„Yakult®“

įvadas

„Yakult®“ yra probiotinis jogurto gėrimas, kurį gamina to paties pavadinimo Japonijos įmonė „Yakult®“ ir kuris taip pat parduodamas čia, Vokietijoje. „Yakult®“, kaip ir jo konkurentas „Actimel®“, reklamuoja, kad gėrimas aktyvina imuninę sistemą ir užtikrina sveiką žarnyno florą. Toliau pateiktame tekste galite sužinoti, kas iš tikrųjų yra „Yakult®“ ir kaip jis veikia.

Yakult® indikacijos

Yakult® yra maistas, o ne medicinos produktas. Tai reiškia, kad oficialiai patikrintos indikacijos nėra. Pats „Yakult®“ anksčiau reklamuodavo savo jogurto gėrimą stiprindamas imuninę sistemą ir skatindamas sveiką žarnyno traktą - po stiprios kritikos šios savybės šiuo metu nebėra paminimos. Tačiau faktas yra tas, kad Yakult® yra probiotinis maistas. Pieno rūgšties bakterijų padermė nemaža dalimi gali įveikti skrandžio ir tulžies rūgštis ir taip paveikti natūralią žarnyno florą. Yakult® yra ne vienas kaip produktas - daugybė jogurto produktų turi šį probiotinį poveikį. Galimos indikacijos dėl probiotinių jogurto produktų yra moksliškai pagrįstos, ypač lėtinės virškinimo trakto ligos ar vidurių užkietėjimas. Probiotinių pieno produktų imunitetą stiprinantis poveikis yra prieštaringai vertinamas, tačiau pieno produktai gali prisidėti prie subalansuotos mitybos, kuri taip pat būtina gerai imuninei sistemai.

Kaip veikia Yakult®?

„Yakult®“ sudėtyje yra šių ingredientų: vandens, nugriebto pieno, gliukozės ir fruktozės sirupo, cukraus, maltodekstrino, skonio, Lactobacillus casei Shirota.

Gliukozės ir fruktozės sirupas, cukrus ir maltodekstrinas yra saldikliai, turintys angliavandenių, kurie, be kita ko, reikalingi pieno rūgšties bakterijoms padermei Lactobacillus casei Shirota kad išliktų gyvas. Tačiau didžiąją gėrimo dalį sudaro nugriebtas pienas, todėl „Yakult®“ yra probiotinis pieno produktas, panašus į jogurtą ar jo konkurentą „Actimel®“. Skrandžio ir tulžies rūgščių atsparus pieno bakterijų štamas patenka į žarnyną nepažeistas, kai suvartojamas, ir daro įtaką natūraliai žarnyno florai. Tai gali padėti geriau virškinti ir vartoti suvartotą maistą. Ar probiotinis maistas iš tikrųjų stiprina imuninę sistemą, nebuvo galutinai išsiaiškinta. Tačiau vadinamasis yra žarnyne MALT sistema, natūralios imuninės sistemos dalis, kurią gali stimuliuoti pieno rūgšties bakterijos. Tačiau tiksli imuninės sistemos ir pieno rūgšties bakterijų sąveika dar nėra pakankamai išaiškinta. Tačiau šiuo metu reikia pažymėti, kad šį poveikį greičiausiai taip pat daro kiti probiotiniai maisto produktai, pavyzdžiui, natūralus jogurtas, kuris gali būti žymiai pigesnis. Sveika ir subalansuota mityba išlieka labai svarbi.

Sužinokite viską apie temą čia: Probiotikai.

Kuri Yakult® dozė yra rekomenduojama?

„Yakult®“ rekomenduoja išgerti po vieną „Yakult®“ butelį per dieną. Tai atitinka 65ml.

Ką reiškia „probiotikas“?

Yakult® yra probiotinis jogurto gėrimas. Probiotikas reiškia, kad šiame produkte yra tam tikrų pieno rūgšties bakterijų. „Yakult®“ naudojamas kamienas vadinamas Lactobacillus casei Shirota. Kai kurios pieno rūgšties bakterijos turi savybę išgyventi daugybę kanalų per skrandžio ir tulžies rūgštis ir taip paveikti paties organizmo žarnyno florą. Beje, žarnyno flora suprantama kaip mūsų virškinamojo trakto mikroorganizmų sudėtis - ją daugiausia sudaro skirtingos bakterijų padermės, bet taip pat ir grybelio rūšys.

Kokį šalutinį poveikį gali sukelti „Yakult®“?

Kaip pieno produktas, Yakult® gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį. Tai apima jau esamų virškinimo trakto problemas Laktozės netoleravimas. Jei suvartojama per daug, „Yakult®“ taip pat turi vidurius laisvinantį poveikį. Negalima atmesti ir alerginės reakcijos į aukščiau išvardytus komponentus. Be to, yra keletas vaistų, kurių negalima tinkamai absorbuoti žarnyne, kai pieno produktai yra vartojami tuo pačiu metu, ir todėl jų poveikis nėra veiksmingas. Tai taip pat apima kai kuriuos antibiotikus. Taigi, skirdami naują vaistą, turėtumėte pasitarti su gydytoju ar vaistininku apie sąveiką su pieno produktais ir, jei reikia, laikytis laiko intervalų. Naudojimo instrukcijose dažnai rasite reikiamos informacijos.

Ar yra kokių nors kontraindikacijų?

Yakult® absoliučių kontraindikacijų nėra. Vartoti patartina tik netoleruojant laktozės ar pieno baltymų.

Yakult® ir alkoholis - ar jie suderinami?

Nėra žinomos, mediciniškai reikšmingos sąveikos tarp Yakult® kaip pieno produkto ir alkoholio. Tačiau jei Yakult® vartojamas imuninei sistemai stiprinti ar galimoms virškinimo trakto problemoms gydyti, rekomenduojame pasitarti su gydytoju arba vaistininku dėl mitybos patarimų. Tada jis taip pat paaiškins neigiamus alkoholio aspektus.

„Yakult®“ ar „Actimel“?

Actimel® yra firminis probiotinis gėrimas Danone, kuris Vokietijoje buvo parduotas gerus 20 metų. Danonas skatina sustiprintą imuninę sistemą ir sveiką žarnyno florą. Pagrindinis ingredientas yra jogurtas, jame esanti bakterijų padermė panaši į yakultą. Tačiau medicininiu požiūriu nė vienas iš šių produktų negali būti teikiamas pirmenybė.

kaina

„Yakult®“ galima įsigyti prekybos vietose daugelyje prekybos centrų. Dažnai yra vertės pakuočių, kurios sumažina mililitro kainą. 8 buteliai (520ml) kainuoja apie 3 eurus.