Alkoholis žindymo metu

įvadas

Po nėštumo patirto nepritekliaus daugelis moterų nori grįžti prie alkoholio. Nepaisant to, alkoholis taip pat kelia pavojų vaikui žindymo fazėje, pasibaigus nėštumui.Paprastai tariant, alkoholio koncentracija motinos kraujyje beveik tokiu pat laipsniu patenka į motinos pieną ir absorbuojamas vaiko.

Kadangi alkoholis kelia daug pavojų naujagimiui, jo reikia vengti. Jei norima vartoti nepaisant visko, reikia atsargiai ir įžvalgiai planuoti, kad būtų užtikrintas pakankamai didelis laiko tarpas tarp alkoholio vartojimo ir kito žindymo seanso.

Daugiau informacijos šia tema galite rasti čia: Elgesys žindymo metu

Ar žindyti galima alkoholiu?

Nerekomenduojama vartoti alkoholio žindymo metu. Alkoholio koncentracija motinos kraujyje beveik identiškai patenka į motinos pieną, todėl ji nei žymiai sumažėja, nei jokiu būdu nefiltruojama ir tampa ne tokia pavojinga. Alkoholis yra pavojingas naujagimiui net ir nedideliais kiekiais.

Jei kūdikis vartojo alkoholį per motinos pieną, jo organizmas tik nepakankamai sugeba jį vėl suskaidyti. Su tuo susiję metaboliniai procesai naujagimiui užtrunka daug ilgiau nei suaugusiam. Kadangi buvo įrodyta, kad motinos pienas yra geriausias vaiko maistas, ir jei motina gali ir norėtų maitinti krūtimi, ji turėtų to vengti visą žindymo laikotarpį, atsižvelgiant į vaiko gerovę.

Jei nepaisant rizikos, norima vartoti alkoholį, motina turėtų pasirūpinti, kad būtų pakankamai ilgas laiko tarpas tarp gėrimo ir kito žindymo seanso. Reikėtų stebėti labai individualų laiko suvartoto alkoholio kiekį, kuris suteiktų organizmui pakankamai laiko atskirti alkoholį iš motinos ir motinos pieno.

Ar galiu iš anksto išreikšti savo nuomonę?

Plačiai paplitusi klaidinga nuomonė, kad pienas, kuriame jau yra alkoholio, gali būti pumpuojamas ir šalinamas, o sekantis pienas yra saugus vaikui ir gali būti vartojamas. Tačiau faktas yra tas, kad alkoholis tiekiamas į pieną per motinos organizmą tol, kol alkoholį galima išmatuoti motinos kraujyje. Atitinkamai pienas, kuris eina po siurbimo, taip pat yra persmelktas alkoholio.

Ekspresija jokiu būdu nespartina alkoholio pašalinimo iš motinos pieno. Tik laikas yra lemiamas veiksnys, nuo kurio motinos pienas gali būti klasifikuojamas kaip saugus ir be alkoholio. Tik tada, kai nutraukus alkoholio vartojimą praėjo laikas, atitinkantis anksčiau suvartotą kiekį, o alkoholis buvo visiškai suskaidytas motinos kraujyje, pienas laikomas nekenksmingu. Tam nereikia siurbti, nes motinos kraujyje nebėra alkoholio, jo nebeįmanoma aptikti ir motinos piene.

Alkoholio padariniai ir žala žindymo metu

Alkoholio vartojimas žindymo metu turi įtakos tiek motinai, tiek kūdikiui ir gali sukelti daugybę pasekmių.

Motinos pusėje alkoholis pažeidžia hormonų pusiausvyrą ir sumažina oksitocino, hormono, atsakingo už pieno išsiskyrimo refleksą, kiekį. Sumažėjęs pieno srautas blokuoja pieną, dėl kurio krūtys gali būti pilnesnės.
Priešingai seniai laikytai nuomonei, kad alkoholis skatintų pieno gamybą, yra visiškai priešingai. Pagaminto pieno kiekis sumažėja, ypač per pirmąsias keturias valandas po alkoholinių gėrimų vartojimo. Be to, naujagimiai geria mažiau pieno, kuriame yra alkoholio, ir tai gali paveikti visą ryšį su žindymu.
Taip pat keičiasi motinos pieno struktūra ir kvapas, o tai gali būti priežastis, dėl kurios kūdikis gali mažiau vartoti arba visiškai atsisakyti motinos pieno.

Žindymo metu taip pat gali sutrikti motinos ir vaiko sąveika. Čia alkoholis daro įtaką motinos psichikai, todėl gali padidėti dirglumas ir nekantrumas, o vaikui pasidaryti sunkiau. Didesnė neigiama alkoholio įtaka elgesiui pastebima krūtimi maitinančioms moterims, todėl jos yra jautresnės nusiminimui, sulėtėjimui ir girtavimui. Šios pasekmės savo ruožtu gali sumažinti motinos dėmesį ir padaryti ją mažiau jautrią vaiko signalams ir apsunkinti tinkamą elgesį.

Kita vertus, kūdikiams alkoholis dažnai daro įtaką jų miego elgesiui, o miego laikas yra reguliariai sutrumpinamas. Be to, miegas būna ne toks gilus, o kūdikis lengviau atsibunda. Be to, vaikai, vartodami alkoholinį pieną, yra irzlesni ir labiau išsigandę. Rėkimo fazės pailgėja. Šis poveikis ypač pastebimas naujagimiams ir šiek tiek sumažėja didėjant vaiko amžiui.
Jei motina vartoja daug alkoholio, gali sutrikti vaiko augimas. Taip pat aptariamas neigiamas alkoholio poveikis vaiko motorinei raidai. Nebuvo daug tyrimų, kuriuose būtų nagrinėjamas tiesioginis alkoholio poveikis kūdikiui. Tačiau daugelyje šalių bendroji rekomendacija yra visiškai vengti alkoholio žindymo metu arba išlaikyti labai mažą jo vartojimą, tam tikru intervalu prieš pradedant kitą motinos pieną.

Alkoholis maiste

Ar galiu valgyti alkoholinius šokoladus, maitindama krūtimi?

Net jei praline, kuriame daugiausia alkoholio, procentais yra valgoma tik nedideliais kiekiais, šis alkoholio kiekis patenka ir į motinos pieną. Alkoholio kiekis piene yra labai panašus į alkoholio koncentraciją motinos kraujyje. Net jei būtų galima linkti vertinti šį nedidelį alkoholio kiekį tik keliuose suvartotuose šokoladuose kaip nereikšmingą, šiuo metu nėra tokio alkoholio kiekio, kuris galėtų būti klasifikuojamas kaip saugus naujagimiui.
Atitinkamai, norėdami būti saugioje pusėje, maitindamiesi krūtimi turėtumėte susilaikyti nuo alkoholinių šokoladų vartojimo. Jei maitinančioji motina vis tiek nori valgyti alkoholinius šokoladinius saldainius, tarp vartojimo ir kito maitinimo seanso turėtų būti užtikrintas pakankamai ilgas intervalas, kad naujagimis nepatirtų su alkoholiu susijusios rizikos.

Skaitykite daugiau šia tema: Dieta maitinant krūtimi

Ar žindymo metu leidžiama naudoti pyragą su alkoholiu?

Kaip ir su šokoladu, kurio sudėtyje yra alkoholio, pyragėlių su alkoholiu užpilai gali būti nekenksmingi dėl nedidelio prabangaus maisto kiekio. Nepaisant to, vartojimas negali būti klasifikuojamas kaip visiškai nekenksmingas. Kadangi net maži alkoholio kiekiai patenka į motinos pieną, tai gali paveikti vaiką ir sukelti pasekmių.
Tai ypač paveikia kūdikio miegą, kurį gali sutrikdyti net mažiausi alkoholio kiekiai. Jei norite būti saugus, idealu, jei jūs visiškai nevartotumėte prabangaus maisto, arba įsitikinkite, kad yra pakankamai laiko tarp alkoholinio pyrago vartojimo ir kito žindymo užsiėmimo ar siurbimo.

Maisto gaminimas su alkoholiu žindymo metu

Kadangi alkoholis gali paveikti kūdikį žindymo metu, jo reikėtų vengti. Nors alkoholis dažnai „virinamas“ dėl santykinai žemos virimo temperatūros, esant maždaug 70 laipsnių Celsijaus, visiškas pridėto alkoholio pašalinimas užtrunka iki trijų valandų. Jei kepimo laikas yra trumpesnis, sumažėja tik alkoholio dalys, o nemaža dalis lieka paruoštame inde.

Kadangi bet koks žindomos motinos suvartotas alkoholio kiekis patenka į motinos pieną, jo reikia atsisakyti. Net mažiausi alkoholio kiekiai gali turėti įtakos kūdikiui, o elgesys gali būti ypač paveiktas miego. Naujagimio miegas yra ypač jautrus žlugdantiems veiksniams. Jei vis tiek norite gaminti maistą su alkoholiu, patartina laikytis laiko intervalo tarp alkoholio turinčio maisto vartojimo iki kito maitinimo vieneto. Dėl to kūnas vėl gali pakankamai suskaidyti alkoholį, o motinos pieną vėl leisti saugiai.