PUSIAU MEMBRANINIS RAUMUO (M. SEMIMEMBRANOSUS)

apibrėžimas

Pusiau membraninis raumuo guli ant šlaunies užpakalinės dalies ir priklauso ten esantiems „pakaušio raumenims“. Jis tęsiasi maždaug nuo apatinio dubens krašto iki šiek tiek žemiau kelio sąnario vidinės pusės, kur jis pritvirtinamas prie viršutinio vidinio blauzdos. Kai raumuo susitraukia, jis lenkiasi kelio sąnaryje. Bet tai taip pat gali turėti palaikomąjį poveikį tempiant koją į klubą, pavyzdžiui, kai šlaunys sulenkta.
Pusiau membraninis raumuo išskirtinį vardą įgyja iš savo ilgos, plačios kilmės sausgyslės. Raumeniui, esančiam dubens dugne, aiškiai išsivysto stiprus pilvo audinys, o raumenys plonu ir plačiu raumenų sluoksniu primena „membraną“.
Raumenų pritvirtinimo sausgyslė ant blauzdikaulio žymi anatomiškai garsią struktūrą: Viršutiniame vidiniame blauzdikaulyje plačiai paįvairintas tvirtinimas primena žąsies pėdą, todėl ši struktūra taip pat buvo pavadinta anatomiškai, būtent kaip giliai nusėtas žąsis („Pes anserinus profundus“). Ant jo paviršiaus trijų kitų raumenų sausgyslės sudaro paviršutinišką žąsų koją.

funkcija

Dėl savo eigos raumuo palaiko judėjimą tiek klubo, tiek kelio sąnario sąnariuose. viduje klubų sąnarys ar jis turi a funkciją Sraigės (Plėtinys) ir Adductor. Klubo sąnario pailgėjimas įvyksta, pavyzdžiui, plečiant sulenktą šlaunį, bet taip pat ir stovint tiesiai. AtneškPusiau membraninis raumuo gali atremti išspaustą koją atgal į kūną.
viduje Kelio sąnarys raumuo palaiko difrakcija (Posūkis) ir Pasukimas į vidų (Vidinis sukimasis). Kitaip tariant, judesiai, kuriais blauzdos nukreipiamos link šlaunies, pavyzdžiui, stovint ant vienos kojos, arba apatinė koja pasukama į vidų.

įprastos ligos

Pažeidus raumenis, galima pažeisti raumenis Sėdynės nervas („Sėdynės nervas“) gali būti pažeistas. Ją tiekiantis nervas (N. tibialis) kyla iš sėdimojo nervo. Jei yra rimtų pažeidimų, visas žastikaulio raumenis, esantis šlaunies gale, gali sugesti. Taigi trūksta priešininko priekinių šlaunies raumenų ir gali atsirasti skausmingas kelio sąnario hiperextension Keturgalvis šlaunikaulio raumuo ateiti.
Be to, sportininkai gali patirti tipiškas raumenų traumas, tokias kaip per didelis raumenų vartojimas kamienas, Suplyšęs kamštis ar išsamesnis Raumenų ašarojimas ateiti. Taip pat gali atsirasti (sausgyslių) dirginimas.
Raumenys nėra liga, tačiau turi svarbią klinikinę reikšmę gydant priekyje Suplėšytas kryžminis raištis. Atliekant vadinamąją kryžminio raiščio operaciją, dažniausiai atliekamą kryžminio raiščio operaciją, Pusrutulio raumenys visiškai pašalintas. Tada jis kelis kartus „sulankstomas“ ir naudojamas kaip stabilus kryžminio raiščio pakeitimas kelio sąnaryje. Jei priekinės sausgyslės raumenys nėra pakankamai stiprūs arba dėl kokių nors kitų priežasčių nepakankami kryžminio raiščio operacijai, pusiau diafragminio raumens sausgyslė gali būti pašalinta ir įdėta kaip alternatyva.

Stiprinimas ir tempimas

Iš esmės visi pratimai, kuriuose Pailgėjimas kojos sustiprėjo ir tokiu būdu ištempiama (kelio) lenkimo grupė šlaunies gale. Klasikiniu būdu sportininkas to pasiekia bandydamas pasiekti kojų pirštus, kai kojos tiesios, o nugara kuo tiesesnė. Šis tempimo pratimas dažnai būna labai nemalonus ir jo nereikėtų nuversti!
Raumenis galima sustiprinti, ypač sporto salėje, naudojant specialiai jiems sukurtą įrangą. Visi pratimai, kurių metu kelio sąnarys yra sulenktas (jei reikia, su atsvaru) stiprina pusiau membraninį raumenį. (Vadinamosios „kojų bicepsų garbanos“)

Sinergistai:
Klubo sąnaryje:
Tiesintuvas: Didieji ir viduriniai gluteus raumenys („Glutei maximus“ ir „Medius“), Bicepso šlaunies raumuo (M. biceps femoris), Kramtomasis raumuo (M. semitendinosus)
Sujungėjai: Šukos raumenys (M. pectineus), trumpas ir ilgas adductor (M. adductor brevis et longus), puikus ačiū (M. adductor magnus), liesas raumuo (M. gracilis)

Kelio sąnaryje:
„Flexor“: Siuvimo raumenys (M. sartorius), liesas raumuo (M. gracilis), Bicepso šlaunies raumuo (M. biceps femoris), Dvigalvis blauzdos raumuo (M. gastrocnemicus)

Antagonistai:
Klubo sąnaryje:
„Flexor“: Iliaciniai-juosmens raumenys (M. iliopsoas), Siuvimo raumenys (M. sartorius), Šlaunų kaklaraiščio įtempiklis (M. tensor fasciae latae), Keturgubas šlaunies raumuo - tiesioji dalis (M. rectus femoris)
Pagrobėjai: Šlaunų raiščių įtempiklis (M. tensor fasciae latae)speneliai, maži ir vidutiniai raumenys (M. gluteus minimus ir medius)

Kelio sąnaryje:
Tiesintuvas: Keturgalvis šlaunies raumuo (M. quadriceps femoris)