Dieta

Kitos storosios žarnos ligos ...

Storosios žarnos divertikuliozė

Tai yra gleivinės išsikišimai Storosios žarnos geriausia silpnųjų vietų vietoje kraujagyslių angų srityje. Su mažai skaidulų maistas per mažas gaubtinės žarnos užpildymas padidina slėgį žarnyno lūpose ir gali išsivystyti divertikulė. Tai patvirtina faktas, kad ši liga pasitaiko labai retai gyventojų grupėse, turinčiose daug skaidulų. Vegetarai rečiau suserga nei ne vegetarai. Diverticula nesiima regresuoti laikydamasi daug skaidulų turinčios dietos. Tačiau tie, kurie turi Divertikuliozė pridedami skundai (skrandžio skausmas, Išmatų nelygumai) sumažėja ir divertikulitas (išsikišimų uždegimas) gali būti neutralizuotas. Kviečių sėlenų dovana pasitvirtino. Kaip skaidulų šaltinis, tai žymiai padidina išmatų tūrį. Būtina užtikrinti pakankamą skysčių kiekį!

Santrauka

Kaip prevencinė priemonė rekomenduojama laikytis dietos, kurioje daug skaidulų. prie esamas divertikulas Kviečių sėlenų vartojimas gali pagerinti simptomus. Parūpinkite pakankamai skysčio.

Dirgliosios žarnos sindromas

Šis gedimas Storosios žarnos būdingas protarpinis skausmas, panašus į mėšlungį, dažnai keičiantis viduriavimas ir vidurių užkietėjimas be vieno Virškinimo trakto ligos (lėtinės uždegiminės ligos, Storosios žarnos vėžys) yra. Ryšys tarp dietos ir dirgliosios žarnos simptomų taip pat nėra aiškus. Šie pacientai turi tik tam tikrą netoleranciją (Kava, žali vaisiai, keptas maistas), kurie gali būti labai skirtingi kiekvienam asmeniui. Dietos, kurioje yra daug skaidulų, simptomai nesumažėja. Kviečių sėlenos gali padėti, jei yra vidurių užkietėjimas.

Santrauka

Venkite maisto produktų, kurie parodė, kad simptomai gali sukelti ar sustiprėti.

Jei tuo pačiu metu išmatose yra vidurių užkietėjimas, gali būti naudingos kviečių sėlenos (pakankamas skysčių vartojimas!).

Storosios žarnos vėžys (storosios žarnos vėžys)

Storosios žarnos vėžio vystymuisi didelę įtaką daro aplinkos veiksniai. Iki šiol atlikti mitybos tyrimai daugiausia atskleidė tokią riziką: Storosios žarnos vėžys Gali palankiai vertinti: dieta turtinga riebalai ir gyvuliniai baltymai ir vargingai sudėti Angliavandeniai (Pluoštas, krakmolas). Tam tikras apsauginis poveikis priskiriamas kalcio, seleno ir seleno mineralams Vitaminai A, C, D ir beta karotinas

Riebalų dieta

Atrodo, kad svarbu ne tik suvartotų riebalų kiekis, bet ir rūšis. Gyvūniniai riebalai ir polinesoieji riebalai daro neigiamą poveikį, tuo tarpu mononesotieji riebalai (pvz., Alyvuogių aliejus, rapsų aliejus) ir žuvų taukai, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, turi teigiamą ir apsauginį poveikį. Neigiamą riebios dietos įtaką galima paaiškinti padidėjusiu tulžies rūgščių išsiskyrimu po riebaus maisto. Didžioji dalis riebalų yra Plonoji žarna atnaujinta ir išleista į apyvartą. Maža dalis patenka į Storosios žarnos, suskaidomos ten esančių bakterijų, o atliekant eksperimentus su gyvūnais padidėjo storosios žarnos vėžio išsivystymo rizika.

Maistas, kuriame gausu baltymų

Didelis mėsos vartojimas padidina riziką Storosios žarnos vėžys. Dėl kai kurių rūšių mėsos riebalų kiekio aukščiau aprašytas ryšys tarp riebalų suvartojimo ir tulžies rūgščių taip pat galėtų būti naudojamas.

Didelės ląstelienos dieta

Dietinės skaidulos padidina išmatų tūrį, o žarnyno turinys greičiau praeina per žarnyną. Dėl to visos kenksmingos medžiagos, esančios maiste, turi mažiau ilgo kontakto su žarnyno gleivine. Šis poveikis gali būti Kancerogenezė užkirsti kelią. Be to, trumposios grandinės riebalų rūgštys susidaro kaip galutinis produktas storojoje žarnoje iš skaidulų. Vienas iš jų yra riebalų rūgštis n-butiratas. Laboratoriniuose tyrimuose ši riebalų rūgštis slopina storosios žarnos vėžio ląstelių augimą.

Mineralai ir vitaminai

Gyventojų grupėms, kurios yra turtingas kalciu (daugiausia pieno ir pieno produktų) storosios žarnos vėžys yra retesnis. Selenas parodė teigiamą įtaką eksperimentams su gyvūnais. Tačiau šis poveikis yra selenas dar neįrodyta žmonėms ir papildomai skiriant selenas (toksiškų didelėmis dozėmis), todėl reikėtų vengti. Tyrimai parodė, kad vitamino C ir beta karotinas turi apsauginį poveikį ir Vitaminas D galbūt kartu su Kalcis daro teigiamą įtaką. Ši hipotezė dar turi būti patvirtinta. Nė vienas iš šių ryšių tarp dietos ir storosios žarnos vėžio vystymosi nėra visiškai įrodytas. Nepaisant to, yra Vokietijos mitybos draugija Rekomendacijos, kaip sumažinti vėžio riziką.

Santrauka

Storosios žarnos vėžio prevencijos rekomendacijos

Daržovės, viso grūdo produktai, vaisiai, bulvės ir ankštiniai turėtų tapti pagrindine dietos sudedamąja dalimi. Sumažinkite riebalų kiekį ir teikite pirmenybę teigiamiems riebalams (rapsų aliejus, alyvuogių aliejus, žuvų taukai su omega-3 riebalų rūgštimis iš šalto vandens žuvų, pavyzdžiui, lašišos, silkės). Riebus pienas ir pieno produktai kasdien Žuvims ir paukštienai turėtų būti teikiama pirmenybė, o ne raudonai mėsai. Iš Alkoholio vartojimas neturėtų viršyti 20 g per dieną. Perdėtas Kalorijų suvartojimas turėtų būti vengiama ir rekomenduojama kasdien mankštintis.

Analiniai įtrūkimai

Analiniai įtrūkimai turi silpną gijimo polinkį. Norint palengvinti gydymą vaistais, vidurių užkietėjimui palengvinti ar užkirsti kelią rekomenduojama vartoti kviečių sėlenas su reikiamu skysčių kiekiu. Vidurių užkietėjimas sustiprina simptomus ir atitolina jau menką gijimo polinkį.
Daugiau apie temą galite sužinoti čia: Analinis įtrūkimas

Manoma, kad tiesiosios žarnos opos atveju lėtinės traumos, kurias sukelia kieta išmatos, vaidina svarbų vaidmenį jos vystymesi. Taigi gydymas dieta, kurioje yra daug skaidulų, yra akivaizdus pasirinkimas. Remiantis Brandto-Grädelio ir kt. Tyrimais, 15 iš 20 pacientų, sergančių tiesiosios žarnos opa, pasveiko po maždaug 10 mėnesių dietos, kurioje buvo daug skaidulų. Kasdieniniame pacientų racione buvo nuo 30 iki 40 g skaidulų, susidedančių iš 4 - 5 riekelių viso grūdo duonos, 6 šaukštų kviečių sėlenų ir didelės vaisių ir daržovių dalies, kartu su reikiamu skysčių kiekiu.