Depresija ir savižudybės

įvadas

Sergant depresija, paveiktas asmuo paprastai būna per daug prislėgtas, prislėgtas ir be džiaugsmo. Kai kurie žmonės taip pat jaučia vadinamąją tuštumą.

Jei trūksta teigiamo savęs vertinimo, depresija sergantys žmonės taip pat gali susitikti su kitais žmonėmis be meilės. Kaltės ar bevertiškumo jausmas gali atimti visas viltis. Atrodo pavargęs ir beveidis.
Todėl likęs gyvenimas jiems dažnai atrodo nepakeliamas, todėl jie mato savižudybę kaip paskutinę išeitį.

Agresija prieš kitus žmones, kurie nėra išreikšti, gali sukelti savęs agresiją. Savižudybė suprantama kaip paties pasirinktas tyčinis savižudis / savižudybė.

Kokia savižudybės rizika sergant depresija?

Maždaug 15% gyventojų kenčia nuo depresijos, kurią reikia gydyti bent kartą gyvenime. Tai reiškia kas šeštą – septintą. Nepaisant atviresnio ir aiškesnio požiūrio į psichinių ligų socialinį pripažinimą, vis dar yra daug nepraneštų atvejų.

Tai daugiausia lemia tai, kad kai kurie žmonės, kupini gėdos, nenori kalbėti apie savo beviltiškumą ir perspektyvų nebuvimą. Gydytojai taip pat dažnai pasigenda savo pacientų depresijos.
Be daugybės priežasčių, viena iš padidėjusios savižudybės rizikos priežasčių yra psichinė liga, tokia kaip depresija. Remiantis Federalinės statistikos tarnybos duomenimis, vien tai lemia apie 10 000 savižudybių per metus Vokietijoje. Žymiai didesnis skaičius atsiranda dėl daugelio ankstesnių bandymų nusižudyti.

Manoma, kad baigta savižudybe galima nuo 5 iki 100 bandymų nusižudyti. Palyginus savižudybių skaičių su žuvusiųjų keliuose skaičiumi, galima manyti, kad dvigubai daugiau savižudybių įvyksta dėl kelių eismo įvykių.

Tai viena iš labiausiai paplitusių mirties priežasčių Vokietijoje. Nepaisant to, nuo 1980 m. Savižudybių skaičius tik lėtai mažėjo, ko gero, dėl geresnės medicininės priežiūros po bandymo jau buvo.

Skaitykite daugiau šia tema:

• Mano partneris yra prislėgtas
• Depresijos požymiai

Kaip artimieji turėtų kovoti su mintimis apie savižudybę

Šeimos nariai vaidina svarbų vaidmenį rūpindamiesi asmeniu, turinčiu minčių apie savižudybę. Jie dažnai yra pirmieji žmonės, išgirdę apie bet kokią mintį, ir yra pirmasis sąlyčio taškas.
Bet kokiu atveju į kiekvieną mintį apie savižudybę ir jos paskelbimą reikia žiūrėti rimtai.

Jei šeimos narys pasiūlo pokalbį, kuris turėtų vykti kuo neutraliau, tai gali panaikinti pradinį suinteresuoto asmens potraukį. Šiame pokalbyje apie savižudybę reikėtų kalbėti konkrečiai. Tai galima padaryti netiesiogiai, pvz. paklausus: "Ką jūs turite omenyje, kad gyvenimas neturi prasmės?"

Taip pat teisėtas yra tiesioginis būdas, kurio metu galima paklausti: „Ar jūs galvojate apie norą save nužudyti?“ Apeliacija ar atleidimas yra pavojingi ir nesuderinami.

Reikėtų pažymėti, kad paties šeimos narys gali būti problemos dalis, suinteresuoto asmens akimis. Todėl bet kuriuo atveju svarbu pasitarti su gydytoju, nes mintys apie savižudybę visada kelia pavojų sau. Apmokytas gydytojas gali pradėti kitas būtinas priemones ir įvertinti esamos būklės sunkumą. Kontaktinis asmuo gali būti psichiatras, taip pat bet kuris kitas gydytojas, pavyzdžiui, šeimos gydytojas. Skubiais atvejais galima iškviesti gelbėjimo tarnybą.

Tolimesnė informacija:

• Savižudybės mintys - ką daryti kaip giminaičiui
• Depresijos priežastys

Kaip aš pats galiu susidoroti su Suzid mintimis?

Jei per pastarąsias kelias dienas ar savaites turėjau pasikartojančių minčių apie savižudybę ir nebeatmečiau galimybės savižudybės, turėčiau kreiptis į kitus žmones, turinčius savo problemą.
Išeiti iš pasikartojančių minčių gali pavykti tik su kitais žmonėmis. Kiekvienas kontaktinis asmuo, kuris ateina į galvą, yra įsivaizduojamas.

Pavyzdžiui, man artimi žmonės dažnai mėgsta stoti už mane. Gerai žinant, kontaktas su artimaisiais ar artimais žmonėmis visada yra kliūtis. Be šeimos, tai gali būti ir draugai ar pažįstami, kuriais aš ypatingai pasitikiu. Jei esu vienas arba per mažai pasitikiu savo artimiausia aplinka, kai kurie kiti žmonės, su kuriais bendrauju, gali man padėti.
Bet kokia pagalba yra leidžiama.

Jei man reikia pagalbos asmeniniame pokalbyje, pirmiausia turėčiau įvardyti mediciniškai paruoštus žmones, tokius kaip gydytojai, psichologai, ligoninėse ir medicinos praktikoje. Čia galiu būti tikras, kad tai, kas pasakyta, lieka tarp manęs ir kito žmogaus.
Savipagalbos grupės pasiūlymas suteikia man galimybę atsiriboti nuo minčių apie savižudybę, būti suprastiems kitų nukentėjusiems ir gauti patarimų.

Jei labiau pasitikiu pastoriais, rabinais, imamais ar kitais žmonėmis, kurie atstovauja mano religijai, jie taip pat yra įsivaizduojami kontaktai. Jiems taikoma pastoracinė priežiūra.

Aš galiu susisiekti su telefonų konsultavimo tarnyba anonimiškai telefonu, pokalbiais ar el. Paštu. Tai nemokama, o telefono sąskaitoje šis numeris nenurodomas.

Bet kokiu atveju verta sustiprinti jūsų ryšį su savo kolegomis, nes psichinės ligos dažnai sukelia socialinę izoliaciją.

Galbūt jus taip pat domina ši tema:

• Terapija depresijai gydyti
• Šviesos terapija depresijai gydyti

Kokie gali būti artėjančios savižudybės požymiai?

Daugeliu atvejų artėjančios savižudybės požymiai pastebimi keičiant elgesį. Čia apskritai ir depresijos kontekste galima pastebėti žmonių pasitraukimą iš savo aplinkos.

Susijęs asmuo dažnai jaučiasi vienišas ir nori būti vienas. Kartu tai gali būti agresija artimųjų atžvilgiu, kuri dažnai nutylima. Tai reiškia, kad kai kurie iš jų nėra auklėjami.
Tolesniame kurse asmuo, kuriam gresia savižudybė, galiausiai nukreipia agresiją į savo artimuosius ir artimuosius.

Kiti savižudybės požymiai gali būti teiginiai apie gyvenimo beprasmiškumą. Kartu galima paminėti konkrečius bandymo nusižudyti planus ir išsakyti pasveikimo po mirties idėją.
Sergant depresija, nukentėjęs asmuo taip pat praneša apie impulsus, sukeliančius norą nusižudyti.

Pavyzdžiui, konfrontacija su mylimuoju. Žmonės, kurie dėl savo depresijos yra gydomi narkotikais, gali parodyti savo elgesį gerinančius rezultatus, nepaisant jų depresijos. Tai rodo labai stiprią norą iš tikrųjų norėti įgyvendinti norus ir idėjas. Be to, asmens mintys apie laiką po mirties gali paskatinti žmones atiduoti daiktus arba rasti gyvenvietę sudarant testamentą.

Daugiau apie tai mūsų straipsnyje: Kokie gali būti savižudybės požymiai?

Ar įbrėžimai gali būti artimos savižudybės ženklas?

Įbrėžimai arba savęs žalojimas yra paplitęs paaugliams. Paprastai tyčiniai kūno paviršiaus sužalojimai nėra tiesioginis savižudybės požymis.

Tačiau artimieji, ypač tėvai, turėtų atkreipti dėmesį, nes įbrėžimas dažnai turi būti vertinamas kaip pagrindinės psichinės ligos signalas. Dauguma žmonių praneša apie beviltišką situaciją ir jaučiasi nieko verti savo gyvenime.
Paveiktiems žmonėms sunku susidoroti su jausmais. Todėl savęs žalojimas visų pirma vertinamas kaip būdas nugalėti neigiamus jausmus ir palengvinti vidinį spaudimą.

Dėl savaime atsiskleidžiančio įbrėžimo veiksmo reikia nedelsiant kreiptis į profesionalų pagalbą, kad būtų galima anksti diagnozuoti psichologinę priežastį ir imtis taisomųjų veiksmų.

Perskaitykite mūsų straipsnį apie tai: Pasienio sindromo simptomai