Žandikaulio raumenys

apibrėžimas

Žandikaulio raumenys apibūdina blauzdos raumenis ir susideda iš keturių raumenų porų. Jie prasideda nuo apatinio žandikaulio (= apatinio žandikaulio) ir turi užduotį perkelti kilnojamąjį apatinį žandikaulį į fiksuotą viršutinį žandikaulį (= viršutinę žandikaulį).Taigi jūs esate atsakingi už žandikaulio uždarymą ir atlikite pagrindinį vaidmenį kramtant. Jie suteikia galimybę įkąsti ir pjaustyti maistą.

Žandikaulio raumenų anatomija

Mastikacinius raumenis sudaro keturios raumenų poros, turinčios šias funkcijas:

• Masažuotojo raumuo: žandikaulio uždarymas
• Laikinasis raumuo: žandikaulio uždarymas ir apatinio žandikaulio atitraukimas
• Musculus pterygoideus medialis: vidinis raumuo, uždarantis žandikaulį
• Musculus pterygoideus lateralis: žandikaulio atidarytuvas, apatinio žandikaulio traukimas į priekį, šlifavimo judesiai

Visus keturis kaukimo raumenis aprūpina apatinio žandikaulio nervas - kaukolės nervo trišakio nervo atšaka.

Masažinį raumenį galima suskirstyti į paviršinę dalį (pars superficialis) ir gilesnę dalį (pars profunda). Abiejų dalių kilmė yra zigomatinė arka ir traukiama žemyn iki jų įterpimo žandikaulio kampu (= angulus mandibulae).

Laikinojo raumens ištakos yra šventyklos, tiksliau laikinosios fossa ir laikinoji fascija, ir tęsiasi iki išsikišimo apatinio žandikaulio išorėje (= koronoidinis procesas).

Medialinis pterygoidinis raumuo yra kilęs iš sphenoidinio kaulo pterygoidinių fossa ir eina apatinio žandikaulio vidinėje pusėje iki jo įterpimo į pterygoidinį tuberozumą.

Ketvirtasis mastikacinis raumuo, šoninis pterygoidinis raumuo, susideda iš dviejų galvų, kurios pritvirtinamos prie skirtingų sphenoidinio kaulo dalių ir traukiasi kartu prie apatinio žandikaulio jungtinės galvos. Dalys net traukiasi iki jungtinio disko.

Žandikaulio raumenų funkcija

Stipriausio raumens - masažuotojo - pagrindinis uždavinys yra uždaryti žandikaulį. Jis suteikia daugiau nei pusę kramtomosios jėgos ir kramtomosios galios. Kartu su M. pterygoideus medialis M. Masseteris sudaro apatinio žandikaulio raumenų kilpą. Kramtymo metu atliekami judesiai dirgina šalia esančią didelę seilių liauką, pakaušio liauką ir skatina seilių sekreciją.

Be to, kad žandikaulis uždaromas, laikinasis raumuo užtikrina apatinio žandikaulio atsitraukimą (= retruziją) kramtant ir šlifuojant.

Medialinis pterygoidinis raumuo taip pat padeda uždaryti žandikaulį ir užtikrina šlifavimo judesį, kai jis susitraukia iš vienos pusės.

Šoninis pterygoidinis raumuo yra vienintelis raumuo, kuris inicijuoja žandikaulio atidarymą. Apatinė raumens galva pasuka sąnario diską į priekį, kai raumenys traukiami iš abiejų pusių, ir tokiu būdu pasiekiamas vadinamasis apatinio žandikaulio išsikišimas (= išsikišimas). Esant vienašaliam raumenų traukimui (= raumenų susitraukimui), apatinis žandikaulis pasislenka į priešingą pusę ir tokiu būdu palaiko šlifavimo judesius.

Žandikaulio raumenų sutrikimai

Mastikaciniai raumenys vertinami kaip funkcinis vienetas. Jų negalavimai ar ligos gali spinduliuotis visame galvos ir kaklo srityje. Dažniausiai pasitaikanti liga yra vadinamoji kaukolės-apatinio žandikaulio disfunkcija (CMD). Tai apibūdina temporomandibulinio sąnario disreguliaciją ir yra susijęs su raumenimis.

Daugeliu atvejų šie nusiskundimai atsiranda dėl su stresu susijusių dantų šlifavimo ar suveržimo naktį. Dėl to žandikaulio raumenys įsitempia ir sukietėja. Rezultatas yra temporomandibular sąnario nukrypimas, o tai savo ruožtu padidina simptomus.

Skaitykite daugiau šia tema: Raktikaulio ir žandikaulio disfunkcija

Kaip aš galiu atpalaiduoti žandikaulio raumenis?

Žandikaulio raumenų atpalaidavimas yra svarbus siekiant sumažinti įtampą ir išvengti tolesnės žalos, kurią gali sukelti įtempti žandikaulio raumenys. Raumenis lengva atlikti atliekant savo pratimus namuose ar darbe. Tam geriausiai tinka trumpi masažo vienetai arba vadinamoji akupresūra. Tai apibūdina masažo ir slėgio terapijos derinį. Kai tik raumenys masažuojami, jie geriau aprūpinami krauju ir atitinkamai atsilaisvina. Be to, visas kūnas turėtų sugebėti atsipalaiduoti. Tai taip pat gali turėti teigiamą poveikį žandikaulio raumenų atpalaidavimui. Dėl raktikaulio ir apatinio žandikaulio disfunkcijos odontologas gali skirti fizinę terapiją simptomams palengvinti.

Skausmas žandikaulio raumenyse

Mastikacinis raumenų skausmas yra labai dažnas. Paprastai labai pažeidžiami masažuotojo ir laikinieji raumenys. Skausmas dažnai spinduliuoja šventyklas dėl žandikaulio anatomijos.

Žandikaulio raumenų skausmo priežastis paprastai yra su stresu susijęs dantų šlifavimas ar suveržimas ir dažniausiai atsiranda naktį. Pirmieji požymiai yra šunų dantų galiukai. Dantų šlifavimas daro didelę jėgą dantims ir atitinkamai žandikauliams. Raumenys įsitempę ir sukietėję, o žandikaulio, galvos ir kaklo srityje atsiranda skausmas. Žandikaulio skausmas gali spinduliuoti net iki kaklo ar nugaros srities. Be to, gali pakrypti žandikauliai, o tai gali padidinti žandikaulio raumenų skausmą.

Kita galima žandikaulio raumenų skausmo priežastis gali būti pačių raumenų ar aplinkinių audinių infekcija ar uždegimas.

Jei po kelių dienų simptomai savaime nepraeina, reikia pasitarti su gydytoju, kad būtų nustatyta priežastis.

Sužinokite daugiau žemiaur: temporomandibular sąnarių skausmas

Kaip masažuojate žandikaulio raumenis?

Teisingas ir tikslingas savęs masažas gali padėti atpalaiduoti raumenis. Masažas skatina raumenų kraujotaką. Raumenys, turintys gerą kraujo tiekimą, gali greičiau atsipalaiduoti, o skausmas išnyks.

Yra daugybė skirtingų masažo rūšių, kurios gali atpalaiduoti raumenis. Daugelis pratimų yra labai naudingi namuose ar darbe.

Viena iš galimybių yra suspausti skruostą tarp nykščio ir rodomojo piršto žemiau zigomatinės arkos prieš pat ausį. Trumpam spaudžiamas sukamaisiais judesiais nykščiu. Pats rodomasis pirštas nekelia jokio spaudimo. Po kelių sekundžių skruostą vėl galima atpalaiduoti. Šį pratimą galima pakartoti keletą kartų.

Be to, nykštį galite įstatyti į skruosto vidų ir rodyklinį pirštą į išorę priglausti prie jo. Dabar du pirštus galima traukti iš apačios į viršų iki skruostikaulio. Pirštų padėtis gali būti įvairi ir masažuojamas visas raumuo. Galite vaikščioti iš išorės į burnos kampą.

Priklausomai nuo įtampos laipsnio, masažas gali būti skausmingas vietose. Bet neleisk, kad tai tave atstumtų. Būtent šiuos punktus reikia išlaisvinti iš jų įtampos. Po gydymo pasireiškia skausmas. Yra daugybė skirtingų žandikaulio raumenų masažo būdų. Dėl to turėtumėte gauti gydančio gydytojo patarimus dėl patarimų ir gudrybių.

Kaip galite suformuoti blauzdos raumenis?

Žandikaulio raumenys yra labai svarbūs kasdienio gyvenimo raumenys. Šiems raumenims sustiprinti yra keletas pratimų, kuriuos lengva naudoti kasdieniame gyvenime. Vienas pratimas - kiek įmanoma patraukti apatinį žandikaulį atgal. Dantys nesiliečia, o liežuvis pasukamas atgal. Ši padėtis turėtų būti laikoma maždaug 20 sekundžių, o tada vėl paleista. Šį pratimą galima keletą kartų pakartoti, atliekant keletą atsipalaidavimo pratimų. Be to, kruopščiai atvėrę burną gali padėti sustiprinti raumenis.

Žandikaulio raumenys patinę - kas už jo?

Jei yra žandikaulio raumenų patinimas, tai dažniausiai sukelia uždegimas. Dažnai sunku tiksliai nustatyti, kur yra uždegimas. Skausmas dažnai apibūdinamas kaip nuobodu ar skaudantys raumenys ir spinduliuojamas į aplinkines zonas. Jie dažnai padidėja atidarius burną.

Jei yra uždegimas, reikia skirti antibiotiką jam kontroliuoti, nes uždegimas linkęs greitai plisti. Patinimas gali atsirasti ir dėl išminties dantų, kuriuos gali tekti traukti.

Reikėtų vengti karščio. Atvirkščiai, paveiktos vietos aušinimas gali užkirsti kelią tolesniam patinimui. Apskritai, jei veido srityje yra patinimas, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų išsiaiškinta priežastis.