo priežastis gali būti ankstesnė operacija, kurios metu gali būti iš dalies pažeisti krūtinės kaulai ar sąnariai. Tokiu atveju įtrūkimus turėtų išaiškinti gydytojas

Apie tai taip pat galite perskaityti: Krūtinės spragsėjimas - kas tai sukelia?

Sulaužytas šonkaulis

Lūžęs šonkaulis gali būti su nelaimingu atsitikimu susijusi liga. Šonkaulio lūžis gali atsirasti dėl tiesioginio smūgio. Trijų ar daugiau šonkaulių lūžimas vadinamas serijiniu šonkaulių lūžiu.
Krūtinkaulio krūtys (krūtinkaulis) yra reti. Plyšimas gali sukelti šios srities indų suspaudimą, kuris vėliau yra susijęs su krūtinės angos sindromo simptomais.

Skaitykite daugiau šia tema: Sulaužytas šonkaulis

Nežymiai paveikus, taip pat gali atsirasti šonkaulių mėlynė, kurios simptomai yra panašūs į lūžusį šonkaulį.

Skaitykite daugiau šia tema: Sulaužyti šonkauliai arba sutrūkę šonkauliai

Įtempta krūtinė

Aplink kaulinį šonkaulių narvelį yra daugybė raumenų, kai kurie iš kūno nugaros traukia aplink šonus, kiti tęsiasi iki rankos, o kiti guli tarp dviejų šonkaulių. Šie raumenys turi būti pakankamai ištempti, kad įkvepiant kaulus, t. Y. Plečiant plaučius, nebūtų jokių apribojimų.

Jei atsiras apribojimų, bus kvėpavimo sunkumų, deguonies trūkumas o tada galimas mėlynas odos spalvos pakitimas (Cianozė). Auka jaučiasi įstrigusi tanke ir greitai labai išsigąsta. Šarvų pojūtį sukuria įtempti raumenys aplink kaulinį šonkaulių narvelį.

Įtemptas nereiškia nieko kito, kaip visam laikui sutarta, t. Ši įtampa dažnai kyla dėl blogos laikysenos, kurios galima rasti visur mūsų kasdieniame gyvenime. Bloga laikysena dažniausiai būdinga žmonėms, kurie per daug sėdi ir per mažai juda, arba žmonėms, kurie dėl traumų skausmo laikosi palengvinančios laikysenos. Tai dažnai nenatūralu raumenims. Tai ją verčia įsitempti. Pavyzdžiui, įtampa, kylanti nugaros ir kaklo srityje, taip pat gali plisti ir ant krūtinės raumenų.

Daugiau informacijos rasite čia: Krūtinės skausmas nuo įtampos

Skausmingas kvėpavimas

Kvėpavimo skausmas daugumai žmonių yra susijęs su baimės jausmu, kad jie negali gauti pakankamai oro. Įkvėpus skausmas padidėja, nes yra vadinamųjų pagalbinių kvėpavimo raumenų, kurie traukia krūtinę į priekį ir viena nuo kitos, kad atsirastų vietos dviem plaučiams išsiplėsti. Iškvėpimas yra susijęs su šių raumenų atpalaidavimu, todėl skausmas paprastai šiek tiek sumažėja.

Kvėpuojant skausmas gali sukelti daugybę priežasčių. Jie dažnai serga infekcija, tokia kaip gripas arba raudonukės kuris gali paveikti bronchus, t. y. kvėpavimo takus, kurie tiekia orą, arba pačius plaučius, esant plaučių uždegimui. Plaučių membrana taip pat gali būti uždegusi, tai vadinama viena pleuritaskurį reikia skubiai gydyti. Įtampa pagalbiniuose kvėpavimo raumenyse, kai kurie iš jų taip pat taikomi ant nugaros, gali sukelti skausmingą kvėpavimą. Dažnai skausmas atsiranda ir dėl ankstesnės traumos, pavyzdžiui, lūžęs šonkaulis, kuris neteisingai susiliejo. Ūminės traumos, tokios kaip mėlynės ar lūžę šonkauliai, natūraliai sukelia stiprų skausmą.

Bet kuriuo atveju į kvėpavimo skausmą reikia žiūrėti rimtai, nes teoriškai gali pakenkti kiekvienas krūtinės organas. Todėl, jei dar nežinote priežasties, turėtumėte kreiptis į gydytoją ir pabandyti nustatyti tikslią diagnozę. Nes yra ir rečiau pasitaikančių, tačiau gyvybei pavojingų priežasčių - pavyzdžiui, plaučių embolija, didelės plaučių arterijos okliuzija arba, ypač kairės pusės skausmo atveju, vainikinių arterijų susiaurėjimas.

Antra, šį skausmą sustiprina kvėpavimas, kuris yra susijęs su slėgio skirtumu krūtinėje. Gydymas yra labai skirtingas dėl priežasčių skirtumų.

• Jei yra įtampa, naudokite Šiluma, judesys o jei reikia fizinė terapija gydoma.
• Infekcijų atveju pacientas privalo sutaupyti, jo Laikykite drėkinimą aukštą o gal ir Antibiotikai priimti.
• Sumušimų ir lūžių atveju taip pat svarbu užsidaryti sutaupytikad būtų kuo ramiau ir su kuo Vaistai nuo skausmo sulaikyti iš pradžių stiprų skausmą ir taip išvengti lengvo kvėpavimo.

Sužinokite daugiau apie: Skausmingas kvėpavimas

Krūtinė dega - kas gali būti už jos?

Deginimo pojūtis krūtinėje taip pat yra nespecifinis simptomas, galintis parodyti įvairias ligas. Plačiausiai paplitusi gyventojų prielaida, kad krūtinėje yra stiprus deginimo pojūtis, rodo širdies smūgį. Tai sukelia skausmo spinduliavimas kitoms kūno dalims, pavyzdžiui, vargšas ir žandikaulis lydimas, kuris paprastai trunka kelias minutes ir lydimas spaudimo jausmo. Skausmas ypač lokalizuotas kairėje krūtinės pusėje. Jei pasireiškia minėti simptomai, suinteresuotas asmuo turi nedelsdamas kreiptis į gydytoją.

Taip pat kvėpavimo takų infekcijos, kurios bronchitas, gali būti deginimo pojūčio krūtinėje priežastis. Šis deginimo pojūtis ypač pastebimas kosint. Ligos eiga paprastai prasideda viena barškantis sausas kosulys o paskui virsta vadinamuoju produktyviu kosuliu. Produktyvus kosulys reiškia vieną Kosulys skrepliuikuris susiformuoja ir atsipalaiduoja kvėpavimo takuose. Paprastai šią infekciją lydi nuovargis, gerklės skausmas ir galbūt karščiavimas.

Degantis kosulys taip pat gali reikšti pleuritą (pleuritas), plaučių liga, tokia kaip plaučių uždegimas, bronchinė astma ar blogiausiu atveju net plaučių vėžys.

Kita deginimo pojūčio krūtinėje priežastis yra rėmuo. Tai apibūdina vieną Refliuksas (Atgalinis) skrandžio rūgšties patekimas į stemplę. Nepatogus jausmas dažnai gali išplisti į gerklės sritį. Rėmuo daugiausia priklauso nuo valgymo įpročių. Tai ypač pasireiškia su stipriai rūgščiu, aštriu ar riebiu maistu. Taip pat dėl ​​streso, persivalgymo, hormonų pokyčių, pavyzdžiui, nėštumo metu, ar vaistai gali būti atsakingi už rėmuo.

Kitos deginimo pojūčio krūtinėje priežastys gali būti paprastas nervinis dirginimas, skaudantys raumenys ar įtampa, kai simptomai paprastai turėtų praeiti po kelių dienų.

Krūtinės skausmas nėštumo metu

Daugelis moterų nėštumo metu kenčia nuo pasikartojančio skausmo. Tai svyruoja nuo nugaros ir kojų skausmų iki skrandžio, galvos ir dantų skausmų. Nėščioms moterims labai pasikeičia hormonų pusiausvyra ir užtikrinamas didesnis audinio lankstumas. Šerdies raumenys yra iš dalies ištempti, o kojos ir nugara apkraunamos papildomu svoriu.

Rėmuo yra dažnas simptomas, su kuriuo susiduria nėščios moterys. Kūdikiui toliau augant, skrandis tampa suspaustas ir nebegali tinkamai išsiplėsti. Sfinkteris tarp skrandžio ir stemplės (Stemplė) dažnai nebesandariai užsidaro, todėl atsiranda skrandžio rūgšties refliuksas. Stiprūs vaiko smūgiai taip pat gali sukelti šį refliuksą. Kita vertus, tai nėščioms moterims dažniausiai padeda daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir iš meniu pašalinti riebius maisto produktus ir labai gazuotus gėrimus. Kruopštus ir lėtas kramtymas, taip pat mažesnių patiekalų vartojimas taip pat gali užkirsti kelią diskomfortui. Judėjimas ir vaikščiojimas pavalgius taip pat dažnai padeda virškinti.

Be rėmens, krūtinė nėštumo metu gali būti skausminga, nes kūdikio augimas užima vis daugiau vietos.Tokiu būdu organai pasislinkę, o krūtinė šiek tiek paslinkta į viršų. Audinio lankstumas laikui bėgant tai leidžia. Krūtinės ir nugaros raumenys dėl to gali būti nenatūraliai įsitempę. Didžioji dalis skausmo nėštumo metu yra visiškai normali ir paprastai neišvengiama. Tačiau kai kuriuos skausmus galima numalšinti karščiu ir masažu.

Krūtinės mėšlungis

Mėšlungis yra nevalingas, t. Y. Sąmoningai nesuveikiamas, labai staiga atsirandantis ir nepaprastai skausmingas raumens susitraukimas. Yra trys skirtingi raumenų spazmų tipai.

1. Pirmasis yra idiopatinis spazmas. Čia priežastis nėra paaiškinta.
2. Simptominis spazmas atsiranda dėl kitų pagrindinių ligų. Tai gali būti neurologinės ar vidinės kilmės.
3. Dažniausias spazmo tipas yra parafiziologinis. Ši mėšlungis atsiranda sveikiems žmonėms esant tam tikroms sąlygoms, pavyzdžiui, kai jie yra fiziškai išsekę, po ekstremalaus sporto ar vis dažniau nėštumo metu.

Jei krūtinės raumenys ar raumenys aplink krūtinę yra ankšti, tai gali sukelti rimtų pasekmių. Norint normaliai kvėpuoti, raumenys turi sugebėti pasitempti. Jei jis yra ankštas, tai gali sukelti rimtus kvėpavimo apribojimus ir dėl to nepakankamą kūno aprūpinimą deguonimi. Mėšlungis taip pat gali atsirasti krūtinės srityje. Čia yra ypač Bronchų spazmas (kvėpavimo takų raumenų spazmas), kuris yra tipiškas bronchinės astmos simptomas.

Nervas sugniaužtas krūtinėje

Sąvoka suspaustas nervas dažniausiai vartojamas šnekamojoje kalboje ir dažnai apibūdina tik nervo dirginimą. Šis dirginimas gali kilti dėl daugelio priežasčių. Pavyzdžiui, kai raumenys aplink nervinį traktą yra sukietėję ir daro spaudimą. Uždegiminiai procesai taip pat gali būti nervų dirginimo priežastis ir taip sukelti atitinkamus simptomus. Taip pat ūmios traumos, tokios kaip mėlynės ar lūžę šonkauliai ir bloga laikysena ilgai sėdint ar miegant.

Kai kalbama apie sugniaužtą nervą, paprastai turimas omenyje staigus, stiprus skausmas, kuris vėl gali lygiai taip pat staiga išnykti, bet gali išlikti, pavyzdžiui, dėl raumenų įtampos. Be skausmo, nejautra ir dilgčiojimas taip pat gali būti jaučiamas apylinkėse. Taip pat gali atsirasti nenatūralus prakaitavimas.

Jei šie simptomai susikaupia, reikia kreiptis į gydytoją, nes ilgalaikis dirginamas nervas gali sukelti įvairias pasekmes. Terapija gali priešuždegiminiai vaistai, masažai, šilumos terapija arba blogiausiu atveju vienas chirurginė intervencija įtraukti. Paprastai nervo dirginimas pats laikui bėgant ištirpsta teisinga palengvinančia laikysena. Kol gijimo procese nebebus jokių komplikacijų, po kelių dienų vėl būsite be skausmo.

Išmokti daugiau apie: Krūtinės skausmas nuo nervų

Užsikimšimas ant krūtinės

Šonkaulių lankas yra svarbus žmogaus kūno stabilumui ir vertikaliai laikysenai. Savo ruožtu sąnariai tarp šonkaulių, stuburo ir krūtinkaulio yra gana įtempti raiščiais ir, be būtinos vietos kvėpavimui, suteikia mažai judėjimo laisvės. Jei ant krūtinės yra užsikimšimas, dažniausiai tai yra šonkaulio sąnario kalba, kuri yra neteisingoje padėtyje, todėl ribojamas judrumas ir skausmas. Skausmas spinduliuoja nuo užblokuoto šonkaulio srities iki šonkaulių ir pečių srities. Kvėpavimas gali būti ribojamas ir sukelti paniką susijusiam asmeniui. Ši neteisinga padėtis gali būti dėl įvairių priežasčių. Viena vertus, sužalojimai, tokie kaip eismo įvykiai, gali būti atsakingi. Kita vertus, vyresnio amžiaus žmonėms jau yra nusidėvėjimo požymių, tokių kaip artrozė, susirūpinęs.

Yra du terapiniai metodai, kurių siekiama. Viena vertus, svarbu sušvelninti nukentėjusio asmens skausmą, siekiant sumažinti neteisingas laikysenas ir kvėpavimo sunkumus. Tai išgyvenama Vaistai nuo skausmo ir Karščio gydymas pasiekė. Taip pat dažnai naudojami kvėpavimo pratimai, skirti specialiai užkirsti kelią paviršiniam kvėpavimui. Kita vertus, užsikimšimas turi būti išspręstas konkrečiais judesiais. Tai gali atsitikti pas gydytoją arba atliekant kineziterapiją. Be to, gali būti verta bandyti statyti krūtinės raumenis kaip prevencinę priemonę, nes stipresni raumenys apsaugo nuo sąnarių pasislinkimo.

Geluojasi krūtinėje - kas už to?

Gėlimas krūtinėje yra vienas iš simptomų, galinčių reikšti sunkią ligą ar paprastą įtampą. Todėl, jei pasireiškia šis simptomas, bet kokiu atveju reikia kreiptis į gydytoją, kuris gali atmesti širdies kraujotakos sutrikimus, širdies priepuolį, plaučių ligas, lūžusius šonkaulius ar kraujagyslių pažeidimus. Taip pat reikėtų atsižvelgti į Tietze sindromą, apibūdinantį krūtinkaulio šonkaulių kremzlių tvirtinimų sustorėjimą. Jei visos šios galimybės bus atmestos, daugeliu atvejų galima manyti, kad dėl dilgčiojimo kyla įtampa. Įtempti raumenys gali būti ant krūtinės, taip pat ir ant šonkaulių nugaros. Psichosomatinės priežastys taip pat gali sukelti dilgčiojimą krūtinėje. Stresas, taip pat baimės ir panikos jausmas, čia vaidina svarbų vaidmenį, kai kurie iš jų gali būti išreikšti fiziškai spaudimu, spaudimu ar perštėjimu krūtinėje.

Perštėjimas dažnai pasireiškia daugeliui žmonių gulint ar esant dideliam fiziniam krūviui. Kitiems simptomai pasireiškia ypač dėl stresinių situacijų. Griežimas krūtinėje gydomas terapiškai atsižvelgiant į priežastį. Jei priežastis yra įtampa ar psichosomatinis pobūdis, padėkite Atsipalaidavimo pratimai, Aromatinės vonios ir Kvėpavimo pratimai. Įtampa turėtų būti pašalinta ir, jei reikia, su Osteopatai gydyti viso kūno atžvilgiu. Jei perštėjimą sukelia psichosomatiniai veiksniai, a psichoterapinis gydymas verta. Bet kokiu atveju priežastis turėtų būti išaiškinta, jei ji pasitaiko dažnai.

Daugiau informacijos rasite čia: Kvėpuojant dilgčiojimas krūtinėje

Kaip galite ištempti krūtinę?

Įvairūs pratimai padeda padaryti krūtinę lankstesnę, pašalinti ten esančių raumenų įtampą, kad galėtumėte laisviau kvėpuoti.

1. Vienoje iš šių atkarpų atsiklaupiate ant kelių ir abi rankas padedate ant nedidelio pakilimo, pavyzdžiui, ant kėdės sėdynės. Kai rankos yra maždaug lygios stuburui, stumkite krūtinę link grindų. Laikykite galvą tiesiai kaip stuburo pratęsimą ir žiūrėkite žemyn veidu. Kvėpuokite, kai stumiate krūtinės ląstą toli žemyn, ir įleiskite, kai ją paleidžiate. Pakartokite šį pratimą keletą kartų, kiekvieną kartą palaikydami atkarpą kelias sekundes.
2. Antrasis pratimas naudojamas vienai bagažinės pusei ištempti. Norėdami tai padaryti, atsistokite kojas pečių plotyje ir patraukite vieną ranką tiesiai per galvą. Kitoje pusėje esanti ranka atremta į klubą, o visa viršutinė kūno pusė linksta į šoną šia kryptimi. Čia taip pat įtraukite keletą pakartojimų.
3. Trečias galimas pratimas vyksta sėdint. Norėdami tai padaryti, atsisėskite ant priekinio kėdės krašto ir žiūrėkite tiesiai į priekį. Rankos ištiestos į šonus maždaug pečių aukštyje, delnai nukreipti į lubas. Pilvas turi būti įsitempęs, o krūtinė ištraukta į priekį ir į viršų kaip siūlas. Šioje padėtyje keletą kartų įkvėpkite ir iškvėpkite, tada iškelkite rankas į priekį, leiskite delnams liesti vienas kitą ir padarykite sulenktą nugarą.

Asimetriškas šonkaulių lankelis

Daugeliu atvejų asimetriška krūtinė nekelia pavojaus sveikatai. Daugumos žmonių asimetrija yra minimali, o tai nėra pastebima ir yra tik šiek tiek ryški. Kai kurios kitos deformacijos, kurios dažniausiai siejamos su asimetriška krūtine, yra piltuvėlio ar kilio krūtinė. Piltuvo krūtinė (Pectus excavatum) pasitaiko daug dažniau vyrams ir apibūdina krūtinės nugrimzdimą į vidų. Kilo krūtinė (Pectus carinatum), kita vertus, yra išsikišęs regionas aplink krūtinkaulį.

Šių deformacijų priežastys dar nėra aiškiai išaiškintos, tačiau jos būdingos šeimoje. Fizinius skundus retai sukelia deformacijos. Dažniausiai tai yra kosmetikos problema ir daugeliui jaunų žmonių sukelia psichologinius skundus ir nesaugumą. Šiuos krūtinės variantus galima iš dalies koreguoti chirurginiu būdu, geriausias intervencijos laikas yra nuo 11 iki 15 metų, jei asmuo vis dar auga. Prie krūtinės gali būti pritvirtintas įtvaras, kuris maždaug trejus metus stumia krūtinę į išorę. Metaliniai implantai taip pat gali būti įstatomi atliekant atvirą operaciją. Dažnai rezultatai yra patenkinami ir sumažina paauglių psichologinį išgyvenimą.

Šonkaulių funkcija

Šonkaulių narvelis apsaugo plaučius ir širdį.

Krūtinę / krūtinės ląstą galima pakelti arba nuleisti per kvėpavimo raumenis. Tai keičia plaučių tūrį. Tūrio pokytis reiškia, kad oras gali patekti į plaučius arba būti priverstas iš jų išeiti. Kvėpuoti lengviau stovint nei gulint, nes pilvo vidaus organai stovėdami neliečia diafragmos (Diafragma) spausti.

Įkvėpimų ir iškvėpimų, vadinamų kvėpavimo dažniu, skaičius yra

• suaugusiems maždaug 12 per minutę
• paaugliams apie 20 per minutę
• maždaug 30 per minutę mažiems vaikams
• apie 40 per minutę kūdikiams

Kadangi kūdikio krūtinė / krūtinės ląstos išvaizda yra statinės formos, jos dar negalima pakelti ar nuleisti, todėl kūdikiui yra prieinamas tik pilvo kvėpavimas.
Suaugusio žmogaus potvynio potvynis, t. Y. Oro kiekis, perduodamas tarp įkvėpimo ir iškvėpimo, ramybės būsenoje yra nuo 0,4 iki 0,6 litro. Per visą savo gyvenimą žmogus kvėpuoja vidutiniškai 5 000 000 m³ oro.

Dabar lygiagrečiai kaktai padarytas pjūvis (priekinis pjūvis), kuris net atsitrenkia į žarnyną. Abu plaučiai perpjauti, širdį, kurią dalinai uždengė plaučiai, dabar galima pamatyti visoje savo šlovėje. Be to, paaiškėja daugiaaukštė bagažinės struktūra: pilvo ertmė su kepenimis ir skrandžiu guli po krūtinės ląstos dalimi, diafragma atstoja sieną.

Krūtinės anatomija

Krūtinė / krūtinės ląstą sudaro trys dalys:

• 12 krūtinės slankstelių
• 12 porų šonkaulių
• Krūtinės / krūtinkaulis su prailgintu kalaviju.

Šonkaulių forma skiriasi nuo kiekvieno žmogaus. Jis gali būti ilgas ir siauras arba statinės formos.

Šonkaulių narve yra:

• plaučių
• Mediastinum, kuriame yra šie organai:
  • širdis
  • Užkrūčio liauka
  • didelės kraujagyslės su pagrindine arterija (aorta), viršutine tuščiaviduriu tuščiu ir plaučių indais

Kvėpavimo raumenys keičia krūtinės dydį.

Į Kvėpavimo raumenys skaičiavimas:

• diafragma (Diafragma), atskiria krūtinės ertmę nuo pilvo ertmės ir yra didžiausias kvėpavimo raumuo. Taip vadinamas Pilvo kvėpavimas baigta (žr kvėpavimas).
• Tarpšonkauliniai raumenys (Išorinis tarpšonkaulinis raumuo)

Į Pagalbiniai kvėpavimo raumenys skaičiavimas:

• Sternocleidomastoidinis raumuo
• Scalenus raumuo
• Seratus priekinis raumuo
• Pagrindinis krūtinės raumuo et nepilnametis
• Erektoriniai stuburo raumenys
• Latissimus dorsi raumuo