Kūno audinių sudėtis

Bendra informacija apie kūno sudėjimą

Žmogaus organizmą daugiausia sudaro riebalinis audinys, kaulai, vanduo ir raumenys, taip pat kiti minkštieji audiniai. Kadangi riebalai užima daugiau vietos nei raumenys mūsų kūnuose, kūno sudėjimas kartu su svoriu yra svarbus viso kūno vaizdo parametras. Du to paties dydžio ir svorio žmonės gali atrodyti labai skirtingai, jei jų kūno sudėjimas labai skiriasi.

Šiais laikais daroma prielaida, kad kūno riebalų kiekis ir santykis su liekna kūno mase vaidina svarbų vaidmenį kuriant kai kurias ligas. Kūno sudėjimo matavimas vaidina vis svarbesnį vaidmenį kasdienėje klinikinėje praktikoje, nors nustatymo metodai gali skirtis įvairiose klinikose. Nuolat didėjantis antsvorio turintys žmonės gyventojų ir įrodytas ryšys tarp nutukimo ir gyvybei pavojingų ligų daro kūno sudėjimo nustatymą svarbia kasdieninės medicinos praktikos priemone.

klasifikacija

Kūno sudėjimą galima suskirstyti į skirtingas grupes / skyrius. Atitinkama klasifikacija aprašyta skirtinguose kėbulo skyrių modeliuose.

1 skyriaus modelyje yra tik vienas dydis: svoris. Tai nustatoma pasitelkiant asmenines svarstykles, pagal kurias neįmanoma atlikti papildomos kompozicijos analizės.

Dviejų skyrių modelis, kuriame iš principo taip pat yra riebalų ir be riebalų Liesos masės, išsiskiria. Masėje be riebalų šis modelis vis dar gali atskirti mineralus, baltymus ir vandenį.

3 skyrių modelis parodo liesos masės padalijimą į du skirtingus komponentus. Ši masė be riebalų (FFM) paverčiama kūno ląstelių mase (BCM =kūno ląstelių masės) ir tarpląstelinė masė (ECM).

BCM apima raumenis, vidaus organus ir imuninės sistemos ląsteles ir veikia kaip metaboliškai aktyvus kūno audinių ir baltymų kaupiklis, o ECM nurodo jungiamąjį audinį, kaulus, tarpląstelinį vandenį (ECW) ir plazmą.

Dėl to 3 skyrių modelį galima išplėsti, kad apimtų dar du dydžius: tarpląstelinis vanduo (ICW), kuris yra kūno ląstelių komponentas (BCM), ir tarpląstelinis vanduo (ECW), esantis už ląstelių, taigi dalis ląstelių. žymi tarpląstelinę masę. Abu kartu gaunami vandens kiekiai, taip pat ir TBW (viso kūno vandens) paskambino.

Modeliai skiriasi organizme esančių medžiagų aprašymo ir padalijimo tikslumu, todėl nė vienas iš modelių nėra klaidingas. Galima būtų atlikti kitus padalijimus, tačiau kiti padalijimai paprastai neturi klinikinės prasmės.

Kūno sudėjimo matavimo metodai

Yra daugybė kūno sudėjimo nustatymo metodų, kurie labai skiriasi vienas nuo kito savo metodu, tikslumu ir prieinamumu.

Tiksliausias metodas gali būti atliekamas tik negyvam kūnui, todėl yra skirtas klinikinė diagnostika netinka gyviesiems pacientams.

Visi kiti metodai turi būti specialiai parinkti atsižvelgiant į paciento tipą ir klausimą. Vienas metodas nėra optimalus visoms skirtingoms situacijoms ir klinikiniams klausimams spręsti. Matuojant gyvus pacientus, visi metodai turi bendrą požymį, kad jie tiesiogiai nematuoja kūno sudėjimo, o išveda jį iš tam tikrų audinių savybių apvažiavimo būdu. Tai gali sukelti klaidų, kurios tam tikromis aplinkybėmis gali turėti įtakos terapijai vertinimo metu.

Gyvų žmonių kūno sudėjimo nustatymo metodas šiuo metu yra vadinamasis „Bioelektrinės varžos analizė (BIA)“. Šis metodas buvo ištirtas daugelyje tyrimų ir publikacijų, siekiant nustatyti jo tikslumą ir informatyvumą, atsižvelgiant į susijusius klausimus, ir jis buvo tinkamas. Bioelektrinės varžos analizė yra diagnostikos priemonė, leidžianti nustatyti kūno sudėjimą išplėstiniame 3 skyrių modelyje. Taigi gali Kūno vanduo, be riebalų masė, Liesos masės, Kūno riebalai, Kūno ląstelių masė ir tarpląstelinė masė turi būti nustatyta. Šio metodo principas yra tas, kad žmogaus kūnas gali veikti kaip elektrinė varža. Du elektrodai, vienas ant riešo, o kitas ant kulkšnies, yra pritvirtinti, prie kurių teka maža elektros srovė. Išmatuojamas atitinkamas įtampos kritimas, kuris priklauso nuo įvairių veiksnių. Kūno svoris, kūno ilgis ir atitinkama kūno audinių sudėtis daro įtaką šiam individualiam įtampos kritimui.

Esant žinomam kūno dydžiui ir svoriui, išsamų kūno sudėjimo sąrašą dabar galima sudaryti per įtampos kritimą. Šis metodas taip pat gali būti naudojamas nustatant įvairias ligas, susijusias su ląstelių praradimu, naudojant specialias formules. Ypatingi klinikiniai simptomai, pvz Vandens susilaikymas tarpląsteliniame audinyje gali pakeisti matavimo rezultatus.

Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad šis metodas leidžia gerai suskaidyti kompoziciją, bet kartais atskiros skaičiavimo klaidos Kūno riebalų procentas iki 8% kilti. Svarbu su bioelektrinės varžos analizėkad elektrodai būtų pritvirtinti tinkamoje vietoje ir kad diegimas būtų vykdomas pagal tarptautiniu mastu sutartą standartą. Tik tada galima palyginti rezultatus, nes priešingu atveju duomenys gali smarkiai svyruoti.

Dviguba rentgeno spinduliuotės absorbcija

Kitas kūno sudėjimo nustatymo metodas yra dviguba rentgeno spindulių absorptiometrija. Kūno sudėjimą galima nustatyti iš trijų komponentų su dviem rentgeno spinduliais, kurie skiriasi savo radiacijos energija. Čia galima nustatyti bendrą kūno riebalų, kaulų masę ir kitas mases. Dvigubos rentgeno spindulių absorptiometrijos metodas daugiausia naudojamas nustatant kaulų tankį, tačiau jis taip pat naudojamas kasdienėje klinikinėje praktikoje atsižvelgiant į bendrą kūno sudėjimą.

Kitas kūno sudėjimo nustatymo metodas yra vadinamasis Oro poslinkio pletismografija Čia tiriamas asmuo dedamas į prietaisą, kurį galima užrakinti iš išorės. Prietaisas nustato asmens masę, o ypač tūrį, ir tokiu būdu gali nustatyti kūno sudėjimą ir, svarbiausia, riebalų procentą.

Šiuolaikiniai medicininiai vaizdavimo metodai taip pat leidžia tiksliai išanalizuoti kūno sudėjimą. Panaudojimas Magnetinio rezonanso tomografija (MRT), toks kaip Kompiuterinė tomografija (KT) Gali būti naudojamas. Dėl tikslaus žmogaus kūno minkštųjų audinių vaizdavimo, šiais būdais kompoziciją galima apskaičiuoti labai tiksliai.

Anksčiau dažnai ateidavo vadinamieji Kalipometrija naudojamas kūno riebalų kiekiui, esančiam po oda, nustatyti. Tam tikruose kūno vietose paimama odos raukšlė ir specialiu instrumentu matuojamas jos storis. Šių verčių vidurkis suteikia a šiurkšti apžvalga apie tam tikro asmens kūno riebalų procentą. Aiškus šio metodo pranašumas yra diegimo paprastumas ir greitis ir tai, kad procesas yra labai nebrangus. Trūkumas yra tas, kad šis metodas gali būti naudojamas tik norint nustatyti kūno riebalų procentą, kuris yra tiesiai po oda. Mažesnės kūno riebalų dalys negali būti nustatytos.

Taip pat verta paminėti KMI arba Kūno masės indeksas, kuris dažnai naudojamas diagnozuoti antsvorį ir nepakankamą svorį. KMI buvo naudojamas atliekant klinikinius tyrimus, susijusius su tokiomis ligomis kaip II tipo diabetas, Antsvoris, Nutukimas, toks kaip valgymo sutrikimas atnešė, kai prieštaringai aptariamas ryšys su kūno sudėjimu. Kadangi KMI neišskiria kūno riebalų ir raumenų masės, taikant metodiką gali būti gauta duomenų, kurie įvertinant gali sukelti neteisingą diagnozę. KMI tikslumas mažėja, ypač vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.

Kita diagnostikos priemonė yra ta Klubo apimties matavimaskuris dažnai nustatomas padidintos rizikos pacientams. Visų pirma, nustatomi kūno riebalai, kurie kaupiasi kūno viduryje ir yra ypač kenksmingi organizmui. Trūkumas yra tas, kad nėra nustatomas bendras kūno riebalų kiekis, todėl kai kurie žmonės, kurių kūno riebalų procentas yra didelis ir santykinai mažas klubų apimtis, gali pasiekti geresnį rezultatą, nei naudojant kitus metodus, kurie nustato bendrą kūno riebalų kiekį.

Galbūt jus taip pat domina šios temos:

• Numesti svorio
• Raumenų stiprinimas

Standartinės vertės

Kad būtų galima suprasti kūno sudėjimo tyrimų rezultatus, Standartinės vertės atitinkama kūno masė turi būti žinoma. Paprastai tai skiriasi atsižvelgiant į Amžiaus grupė taip pat Lytis.

Visas kūno audinys yra sudarytas iš vienos dalies visuose regionuose vandens. Priklausomai nuo skysčio ar audinio tipo, vandens dalis yra daugiau ar mažiau rimta. Apskritai, vyriškas, suaugęs kūnas susideda vidutiniškai apie 60-65% vandens. Moterys turi natūraliai didesnį riebalų procentą 50-55%. Vaikams bendras vandens kiekis yra maždaug 60-75%. Apskritai tūris pasiskirsto santykiu 3: 2 tarpląstelinis ir tarpląstelinis Kambarys.

be riebalų masė (FFM) klasifikuojami pagal kūno svorį. Normaliosios vertės yra diferencijuojamos pagal amžių ir lytį. Vyrai iki 30 metų yra įskaičiuoti 80-85% esant normaliam diapazonui, kai šios amžiaus grupės moterys yra 78-80% yra normoje. Vyrai nuo 30 iki 49 metų yra su 78-80% normalaus diapazono, kita vertus, moterys 76-78%. Vyrai, vyresni nei 49 metai, guli 75-80% paprastai moterys prieš tai 70-75%.

Kuriame Kūno riebalų procentas Panašiai yra su vyrais per visą gyvenimą tarp 15-22% Kūno riebalų procentas, ir moterys sutinka 16-30% Kūno riebalų procentas yra norma.

Normalus diapazonas Kūno ląstelių masė baigėsi vyrams iki 30 metų 45%, moterims 42%. Vyresniems kaip 49 metų ir vyresniems vyrams normalus diapazonas pasikeičia 40% ir vyresnėms nei 49 metų moterims 38%. Kūno ląstelių masė yra svarbi vertė, kai reikia įvertinti žmogaus mitybos būklę ir bendrą fizinį pasirengimą.