Dermatologija-Online

Soliariumas - jūs turėtumėte tai žinoti

įvadas

Soliariumas yra dirbtinis radiacijos šaltinis, kuris, kaip spėjama, imituoja saulės spindulius. Šiuolaikiniai soliariumai siūlo skirtingą UV spinduliuotės lygį, kad būtų pasiektas skirtingas kosmetinio odos įdegio laipsnis.
Vokietijoje soliariume lankytis leidžiama tik nuo 18 metų, pateikus galiojantį asmens pažymėjimą su nuotrauka. Visų pirma, tai turi būti susiję su didele sveikatos našta, kurią sukelia reguliarūs apsilankymai soliariume.

Kokią žalą mano odai daro apsilankymas soliariume?

Soliariumai yra skirti imituoti saulės spindulių poveikį tikslingai veikiant UV šviesai. UV spinduliai nedaug daro teigiamą poveikį sveikatai, bet turi ir žalingą poveikį.
UV spinduliuotė sukelia vadinamąsias DNR grandinės pertraukas mūsų odos ląstelių DNR. Tokias DNR grandinės pertraukas iki tam tikro laiko gali perimti pačios ląstelės taisymo mechanizmas ir jos gali būti nekenksmingos. Tačiau per daug sruogų pertraukų ląstelės žūva ir įvairiai pažeidžiama odos struktūra.

Be to, UV spinduliuotė gali sukelti mutacijas odos ląstelėse, kurios tam tikru laikotarpiu sukelia vėžį. Lėtinis odos pažeidimas, atsirandantis dėl ultravioletinių spindulių poveikio, taip pat žinomas kaip aktininė keratozė. Šie vadinamieji ikivėžiniai pažeidimai, t. Y. Priešvėžiniai etapai, gali virsti baltojo odos vėžiu, dar vadinamu spinalioma. Juodosios odos vėžį (piktybinę melanomą) taip pat sukelia UV spinduliai.

Saulės lovos gali pažeisti ne tik odą, bet ir akis.
Ragenos pažeidimai, atsirandantys lankantis soliariume, dar žinomi kaip keratoconjunctivis fotoelektrika. Praėjus maždaug 6–8 valandoms po soliariumo, jaučiamas stiprus akių skausmas, svetimkūnio pojūtis akyje, ašaros ir sumažėjęs regėjimo aštrumas.

Skaitykite daugiau apie tai: Ragenos uždegimas

Kas tiksliai kenkia soliariume?

Soliariumas yra toks kenksmingas dėl didelio ir tikslingo UV spindulių poveikio. UV spinduliuotė gali turėti įvairių žalingų padarinių žmonių sveikatai, o tai ypač ryšku, kai žmonės dažnai lankosi soliariume.
Be to, daugeliui žmonių gresia tiesioginis priklausomybė nuo soliariumo, nes UV spinduliuotė yra suvokiama kaip labai naudinga. Todėl, ypač žiemos mėnesiais, daugelis žmonių yra linkę reguliariai lankytis. Įrodyta, kad soliariumas skatina odos senėjimo procesą.

Kaip aš galiu sumažinti žalą?

Apskritai, mes galime tik aiškiai patarti nelankyti soliariumų. Tai panašu į rūkymą: ne vartojimas yra geriausia prevencija.
Tačiau jei žmogus nenori išsiversti be įdegio lovos, yra bent keli dalykai, kuriuos galima padaryti norint sumažinti žalą.
Jūs visada turėtumėte pasirūpinti, kad trumpam liktumėte soliariume. Vienos aplikacijos trukmė neturėtų būti ilgesnė kaip 15 minučių.

Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į nuolatinę akių apsaugą nuo saulės, kitaip galite pažeisti rageną. Be to, bendras apsilankymų soliariume skaičius turėtų būti kuo mažesnis, nes kiekvieno apsilankymo metu rizika sveikatai didėja. Jokiomis aplinkybėmis per metus neturėtų būti daugiau nei 50 apsilankymų. Tačiau tai laikoma maksimalia riba.
Taip pat turėtumėte vengti papildomų saulės vonių, pavyzdžiui, atostogų ar laisvalaikio metu. Taip pat reikėtų vengti papildomo nesveiko elgesio, pavyzdžiui, rūkymo ar didelio alkoholio vartojimo.
Prieš apsilankydami soliariume, turėtumėte įvertinti savo vėžio riziką, kurį įvertins dermatologas. Labai sąžiningos odos žmonėms, turintiems daug apgamų, yra didelė rizika susirgti odos vėžiu.

Taip pat skaitykite:

Ką aš galiu padaryti, jei nudegu nuo saulės?
Odos vėžio patikra

Ar apsilankymas soliariume gali sukelti vėžį?

Pirmaujančios tarptautinės ir nacionalinės sveikatos organizacijos, visų pirma PSO, klasifikuoja soliariumus kaip kancerogeninius, t. Y. Kancerogeninius.
Soliariumas gali skatinti odos vėžio ir galbūt kitų vėžio vystymąsi. Didelis ultravioletinių spindulių poveikis daro žalą kūno ląstelėms, kurios gali būti susijusios su išsigimusiu augimu ir galiausiai vėžiu. Visų pirma, tai padidina vadinamosios spinaliomos ir piktybinės melanomos riziką.
Blogiausiu atveju, norint sukelti vėžį, gali pakakti vos kelių apsilankymų soliariume.

Taip pat skaitykite: Kaip galima atpažinti odos vėžį?

Koks yra geriausias odos priežiūros būdas po apsilankymo soliariume?

Soliariumas sukelia didelę stresą odai. Todėl po soliariumo svarbu tinkamai prižiūrėti. Tačiau tai negali sumažinti žalingo poveikio, o tik pagerina odos išvaizdą.
Reikėtų pasirūpinti sodria, drėkinančia priežiūra. Kremą tepkite ant visos odos ir venkite tolesnio saulės poveikio iškart po to, kai naudositės soliariumu. Jei nukentėjote nuo saulės nudegimo, patartina išgerti bent 2,5 litro vandens arba nesaldintos arbatos ir atvėsinti odą, pavyzdžiui, naudojant varškės kompresus.
Norint pašalinti priešuždegiminį ir skausmą malšinantį poveikį, vis tiek patartina vartoti vaistą ibuprofeną.

Taip pat skaitykite: Ką aš galiu padaryti, jei nudegu nuo saulės?

Kiek laiko turėtumėte eiti į soliariumą?

Apsilankymo soliariume trukmės rekomendacijų nėra. Kadangi soliariumas, nesvarbu, kiek trumpai ar ilgai atšaukia vizitą, yra žalingas sveikatai, jo trukmės negalima rekomenduoti.
Kuo trumpesnis apsilankymas ir mažesnė radiacijos dozė, tuo geriau jūsų sveikatai.

Kiek kartų per savaitę galiu eiti į soliariumą?

Nėra rekomendacijų, kiek kartų apsilankoma soliariume per savaitę. Kadangi galima manyti, kad kyla didelis pavojus sveikatai, apsilankymų skaičius turėtų būti kuo mažesnis.
Reikia griežtai vengti daugiau nei 50 apsilankymų per metus, iš kurių ne daugiau kaip vienas apsilankymas per savaitę. Tačiau rekomendacijoje kalbama apie visišką atsisakymą.

Soliariumas nuo spuogų

Soliariumas negali padėti nuo spuogų. Tai gali dar pabloginti situaciją ir sukelti dar daugiau odos ligų bei žalos. Todėl, jei turite spuogų, apsilankyti soliariume nerekomenduojama.
Kai kuriais atvejais spuogai gali būti gydomi fototerapija arba lazerio pagalba. Tačiau turi būti parengta individuali terapijos schema. Rekomendacijos tam dar nėra vienodos. Fototerapija gali turėti teigiamą poveikį uždegiminiam aktyvumui, atsirandantiems dėl spuogų. Tačiau šiuo metu tai nėra pirmosios eilės terapija.

Galbūt jus taip pat domina šios temos:

Fotodinaminė spuogų terapija
Namų vaistai nuo spuogų

Ar saulės kremas turi prasmę soliariume?

Nėra prasmės soliariume naudoti apsauginius kremus nuo saulės. Didelė ir tiesioginė ultravioletinė spinduliuotė kartu su kosmetika ir saulės kremu gali sukelti fotoalergines ar fototoksines odos reakcijas, todėl paprastai to reikėtų vengti. Tokios reakcijos gali būti niežėjimas, egzema ir išbėrimas.
Jei tokie simptomai atsiranda po apsilankymo soliariume, patartina nedelsiant kreiptis į dermatologą.

Kaip galima padidinti įdegį soliariume?

Yra įvairių losjonų ir įdegio aliejų, kurie gali pagyvinti įdegį. Dietiniai papildai, daugiausia turintys beta-karotino, taip pat rekomenduojami kai kuriuose įdegio salonuose, kad sustiprintų įdegį.
Iš esmės galioja tai: net ir dermatologiškai patikrinti produktai gali sukelti fotoalergines reakcijas, kai jie naudojami įdegio salone. Gali atsirasti odos bėrimas ir egzema, taip pat niežėjimas. Todėl reikėtų vengti tokių produktų naudojimo, jei įmanoma.

Daugiau apie tai skaitykite: Kaip aš įdegiu (greitai)?

Apsilankymai soliariume prieš neurodermatitą

Neurodermatitas yra lėtinė pasikartojanti liga, susijusi su odos sausumu, egzema ir polinkiu į alergijas. Egzema sergančiųjų oda yra labai jautri ir linkusi į pažeidimus. Šviesos terapija, paprastai kartu su gliukokortikoidais, yra neurodermito gydymo galimybė. Kaip šviesos terapijos dalis, oda yra specialiai švitinama konkrečios dozės UV-B spinduliais. Esant labai sunkiai egzemai, UV-A1 terapija taip pat yra galimybė.
Apsilankymas soliariume jokiu būdu negali būti tapatinamas su medicinine šviesos terapija. Naudojant šviesos terapiją, nepaisant tiksliai nustatytų dozių ir radiacijos laikotarpių, odos vėžio rizika padidėja. Reikia griežtai vengti soliariumų, ypač jei sergate neurodermatitu.

Taip pat skaitykite:

Odos priežiūra nuo atopinio dermatito
Atopinio dermatito gydymas

Kada po operacijos galiu grįžti į soliariumą?

Po operacijos turėtumėte vengti aukšto UV spinduliuotės lygio. Tai apsunkina žaizdų gijimą ir gali skatinti uždegimą. Todėl po operacijos tikrai turėtumėte vengti soliariumų. Absoliutus atsisakymo laikas gali skirtis priklausomai nuo operacijos tipo ir pooperacinio kurso. Todėl neįmanoma nurodyti bendro laikotarpio.
Bet kokiu atveju žaizdą reikia išgydyti. Jei norite artimiausiu metu dar kartą apsilankyti soliariume, geriausiu atveju turėtumėte tai aptarti su operuojančiu gydytoju, kuris atliko operaciją arba pasirūpins pooperacine tolesne priežiūra.

Kokią įtaką soliariumas daro mano vitamino D saugojimui?

Šalyse, kuriose mažai saulės spindulių, vitamino D lygis yra žemas. Tai, kiek soliariumas gali daryti teigiamą poveikį vitamino D kiekiui, yra labai ginčytina problema. Tačiau norint išlaikyti ilgalaikį poveikį, reikia reguliariai lankytis soliariume.
Kita vertus, tai turi daugybę neigiamų padarinių sveikatai, todėl soliariumas nėra vitamino D trūkumo gydymo galimybė. Jei turite vitamino D trūkumą, galite pakeisti vitamino D tabletes.

Daugiau apie tai skaitykite: Vitamino D trūkumas